Sådan laver du din egen honning og citronsalat til at behandle hoste.

Det er meget produktivt, når det ledsages af slim , hvis funktion er at rydde systemet, der er forhindret af overskydende slim.

Det kan også være tørt som en allergisk reaktion på pludselige ændringer i klimaet, klimaanlæg, eksponering for toksiner fra miljøet osv.

Uanset årsagen er det et forholdsvis pinligt symptom, som vi alle vil kunne styre, så vi ikke behøver at afbryde vores aktiviteter.

Heldigvis er der en serie af retsmidler, men på eller i forretningerne, som reducerer irritationen af ​​halsen

og fremskynder genoprettelsen af ​​de lidelser, der forårsagede hosten. Det mest kendte er slik eller pastiller med fugtighedsgivende midler , hvilket medfører en øjeblikkelig følelse af lindring, samtidig med at bakterier og vira reduceres. På markedet og apoteker kan forskellige produkter findes uden receptpligtig, men der er en tilberedning med naturlige ingredienser

Honning og citronservietter til hoste

Både honning og citron har været i kataloget over naturlige hostehjælpemidler i hundreder af år.

100% naturlige,

De har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber, der fremmer genopretningen af ​​luftveje

, når de er tilstoppet af overskydende slim eller agenser, der forårsager irritation. Den store Fordelen ved at forberede dem som slik er, at de opløses langsomt i munden, hvilket gør det muligt at udnytte deres smertestillende egenskaber, mens de bløder strubehovedet. Så du ikke tvivler på deres fordele, vi Lad os detaljere egenskaberne ved disse to naturlige ingredienser.

Vi anbefaler at du læser: 10 fantastiske fordele ved økologisk honning

Fordelene ved honning

Pure honningbier betragtes som den bedste medicin til at roe problemer, der afbryder funktionerne i åndedrætsorganerne.

de komponenter, der udgør den blev værdsat for deres antibiotiske og antioxiderende virkning, der hjælper med at eliminere skadelige mikrober at lindre lungerne.

Dens største fordel er, at er meget mild til maven, som gør det muligt at bruge som et middel til børn.

Derudover har den en meget behagelig smag, der bringer sødme gennem halsen.

Fra et ernæringsmæssigt synspunkt, denne mad bringer:

Vitamin A

Vitamin C

• Vitamin D.
• Gruppe B vitaminer
• Kobber
• Kalium.
• Magnesium
• Jern
• Kalsium
• Jod
• Natrium
• Fordelene ved citron
• Den traditionelle remedier af bedstemor er hovedsagelig citron, en citrusfrugt, der har rejst verden for sin uforlignelige smag og medicinske egenskaber.

opnås sin saft og ekstrakter af barken er nyttige for udviklingen af ​​behandlinger mod influenza, forkølelse, allergier og andre problemer, som angriber lunge sundhed.

Takket være sit høje indhold af C-vitamin er et vigtigt næringsstof, der styrker immunforsvaret, hvilket øger antistoffer, der forhindrer angreb af patogener.

Det er vigtigt at understrege, at

citron har bakteriedræbende, antiseptiske og depurative egenskaber

, der bidrager til at kontrollere er tilstedeværelsen af ​​skadelige bakterier i kroppen for at forhindre dem i at påvirke de vigtigste systemers funktion. Læs også: Hvordan til at kæmpe mod hårtab med citronsaft Sådan forbedrer du din slik med honning og citron

med honning og citron hjemme Slik er meget let at tilberede og omkostninger

billigere? at den samme slik

sælges på apotekerne. Du kan finde ingredienserne i økologiske butikker eller supermarkeder, ved relativt overkommelige priser. ingredienser

1/2 kop hvidt sukker (100 g )

1/2 kop vand (125 ml)

• saften af ​​en citron
• 1 spiseskefuld ingefær pulver (10 g)
• honning 1/2 kop (200 g)
• Forberedelse
• for at starte, sætte honning, citronsaft og ingefær i en lav varme på gryden.

Bland når temperaturen stiger.

• Hvis der opstår skum på toppen, reducere varmen og fortsætte med at blande op til 150 ° eller 155 ° C
• Dernæst hældes nogle få dråber af produktet i frossen glas vand.
• Hvis de hærde straks, det betyder at det er godt; ellers, fortsætte med at røre i et par minutter.
• Lad køle lidt blandingen, og hæld det i forme til slik.
• Når de er afkølet, fjerne slik og dække dem med flormelis .
• Opbevar dem i køleskabet, fordi de har tendens til at holde fast.
• forbruger metode
• Spis en slik hver 4. time.

kan du lide opskriften? Prøv at forberede dig og

• nyde alle de egenskaber, som disse ingredienser kan gøre for din krop.

3 Avocado-baserede smoothies at bekæmpe kolesterol

On siger ofte, at avocado er den eneste frugt at være rig på sunde fedtstoffer, der tager sig af vores hjerte , og at dets ernæringsværdi er så høj, at den kan kombineres med enhver skål. Ud over at være den vigtigste ingrediens i guacamole er avocado en lækker og ideel mad, når det kommer til at lave naturlige smoothies.

(Kvitteringer)

8 Fantastiske fordele, at granatæble bringer til dit helbred

Den granatæble er en lækker frugt, der har mange egenskaber. Det er en kilde til antioxidanter, jern, vitaminer og fiber. Derudover ikke gør det at vokse! Hvad forventer du at medtage denne frugt til din kost? Den granatæble er en frugt til den udsøgte smag, der indeholder meget få kalorier, , fordi det indeholder en masse vand (op til 80% af sin totalvægt).

(Kvitteringer)