5 Alternativer til behandling af åreknuder
Medicin er ikke altid nødvendig til behandling af åreknuder. Faktisk der er mange naturlige alternativer til vores rådighed, som vi kan nyde.
Åreknuder er ikke kun æstetisk, men også økologisk problem. Det også forårsager ubehag og Begrebet "tunge ben" er meget almindeligt hos patienter med denne tilstand.
Lad os huske, at åreknuder er dilaterede blodkar , der hindrer normal blodstrøm til de nederste dele af kroppen og forhindrer derfor blodets tilbagevenden til hjertet. Dette er et meget almindeligt problem i verdens befolkning.
Årsager til åreknuder
Oprindelsen af åreknuder er primært på grund af dårlig blodcirkulation. Dog kan åreknuder også være forårsaget direkte eller indirekte af andre faktorer, herunder:
- Genetisk arv
- Højt kolesteroltal
- Fysisk inaktivitet
- Højt blodtryk
- Fedme
En anden faktor der påvirker også tage i betragtning er manglen på opmærksomhed givet til kardiovaskulær sundhed. Af denne grund, er det tilrådeligt at få en årlig lægeundersøgelse. Især hvis der er en familie historie eller hvis du lider af hjerte-kar-sygdom.
Selvom behandlingen af åreknuder Hvis det er muligt, er det bedste, du kan gøre, at tage forebyggende foranstaltninger for at forhindre dem . Der er flere alternativer, og de er enklere at anvende, end man måske tror.
Åreknuder har faktisk ikke bare medicinsk behandling. Faktisk er kirurgi forbeholdt de alvorligste tilfælde Se også: Kan et æble om dagen beskytte dig mod fedme?
Forebyggelse af åreknuder
Det bedste vi at tage sig af vores helbred er at vedtage sunde vaner og en afbalanceret livsstil. Dette omfatter følgende:
Sund kost
- Bo godt hydreret
- Motioner regelmæssigt
- Undgå stående eller siddende i lang tid
- Desuden er det nødvendigt følgende handlinger:
Strækker sig
- (i hvert fald på kontoret) Ændrer temperaturen på brusevandet. Dette fremmer blodcirkulationen. Når du bruger varmt vand, må det ikke overstige 38 ºC
- Sæt dine fødder op
- fra tid til anden for at lette afgivelsen af blod Du kan også massere dine ben med olier nødvendigt i 15 eller 20 minutter om dagen
- Undgå at bære stramt tøj
- Brug behagelige sko hver dag
- Undgå at udsætte benene for meget varme. Hvis du er på stranden eller i et rum uden, bruge solcreme
- Vi anbefaler læsning: Vand med eddike og bagepulver, et mirakel for sundhed
naturlige alternativer til behandling af åreknuder
Selv om forskellige vaso-beskyttende og venotoniske lægemidler er tilgængelige, er der også flere naturlige alternativer til behandling af åreknuder. Deres effektivitet afhænger af hyppigheden af brugen.
Følgende alternativer er også en del af sammensætningen af mange lægemidler til behandling af åreknuder, fordi de har vist sig at stimulere blodcirkulationen. Derudover er mange antiinflammatoriske. (Som i tilfældet med hvidløg).
hvidløg
- Mint
- Laurier
- Eucalyptus
- Calendula
- Aloe Vera
- Carrot
- havsalt
- Hestesko
- Hestekastanje
- Andre naturlige alternativer
Blandt de naturlige alternativer til behandling af åreknuder,
finder vi især den berømte aloe vera-plante . Det er den plante, der bringer de mest æstetiske fordele. Anvendelsen af dens gel, kolde kompresser direkte på benene aktiverer cirkulationen. På den anden side er
pebermynte, løvblad og eukalyptus planter, der har en forfriskende virkning meget gavnlig til behandling af åreknuder. De kan fremstilles i tonic eller body lotion og anvendes direkte på huden. Natriumhydrogencarbonat kan tilsættes tonicet.
Calendula blade og kronblade (marigold) er meget nyttige til fremstilling af pasta til behandling af åreknuder. Pastaen kan påføres og overlades til at virke om natten. Plantens stamme kan også blive et tonisk og forfriskende forberedelse.
bade med havsaltvand er meget afslappende, hvilket bidrager væsentligt til at forbedre blodcirkulationen. Du kan tilføje en lille cider eddike til dit bad for at forbedre fordelene. Den store fordel ved at bruge disse naturlige elementer er, at de er meget billigere end stoffer. Det er dog nødvendigt at huske, at naturlige lægemidler ikke altid er tilstrækkelige behandlinger. Det anbefales at tage dem ud over anbefalinger fra den behandlende læge.
6 tips til at følge, hvis du vil undgå åreknuder
En af de bedste måder at undgå åreknuder og forbedre blodcirkulationen er at sæt dine fødder op i flere minutter om dagen. Læs mere "
7 Grunde til at spise agurk saft
Agurk er frugten, der kommer fra en årlig urt kendt fra Cucumis sativus . Selvom oprindeligt fra Indien, er blevet gradvist integreret i kost og køkken i forskellige kulturer rundt om i verden. agurk Sammensætning Hvis agurk forbruges som det er, blandt andet for sin vægt i vand , som undertiden når 96% af totalen.
7 Tricks til at forme din figur på en naturlig måde.
For at forme din figur er det afgørende at kombinere en afbalanceret kost med motion. På den måde opnår vi en tonet og sund krop, foruden at forbedre vores kropsholdning og vores selvværd. Hvad mener vi ved at modellere silhuetten? Få en slank men krum krop, stærk og sund , med en smuk, afrundet og tonet form.
