Brug æteriske olier til muskel og fedt
Muskuloskeletale smerter er mere og mere almindelige i dag.
Udløsere er meget varierede: læsioner efter træning, mangelfuld postural hygiejne til forværring af muskler og ledd på grund af tid.
Men selvom det er et problem, der gør livet svært, er der ingen effektive farmakologiske behandlinger på lang sigt
Derfor anbefaler vi at bruge æteriske olier til at lindre muskel- og ledsmerter.
Det er indlysende, at oral terapi er den mest komfortable. Du kan tage dem med dig, uanset hvor du ønsker, og tage dem, når du har brug for det.
Men i tilfældet af muskler og ekstremiteter, hud løsninger er langt mere effektiv.
De hudens porer tillader lotion til at trænge direkte til det beskadigede område på ingen tid.
Alt dette uden at kompromittere nogen orgel i dit fordøjelsessystem og uden fare for at påvirke blodtrykket.
Nogle gange er du vil bruge det, men du føler dig tabt i antallet af eksisterende produkter
Der er faktisk mange æteriske olier, og nogle tilpasser sig bedre til visse situationer end andre. Men hvad er der det bedste for det du har? Hvis du også spørger dig selv om dette spørgsmål, skal du læse denne artikel, og du vil finde dit svar. Dette vil dramatisk forbedre din livskvalitet.
Hvad er de bedste æteriske olier til muskler?
1. Rosmarin kamfer
Det er de mest efterspurgte, fordi
dette er en fremragende smertestillende og muskelafslappende. Lige hvad vi har brug for, når vi lider af muskelkramper og lignende smerte. Som du ved, er kontrakterne øverst på listen over aktuelle smerter.
Brugen af computeren og mobiltelefonen samt manglen på tid til at udføre øvelser forårsagede denne type smerte.
Så før ty til medicin, det ideelle er at anvende den æteriske olie af rosmarin kamfer.
det er imod-indiceret til gravide kvinder, ammende mødre eller børn under 6 år gammel
Se også: Lær at lave hjemmelavet rosmarin til bekæmpelse af
2 cellulite. Wintergreen
Har du tendinitis eller epicondylitis? Vi ved, at de er meget invaliderende. Men vintergrøn er et smertestillende meget kraftfuld at behandle disse tilstande.
Dette væsentlige olie til muskler og led er
- kendt som en "naturlig aspirin". Faktisk mennesker, der er allergiske over for Acetyl kiselsyre kan ikke anvendes. Som i det foregående tilfælde anbefales det ikke til gravide eller ammende kvinder. Ikke til børn under 6 år.
- Du kan også føje lokaliseret varme til din behandling, øve yoga eller spise mad med stor omega-3 fedtsyrer, da de er meget antiinflammatoriske .
3. Den blå eukalyptus
Hvis du spekulerer hvad de skal gøre, hvis du ikke kan bruge rosmarin kamfer eller vintergrøn, så fortvivl ikke.
The Blue Eucalyptus giver de samme fordele, og det er i stand til alle
- Dens smertestillende evne er meget kraftig og tillader også at slappe af.
- Vi anbefaler dig at læse: Kender du ansigtsmassagen med en ske? Opdag dens utrolige effekter!
Sådan appliceres æteriske olier?
Disse produkter anvendes dermalt og er derfor mindre invasive end traditionelle farmakologiske midler.
Men det er dog bedre at fortynde dem i andre stoffer som vegetabilsk olie. mandel eller arnica
fordi de nogle gange kan irritere huden. Således blandes de med disse væsker, og den ønskede effekt opretholdes og huden udsættes ikke for farer.
De naturopatiske eksperter forklarer, at det mest egnede er først at lave en blid massage med mandel- eller arnicaolie.
- Da disse er antiinflammatoriske elementer, er de handle mod smerten og klargør epidermierne til de æteriske olier
- Når først den første friktion er lavet, er
- det øjeblik, der skal anvendes et par dråber æteriske olier valgt på det berørte område. Effekterne vises snart. Om et par minutter vil du bemærke, at smerten vil falde
Du kan gentage det samme, op til 4 gange om dagen.
Utroligt, ikke? Endelig har du rådighed til at afhjælpe smerten og gøre alle de aktiviteter, du kan lide, med sikkerhed for en
løsning, der hjælper dig med at leve bedre.
4 Banan smoothies at bekæmpe væskeophobning og tabe
Banan er en fødevare hjemmehørende i tropisk Asien, præget af gul hud og stivelsesholdig og sødmasse. Da indholdet af højt kalorieindhold er lidt højere i forhold til andre frugter, i årevis har hun lidt et dårligt ry, der sagde, at hun var ved at gå på vej. Tusindvis af mennesker over hele verden har længe været berøvet sin lækre smag, kun fordi de troede, at det ikke var godt for regimet.
6 Fantastiske anvendelser af bagepulver
Produkter som oxigeniseret vand, æbleeddike, bagepulver eller kokosolie anvendes i mange tilfælde, alt på grund af deres alsidighed, lav indvirkning på miljøet og deres enkle brug I dag skal vi se på natriumbagervand . Da den er til stede i enhver skuffe i vores køkken, er dens rækkevidde i alles hånd at være nem at bruge.
