5 Grunde til at drikke en infusion mælkebøtte aften
Mælkebøtte er for mange en invasiv plante, der opstår på revnede fortove og veje beskadiget.
Men i virkeligheden burde vi takker for at formere sig meget som hans naturlige styrke giver os stærke dyder
Mælkebøtte er et vidunderligt lægemiddelværk, der er inden for rækkevidde af alle.
På den anden side er vi sikre på, at hvis du er tro mod denne type naturmedicin, har allerede taget en infusion af mælkebøtte efter et måltid for at forbedre din fordøjelse.
I denne artikel foreslår vi noget andet, sundt og meget tilpasset. Motiver dig selv at forbruge denne brygge lige inden du går i seng.
Her er 5 gode grunde til at handle!
1. Mælkebøtte til din lever og nyre sundhed
Et af de organer, der er mest aktive, når vi sover er leveren. Når du falder i søvn, starter den en række grundlæggende processer, hvorved det renser kroppen, det metaboliserer enzymer, det producerer vitaminer ...
Vores interne laboratorium har brug for grundlæggende ting i disse sidste Dagens timer:
- Middagen bør ikke være for rigelig.
- Der må ikke være overskydende fedt.
Leveren kan lide fødevarer, der er rige på antioxidanter, at mælkebøtteinfusion er ideel til alle sine funktioner.
Vær også opmærksom på, at mælkebøtte er en stor diuretikum og hjælper nyrerne med at eliminere saltaffald og overskydende vand gennem urinen.
Dandelion forhindrer derfor spredning af mikrober i urinsystemet og regulerer balancen mellem natrium og kalium i vores krop.
2. Det undgår de natlige sukker toppe
Niveauet af blodsukker er afbalanceret et par timer efter hvert måltid, men i nogle mennesker, især diabetikere es patient, denne spidsbelastninger løbet af natten.
- Denne egenskab er kendt som "daggry fænomenet" og forklares af aktiviteten af visse hormoner som cortisol eller adrenalin, hvilket kan forårsage disse stigninger.
- Du bør også vide, at dette kan skyldes andre grunde, som f.eks. at glemme at tage medicin eller endda ikke have spist korrekt.
At tage en mælkebøtteinfusion kan forhindre dette nysgerrige fænomen, som vi sagde er almindelig hos nogle mennesker.
Opdag: mælkebøtte: hvad er det til? Hvilken del af planten skal jeg forbruge?
3. Det bekæmper betændelse
Dandelion indeholder essentielle fedtsyrer, antioxidanter som beta-caroten, og er rig på C-vitamin, kalium, jern, calcium, magnesium, zink, fosfor og endda vitamin D
alle "cocktail" af næringsstoffer eksplosive handlinger som en fremragende middel til behandling af alle interne inflammationsprocesser såsom dem forbundet med arthritis eller osteoarthritis.
Hvis du ofte føler sig prikken i dine hænder, kramper i dine fødder eller ledsmerter, tøv ikke med: Spis denne fantastiske infusion før sengetid.
Opdag: De 8 bedste urtete mod tarmgas
4. Sig farvel til forstoppelse
Hvis der er en god tid til at "gå på toilettet," det er morgen.
Et velreguleret tarm bruger de tidlige timer af dagen for at dræne normalt og starte dagen på bedste vis.
- For at gøre dette er der intet bedre end at bruge et simpelt middel, der stimulerer tarmbevægelsen i de tidlige timer af natten: en infusion af mælkebøtte.
- Mælkebøtte er rig på kostfiber og er i stand til at forhindre flere gastrointestinale problemer. Derudover reducerer det mavesmerter og undgår den berømte tarmgas.
Alt dette giver dig mulighed for at slappe af og vågne om morgenen ved at være klar til at gå på toilettet.
5. Det styrker immunsystemet om natten
Undersøgelser der fremhæver de store egenskaber for immunsystemet af mælkebøtte er mange. Denne bitre smag giver os allerede et spor ...
Hvis det kombinerer dets rensende virkning med sit høje indhold af vitaminer, mineraler og phytonutrienter, renser kroppen sig af alt dens giftige.
Derudover virker denne naturlige gave fuld af fordele mere intensivt for at øge vores
Afslut at være opmærksom på, at en varm infusion af mælkebøtte kan bringe dig meget, hvis du tager det i slutningen af dagen, før du går i seng.
Også find ud af: Drikke en drink før at sove for at reducere abdominal fedt
Men husk: mælkebøtte anbefales ikke til gravide, mennesker med galdeblæreproblemer eller som har tendens til nyresten.
N tøv ikke med at konsultere en læge konfronteret med nogen tvivl.
8 Planter der renser luften i dit hjem
Der er nogle planter, der kræver mere pleje, og afhængigt af vores "grønne tommelfinger" er det mere eller mindre hensigtsmæssigt at vælge nogle snarere end andre til vores hjem. Planter er blevet et af de væsentlige dekorative elementer i hjemmet, ikke kun fordi de er lyse og farverige, men også fordi de dekontaminerer miljøet.
10 Fødevarer, der finder sove lettere
Sovevanskeligheder kan blive et fysisk og mentalt problem fordi kroppen ikke nyder en afslappende søvn. Konsekvenserne af en dårlig hvile kan ses næsten øjeblikkeligt, og hvis de ikke kontrolleres, kan de give anledning til et kronisk problem som søvnløshed. Derfor er det meget vigtigt at være tilstrækkelig opmærksom på disse problemer og forsøge at vedtage nogle vaner, der løser det.
