4 Forskelle mellem tristhed og depression
Tristhed og depression har meget til fælles, men er også to helt forskellige begreber.
ofte forvekslet disse to stater, der fører nogle gange til dårlige fortolkninger, der kan forårsage misforståelser.
Vi anbefaler også: føler du dig ked af det? Sæt disse 8 tips til praksis! Derfor vil vi give dig de 4 vigtigste forskelle mellem tristhed og depression.
På denne måde lærer du at bruge vilkårene korrekt, og du forstå dem bedre.
1. Depression er en psykisk lidelse
Den væsentligste forskel mellem tristhed og depression er, at det er en psykisk lidelse, mens den første er simpelthen en følelse fremprovokeret af en situation, der gør os smerte.
Det er naturligvis
depression konto sorg blandt sine mange symptomer, men det viser andre: apati, angst, angst, følelser af håbløshed ... Læs også: skyldfølelse og konstant dårligt humør (depression skjult )
tristhed er en omstændighed af stat og før eller senere det løser.
Men depression holder længere, fordi det resulterer i en kronisk situation, der omslutter den person i en generel klima onde væsen.
Psykologeksperter siger, at for en person, der skal diagnosticeres med depression, skal de have haft symptomer i mindst 6 måneder.
2. Tristhed er en forbigående mental tilstand
Som sagt er
tristhed en forbigående stat , selv om det er indlysende, at det nogle gange kan vare længe nok. Det modsatte af depression er en naturlig og naturlig psykologisk reaktion, der ikke indikerer nogen psykisk lidelse.
Umiddelbart under vanskelige omstændigheder eller overfor nogen, der har skadet os, opstår denne følelse uden Det kan undgås.
For alt dette må
sorg ikke bekymre os for meget . Det er normalt at føle det, når vi mister en elsket, når et forhold går i stykker, når vi skal forlade vores hjem ... Tristhed signalerer, at noget, der betyder noget for os, er væk eller ændret. Men med tiden forsvinder tristheden.
3. Apati og depression
Apati er manglen på energi og vilje til at gøre noget
. Det påvirker deprimerede mennesker, der ikke er i stand til at nå deres mål. daglige opgaver
For eksempel kan en deprimeret ikke gå på arbejde, simpelthen fordi de ikke føler sig ude af stand til at stå op fra deres seng om morgenen.
Opdag: Før jeg bliver forelsket i dig, må jeg forelske mig af mig selv
Det sker ikke, når vi er triste. Selv med denne følelse kan vi fortsætte med at udføre vores sædvanlige opgaver, selvom det kan være uden appetit og med meget lav moral.
Vores arbejde og vores forpligtelser påvirkes dog ikke.
4. Hvis tristheden går for langt ...
Det er indlysende, at en ting bringer en anden, og at
hvis vi bliver triste i lang tid, vil vi måske ende med at lide af depression. trist person græder, og det føles som om det er ubrugeligt, verden er blevet grå, og der er intet håb ...
Hvis alt dette foregår i tide, kan det resulterer i en dyb depression. Derfor foretrækker psykologer at vente et øjeblik for at sige, at nogen er deprimerede.
Det er normalt at være trist en dag, to dage og selv en uge. Men at være trist i to måneder er ikke en god situation for nogen.
Som vi har set, er forskellene mærkbare mellem tristhed og depression, selvom man er et symptom på den anden.
Vi må vide, at hvis tristhed ikke kræver behandling eller terapi,
Depression skal behandles hensigtsmæssigt.
I forbindelse med tristhed kan støtte fra slægtninge og en forandring af luft være tilstrækkelig. I depressionen arbejder tingene på en anden måde. Før du går, skal du læse: For at være glad skal du træffe beslutninger: 5 nøgler til at opnå det. Afslutningsvis adskiller sig meget fra depression. Forvirringen kommer helt sikkert fra ord som "depressiv", synonymt med "deprimeret" for eksempel.
I dette tilfælde er deprimeret intet at gøre med depression.
Forkert brug af udtryk kan gøre os at tvivle på, når de ved hvad de virkelig betyder.
Har du nogensinde forvirret tristhed med depression?
Slankende og sunde smoothie med jordbær, havre og ingefær
Vi kan forbruge denne slankende smoothie til morgenmad, til at fremskynde vores stofskifte i den første time, eller om eftermiddagen for at tilfredsstille de søde cravings. dengang, at som ferien nærmer, vi begynder at bekymre vægt, end vi vil tage efter udskejelser mad og slik af alle slags. Men vi kan træffe forebyggende foranstaltninger, såsom med denne slankende smoothie i denne artikel en simpel og lækker opskrift på at reducere overskydende vægt med tre sunde og nærende ingredienser.
Naturlige midler til vandretention
ÅRsagerne til kan lide af ødemer eller dråber (vandretention), er mange. Hvis det er vigtigt, at vores krop indeholder en stor mængde vand, må den ikke ophobes for meget, fordi er farligt for dit helbred I resten af denne artikel finder du ud af, hvad der er de bedste naturlige midler til vandretention.
