Sådan fjerner nasal kongestion i mindre end et minut
nasal kongestion er en tilstand, der opstår, når slimhinderne i næsen blive betændt på grund af tilstedeværelsen af bakterier eller allergener.
det skyldes flere faktorer og er ofte så forstyrre, at det forhindrer folk, der lider af det, fra at udføre normale daglige opgaver.
Ofte, tilstoppet næse er et symptom, der fortæller os, at vi lider influenza, en kold, eller en anden form for sygdom.
Det kan også være udløst af allergi, ændringer klima eller forurening.
Uanset årsagen til tilstoppet næse, vi er ofte meget flov over dens forekomst som det forhindrer os i at trække vejret normalt og kan forårsage smertefulde hovedpine.
Hvad er de vigtigste årsager til tilstoppet næse?
Som vi har sagt før, tilstoppet næse er det mest almindelige symptom på forkølelse, influenza og allergier.
det er meget vigtigt at kende den nøjagtige årsag til at handle direkte ved kilden til problemet, og at finde den mest hensigtsmæssige løsning til at fjerne
- hø. denne patologi er en af de vigtigste årsager til Næsestop Når vi er forkølede, føler vi os vores næse er irriteret , og normalt vi begynder at nyse
- Allergier. allergi er mange og påvirke et stort antal mennesker, som ofte forårsager tilstoppet næse
Nogle er. allergisk for kridt, pollen, støv eller dyrehår for eksempel.
Congestion forårsages derefter af lungerne, der forsøger at lukke for at forsvare sig mod allergifremkaldende stoffer, der betragtes som farlige. > i dette tilfælde, nysen kan også forekomme
klimaændringer. - en pludselige klimaændringer kan svække vores naturlige forsvar eller endda forårsage en allergi tilstoppet næse kan derefter blive vist umiddelbart efter. stærk luftstrøm
Afhængig af årsagen til næsestoppet skal vi finde en effektiv måde at bekæmpe den på.
Så vidt muligt må vi kæmpe imod denne årsag indtil på skolen Total symptomer.
Elimination Men som vi alle ved, er det svært at slippe af tilstoppet næse i sin helhed.
Så i denne artikel,
vi vil dele med du en meget effektiv måde at slippe af med dette symptom så foruroligende i blot et minut . Efter at have testet denne alternativ til at bekæmpe tilstoppet næse, vil du aldrig bruge af dekongestanter medicin.
C ' er en nem løsning, sund og meget effektiv i bekæmpelsen af de nasale sekretion problemer.
Hvordan til at bekæmpe nasal sekretion på et minut?
Selv om det forekommer utænkeligt at behandle tilstoppet næse i blot et minut, vi sørg for at dette er muligt takket være en akupressurteknik som følge af traditionel kinesisk medicin.
Denne enkle teknik er ideel til at lindre forskellige former for smerte, samtidig med at man fordyber s nasale fossae.
Akupressur er en meget effektiv teknik, der indebærer at lægge pres på forskellige dele af kroppen med fingerspidserne. Du skal følge denne metode tre gange om dagen
trykpunkt 1. øreflippen ..
- massage forsigtigt 10 gange trykpunkt 2. Bag øreflippen i nederste del af denne kropsdel lige under brusk:
- tryk og slip ti gange uden at lægge pres direkte på brusket. Trykpunkt 3. Lige over næsen mellem øjenbrynene:
- læg et lille pres på dette område af ansigtet i et minut. Dette er for at forhindre, at paranasale bihuler tørrer ud eller brænder. Trykpunkt 4. Under øjet på møtestedet mellem kindben og mørke cirkler:
- tryk på toppen, slip derefter. Dette trykpunkt frigiver paranasal bihuler og bekæmper overbelastning. Trykpunkt 5. Nedre næsebor:
- Placer fingerspidserne i de nedre næsebor og massage forsigtigt. Gentag ti gange i træk.
10 Måder at bekæmpe træthed og få mere energi naturligt
Vidste du, at kulde kan hjælpe dig med at vågne op og øge dine adrenalinniveauer? Prøv at drikke et glas isvand eller koldt brusebad for at teste. De mest almindelige måder at bekæmpe træthed på er at bruge koffein eller sukker til at hæve dine niveauer Der er heldigvis mange bedre måder at få et løft af energi på for at fortsætte dagens aktiviteter uden at skulle ødelægge din appetit eller vente på natten at sove.
Blomkål hører til familien af korsblomstrede grøntsager, som broccoli og andre kål sorter. Mange tør ikke forbruge på grund af den dårlige ry det a, på grund af lugtene det frigiver og betændelsen forårsager i maven. Men det er en grøntsag, der fortjener lidt opmærksomhed i den daglige kost på grund af en ernæringsmæssigt er det rig på vitaminer, mineraler og kraftige antioxidanter, som forbedrer sundhed.
