Banan er en af de mest anbefalede frugter til at supplere vores kost, ikke kun fordi den er inden for alles rækkevidde, men også fordi det indeholder næringsstoffer og egenskaber, der giver flere sundhedsmæssige fordele
Selvom man i mange år troede på, at banan kunne gøre os fede på grund af indholdet i sukker og kalorier, ved vi i dag, at det bringer os godt
På den anden side indeholder huden, som vi næsten alle råder over, antioxidanter og vitaminer , der kan bruges på mange måder til at fremme vort velbefindende. de er meget enkle at håndtere og ret nemt at få I år kan vi nyde alle deres fordele uden problemer.
I denne artikel ønsker vi at dele med dig 5 medicinske anvendelser
af bananer til behandling af forskellige sygdomme. Note- alle dem!
1. Remedies for forstoppelse
Dette essentielle næringsstof regulerer intestinal transit og til gengæld
fremmer eliminering af affald, der tilbageholdes i tyktarmen . I dette tilfælde foreslår vi at kombinere det med havre næringsstoffer for at opnå hurtigere virkninger for at lindre denne tilstand.
Ingredienser
1 banan hud med sine
Peel banan, skære det og læg det i blenderskålen
Dens assimilering i kroppen fremmer produktionen af serotonin
, en neurotransmitter forbundet med en følelse af velvære. Ingredienser
et glas vand (200 ml)
Wear et glas vand i kog og, når ende, tilsæt bananskræl.
Kombineret med en smule af æble eddike,
reducerer betydeligt små hård hud, som generelt er vanskelige at fjerne . Ingredienser
1 bananskræl
Skær en stykke banan skræl og dypp det i en spiseskefuld æble cider eddike
Dens antioxidantegenskaber forbedrer omsætningen, som
fremmer iltning proces og letter hurtig lindring af denne betingelse. Ingredienser
En bananskræl
Rør bananskræl i en beholder med et glas vand, bring i kog og decoct i 3 minutter.
er ideelle til styring af niveauet af inflammation i kroppen grund af væskeophobning. Audio absorption regulerer niveauer elektrolyt legeme og desuden forbedrer kredsløbet og lymfe funktion.
Ingredienser
3 bananskræller
Sæt bananskræller i en gryde med to kopper vand og kog i 5 minutter.
er du velkommen til at bruge den til at optimere dit helbred .
Sådan stopper du diarré hurtigt
Diarré er en af de mest almindelige fordøjelsesproblemer , som normalt forårsager flere typer af symptomer såsom mavesmerter, svimmelhed og hævelse af maven. Selv i de fleste tilfælde, diarré varer mellem 2 og 4 dage i den følgende artikel, vi vil give dig et råd til dig stop hurtigere Hvorfor opstår diarre?
6 Vitaminer og næringsstoffer, der forhindrer den tidlige debut af hvidt hår
Den hvide eller grå hår ændre farve på grund af tabet af melanin Der er 4 typer af hvide hår Fysiologiske eller på grund af ældning:. Med tid, falder melanin kroppen gradvist for tidlig. hos personer under 30 den poliosis. hvide hår på lokale områder af hår som specifikke strenge på øjenbryn eller øjenvipper .