5 Måder at bruge bananskræller som et naturligt middel
Banan er en af de mest anbefalede frugter til at supplere vores kost, ikke kun fordi den er inden for alles rækkevidde, men også fordi det indeholder næringsstoffer og egenskaber, der giver flere sundhedsmæssige fordele
Selvom man i mange år troede på, at banan kunne gøre os fede på grund af indholdet i sukker og kalorier, ved vi i dag, at det bringer os godt
På den anden side indeholder huden, som vi næsten alle råder over, antioxidanter og vitaminer , der kan bruges på mange måder til at fremme vort velbefindende. de er meget enkle at håndtere og ret nemt at få I år kan vi nyde alle deres fordele uden problemer.
I denne artikel ønsker vi at dele med dig 5 medicinske anvendelser
af bananer til behandling af forskellige sygdomme. Note- alle dem!
1. Remedies for forstoppelse
Selvom bananmasse har forstoppelseskæmpende egenskaber, er huden en af de vigtigste kilder til kostfiber.
Dette essentielle næringsstof regulerer intestinal transit og til gengæld
fremmer eliminering af affald, der tilbageholdes i tyktarmen . I dette tilfælde foreslår vi at kombinere det med havre næringsstoffer for at opnå hurtigere virkninger for at lindre denne tilstand.
Ingredienser
1 banan hud med sine
- 3 spiseskefulde havre (30 g)
- et glas vand (200 ml)
- Fremstilling
Peel banan, skære det og læg det i blenderskålen
- Skær et stykke hud og slip det med pulp, havre og glas vand.
- Sørg for, at bananen drikke er homogent og drik det så hurtigt som muligt.
- Drikk det i tom mave, 2 eller 3 gange om ugen.
- 2. Remedier til bekæmpelse af depression
Bananskræl indeholder en essentiel aminosyre, der er kendt som tryptophan, som ud over at bekæmpe søvnløshed lindrer stress og depression.
Dens assimilering i kroppen fremmer produktionen af serotonin
, en neurotransmitter forbundet med en følelse af velvære. Ingredienser
et glas vand (200 ml)
- 1 banan hud
- 1 spiseskefuld honning (25 g)
- Fremstilling
Wear et glas vand i kog og, når ende, tilsæt bananskræl.
- ulme i 3 minutter og fjern fra varmen.
- Vent 10 til 15 minutter, hæld i en kolander og sød med en sked fuld honning.
- Brug denne drik ved de første symptomer på følelsesmæssig ubalance eller depression.
- 3. Middel mod vorter
De aktive forbindelser bananskræl kan anvendes som naturlig løsning mod grimme vorter, der dannes på huden.
Kombineret med en smule af æble eddike,
reducerer betydeligt små hård hud, som generelt er vanskelige at fjerne . Ingredienser
1 bananskræl
- 1 spiseskefuld æble cider eddike (10 ml)
- Fremstilling
Skær en stykke banan skræl og dypp det i en spiseskefuld æble cider eddike
- Påfør lægemidlet på vorten og fix det med en bandage.
- Lad det handle om natten og forny brug dagligt, indtil det forsvinder.
- 4. Hovedpine Remedy
Den høje koncentration af kalium i bananskræl hjælper med at reducere inflammationen, der forårsager hovedpine.
Dens antioxidantegenskaber forbedrer omsætningen, som
fremmer iltning proces og letter hurtig lindring af denne betingelse. Ingredienser
En bananskræl
- 1/2 tsk kanel (2g)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
Rør bananskræl i en beholder med et glas vand, bring i kog og decoct i 3 minutter.
- Dernæst fjernes fra varmen og tilsæt en spiseskefuld Kanel kaffe
- Spray drikken gennem en kolander og forbruge den ved første tegn på smerte.
- 5. Afhjælpe at behandle væskeretention
The vigtige mineraler i denne naturlige ingrediens
er ideelle til styring af niveauet af inflammation i kroppen grund af væskeophobning. Audio absorption regulerer niveauer elektrolyt legeme og desuden forbedrer kredsløbet og lymfe funktion.
Ingredienser
3 bananskræller
- 2 kopper vand (500 ml)
- Fremstilling
Sæt bananskræller i en gryde med to kopper vand og kog i 5 minutter.
- Næste, forventer, at være en tålelig temperatur og forbruge det.
- spise alle i 2 eller 3 doser per dag.
- Vidste du, at disse anvendelser af bananskræl? Nu, at du ved, hvordan du nyder det,
er du velkommen til at bruge den til at optimere dit helbred .
Sirup hjem for at styrke dit immunforsvar hver morgen
Ginger, citron og honningbi sirup kombinerer det bedste af disse tre fødevarer til at hæve din krops forsvar. Forbruger denne sirup vil tillade dig at styrke dit immunsystem hver morgen. Om få dage vil du være i stand til fuldt ud at udnytte resultaterne. Opdag alt dette i vores artikel! Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor nogle mennesker ofte bliver syge?
Sådan undgår du dannelse af nyresten
De berømte "småsten i nyrerne" er faste materialer, der danner og akkumuleres i disse organer, og hvis udvisning kan være meget Nogle mennesker er mere udsatte for nyresten end andre. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man undgår deres udseende. Til at begynde med, hvad er en nyresten? En beregning er et mikroskopisk stykke fast materiale, der dannes i nyren, når jeg urin har høje niveauer af visse stoffer En sten kan ikke kun forblive i nyren, men også ned gennem urinvejen.
