Sådan tilberedes en yoghurtkage
Dagens opskrift er meget praktisk og ideel til at blive serveret som en dessert til familie måltider. En opskrift helt sikkert lækker, men bør ikke forbruges mere end en gang om ugen (så moderat) mellem morgen og eftermiddag, hvis det er muligt. Denne yoghurtkage brænder faktisk mere energi og hjælper vores krop til at fungere bedre.
Opskrift video
Er du diabetiker? Vil du gerne spise sundere? Foretrækker du mindre søde retter? Her er en sund opskrift, der kun indeholder naturlige sødestoffer:
Ingredienser
- 3 æg
- 1 yoghurt med citron på 125 gr
- 200 g sukker
- Solsikkeolie
- 170 gr mel
- 1 pose gær
- 70 g kakao (denne ingrediens er ikke obligatorisk)
- Salt
Tilberedning
- Vi starter med at sætte de 3 æg i en skål de bliver slået, så tilsættes sukker, indtil der opnås en ensartet blanding.
BEMÆRK: Der kan også anvendes andre mere naturlige sødestoffer som rørsukker, brunt sukker, sukker.
- Begynd nu med citron yoghurt og bland godt. Efterfølgende tilføjer vi solsikkeolie.
- Når blandingen er homogen, tilføjer vi melet.
- Vi tilsætter gæren.
- Efter blanding af ingredienserne igen tilføjer vi kakao (Det anbefales at anvende økologisk naturlig kakao, hvis det er muligt.)
- Før du sætter opskålen i ovnen, skal beholderen indsprøjtes med smør for at forhindre kagen i at fange og bryde. frigivelsen. Blandingen hældes i den smørcoatede beholder og derefter indsættes en forvarmet ovn ved 170º-180º i 30 til 40 minutter.
Note : Det anbefales kraftigt ikke at åbne ovnen før tid, dette vil forstyrre forberedelsen af kagen.
Grunde til, at du bør prøve denne kikærter, mango og granatæble salat. Spektakulær!
Sig nej til hurtige, varme måltider hver dag , fødevarer, der er svære at fordøje, højt i fedt og usundt. Sæt en salat ved bordet og start med at leve bedre. På vores side tilbyder vi noget endnu bedre: Find denne salat med kikærter, mango og granatæble . Dette er en spektakulær kombination med intens smag og usædvanlige dyder, som passer os meget godt i vores vigtigste måltid på dagen.
9 Symptomer på hormonel ubalance, der påvirker vores fysiske udseende
Selv om vi ofte ikke laver forbindelsen, kan nogle fysiske ændringer som mørkets udseende eller pludselig vægtforøgelse eller tab være relateret til en hormonel ubalance, der skal overvåges. Du kan lide af hormonelle ubalance symptomer på nuværende tidspunkt uden at vide det. Bemærk disse symptomer, som er et tegn på, at du har et problem af denne type og se om dette er dit problem Den første ting at vide er, at en hormonel ubalance kan forekomme lettere end du tror.
