Du har hørt om de skadelige virkninger af hvidt sukker på sundheden, men du ved ikke, hvordan du fjerner det fra din kost uden at skulle opgive kager? I denne artikel vil vi give dig nogle tip til at erstatte sukker med andre sunde og naturlige sødestoffer, der har utrolige egenskaber til vores krop
Du bruger stadig sukker?
. Det giver os ingen fordel, og omvendt er dens negative virkninger meget talrige. Det er faktisk meget forsurende, og det er derfor grunden til mange sygdomme, vi kontraherer.
Andet På den ene side tvinger forbruget af hvidt sukker vores kroppe til at bruge vores mineralforekomster til at bekæmpe den ustabilitet, det forårsager, hvilket demineraliserer os.
En af de mineraler, vi mister mest, når vi bruger sukker , er calcium.
Denne mangel forklarer udseendet af karies. Sukker er også et meget vanedannende produkt, der påvirker vores nervesystem, især for børn.
Vil du vide mere? Læs: De 7 fordele, du får, hvis du holder op med at spise sukker
Er rød sukker sundt?
Men det meste af det brune sukker, vi finder i butikkerne, er faktisk hvidt sukker farvet med melasse, og det er lige så skadeligt og endnu dyrere. kan finde kvalitetsbrunt sukker, når det er helt komplet og uraffineret.
Økologiske røde sukkerarter er signifikant forskellige i tekstur, smag og lugt,
har ikke noget at gøre med hvidt sukker
De bedste alternativer I virkeligheden kan vi i dag finde mange typer af sødestoffer af høj kvalitet og naturlig oprindelse, der er fremragende til sundhed, fordi de bringer os vitaminer og mineraler, mens vi regulerer vores e Søde fødevarer
Bee Honning: Denne lækre og nærende mad bringer os meget . energi og vitalitet og øger vores immunforsvar
Sukker og alkoholholdige drikkevarer og nogle juice
Bagværk, kager og
I tilfælde af aspartam hævdes det også at være kræftfremkaldende. En drik til regulering af sukker
Det er svært at holde op med at spise en fødevare, som kroppen er afhængig af. I tilfælde af hvidt sukker er det også nødvendigt at tilpasse sig gradvist.
, hvis du spiser det hele dagen.
Glem ikke at læse: Reducer dit blodsukkerindhold med disse fødevarer Ingredienser til en person
2 organiske citroner med huden, vasket godt.
Dagens koemælk er nogle gange en ulempe for nogle af os. Men heldigvis er der en sund, naturlig og gavnlig for vores helbred. Faktisk har vi alle haft en dag en vanskelig fordøjelse, smerte eller endog laktoseintolerans i nogle tilfælde. Desuden er læger og ernæringseksperter opmærksomme på de problemer, som mælk kan forårsage , og derfor anbefaler de ofte andre løsninger til gavn for patienterne.
Hvordan kan dårlig ånde påvirke dit helbred?
For at undgå, at dårlig ånde bliver et problem, er det vigtigt at lære at trække vejret bevidst, så vores krop gør det automatisk. "Åndedrættet er indlysende: at introducere blodet det ilt, der er nødvendigt for organiseringen af organerne. " -Johannes Peter Müller- Sundheden af dit væv afhænger af deres iltning.