6 Ting, som frygt ikke vil have dig til at kende
Frygt kan være den perfekte undskyldning for ikke at gøre noget eller fejle det, der øger dig nødt til at beslutte og prøve lykken. Hvis du snuble uendeligt, vil du være i stand til at stå op.
Er du ikke træt af at kæmpe frygt og aldrig føle sig besejret?
Virkelighed er at du aldrig kan vinde kampen mod frygt, men du kan træne den.
Du kender smerten ved at være bange, hvad den har forårsaget i fortiden, og hvad det vil medføre i Fremtiden, hvis du ikke stopper det.
Du kender sikkert flere "metoder" til at overvinde denne følelse, men uanset hvor mange gange du har besejret det, vil det altid komme stærkere tilbage.
Det gør ikke ikke kun til dig. Frygt er en del af os alle, og tillader os at være sikrere i fareforhold.
Problemet er, at denne følelse over tid kan afregne i dit liv og s tag væk din vilje
Identificer de ting, som frygt ikke vil have dig at vide. Derefter arbejder på det for at reducere dens virkninger.
Frygt ligger for dig
Den første ting, som frygt ikke vil have dig at vide, er, at det hele tiden ligger os og får os til at føle elendigt over for hver af vores tanker:
- Har du en forfremmelse? Kun de bedste har det.
- Kæmp for dine rettigheder? Hvis du bliver behandlet dårligt, er det fordi du fortjener det.
- Forklar en ny ide? Du får kun hån.
Frygt er en meget farlig følelse. Fysiologisk er det en af de mest nyttige forsvarsmekanismer hos mennesker. Du må dog undgå at det forvandler din virkelighed. Selvom vi kan adskille det fra
er det vigtigt at lære at holde det under kontrol for at forhindre det i at bestemme din vej Besøg denne artikel: Selvkendskab kan betyde lykke
2. Du er i stand til at nå, hvad du længes efter.
En anden ting, som frygt ikke vil have dig at vide, er, at uanset hvad din nuværende situation eller de vanskeligheder du tror du vil støde på, kan du gøre hvad du vil
Mange mennesker bliver båret af frygt og lytter til de negative budskaber i deres sind.
Det er sikkert, at nå store mål er kompliceret og tager meget tid og kræfter. Hvis det ikke var tilfældet, ville du ikke blive motiveret af resultatet
, og du ville ikke lære under processen. 3. Det er aldrig for sent at ændre Hvor længe har du udholdt dette forhold eller giftigt venskab? Hvor længe har du været på denne tur, som du så har lyst til? Hvor lang tid har du støttet disse ting ud af frygt?
En anden ting, som frygt ikke vil have dig at vide, er, at
hverken alder eller andre omstændigheder er en hindring for forandring.
Hvis noget virkelig går galt i dit liv, eller hvis der er noget, du virkelig vil gøre, lav en handlingsplan
. Du har allerede målet. Tag de nødvendige skridt til at gøre det rigtigt. 4. Ingen er mere kvalificeret end dig til at bestemme dit liv. En faktor, som ofte forårsager frygt, er andres mening og alle giver kommentarer om andres liv, om man skal kritisere eller
Du er dog den eneste, der har ret til at bestemme
ændringer i dit liv.
Frygt for kritik kan nogle gange gøre dig følsom i situationer, du ikke kan lide eller have et erhverv, der ikke interesserer dig. Måske tror du på den måde, i hvert fald vil du få anerkendelse af andre, men det er ikke så sikkert. Endelig vil der altid være nogen til at tale om dig, fordi det er menneskets natur. Og sådan er det.
Du kan ikke altid behage alle
Hvad du kan gøre
lever i harmoni med dine håb og drømme . Det er meget sandsynligt, at du vil fortsætte med at blive kritiseret, men du vil uden tvivl være lykkeligere.
5 Dine tidligere fejl definerer ikke din fremtid. Den femte ting, som frygt ikke vil have dig at vide, er, at de fejl, du har lavet, ikke har nogen grund til at definere din fremtid. Vi laver alle fejl, og vi bærer hele vægten af ting, som vi ikke burde have gjort. Det er naturligt, fordi
livet handler om at prøve nye ting og at træffe beslutninger
. Når du gør disse to ting, er det umuligt ikke at lave fejl.
Men disse fejl kan være til stor hjælp for at finde den bedste vej til dine mål. Vær ikke et af de mennesker, der på grund af en fejl holder op med at prøve at blive plantet der. Brug i stedet dine fejl til at se, hvilken vej du skal gå
eller til lære en lektion
Vil du vide mere? Læs: Tilgiv, slip og luk forbi 6. Det eneste der står i vejen er ikke frygt, men du Tror du, at det er frygt for at lamme dig? Sandheden er, at dette ikke er tilfældet. Det er sikkert, at frygt kan forårsage usikkerhed og tvivl, men den, der beslutter sig for at blive fast, er du.
Når frygt kommer, har du to muligheder:
At møde ham og forblive fast
Se advarslen om, at frygt vil give dig, tage dine forholdsregler og handling. Når du holder op med at se frygt som den store hindring i dit liv, vil du være fuldt ansvarlig for dig. Prøv det i dag.
Du vil se, at på trods af den usikkerhed, at
- er ansvarlig for dine handlinger, er det meget givende.
Da vi var små, har vi fået lære at vi skal spise grøntsager for at få de vitaminer og mineraler, vores kroppe har brug for. Vi lær at vi skal forbruge nok C-vitamin, jern og folsyre. Men har du fået at vide om magnesium? Har du fortalt, hvor vigtigt det er? Den første ting at vide er, at magnesium er et mineral.
6 Fødevarer, som du ignorerer de høje niveauer af dårlige kolesterol (LDL)
Ophobning af kolesterol i arterierne, en tilstand kendt som hyperkolesterolæmi navn, er en af de onder, som de fleste påvirker verdens befolkning. Dette lipid er nødvendig for kroppen til en vis grad udskilles af leveren og også kommer fra visse fødevarer, der indeholder dem. gang syntetiseret, det deltager i dannelsen af galdesyrer, kardiovaskulære arbejde og andre serier af centrale processer til sundhed.
