Kæmp den naturlige lugt af fødder
Den dårlige duft af fødder kan have flere forklaringer: tilstedeværelse af svampe, overdreven sved, brug af uegnet størrelse, angst- eller stressituationer, se metaboliske eller hormonelle lidelser. Det kan også være resultatet af en dårlig kost. Således tilbyder vi nogle naturlige midler, økonomiske og enkle at forberede, samt flere tips til bekæmpelse af denne dårlige lugt så pinligt.
For at opnå dette vil det tage Det handler direkte om, hvad der forårsager det. Ud over disse naturlige midler anbefaler vi også at besøge en læge eller en hudlæge, især når den dårlige lugt af fødderne er kronisk. Du bør vide at nogle stoffer eller fødevarer kan også forårsage sved og derfor være ansvarlig for denne dårlige lugt
. I dette tilfælde er det noget punktligt. Normalt forsvinder stanken, når du holder op med at bruge dem. En lermaske til fødder Fordelene ved lermasker er velkendte. Vi anbefaler dem ofte at forskønne huden eller lindre smerter forårsaget af betændelse. Men leret er også meget nyttigt at fjerne fugtens dårlige lugt.
Til dette vil det være nødvendigt at tage grøn eller rød ler
, og derefter blande det med lunkent vand, indtil der opnås en cremet pasta. Vi dækker så vores fødder med det, og det vil kun være nødvendigt at lade masken virke i 20 minutter. Så skyller vi dem med varmt vand. Ler kan tørre vores hud lidt; så vi kan rehydrere vores fødder med en lille mandelolie eller med en fugtighedscreme. Vi laver disse masker fødder en eller to gange om ugen . Desuden kan de perfekt udføres samtidig med de øvrige midler. De æteriske olier. De æteriske olier har terapeutiske formål og er også meget behagelige at bruge for at undgå den dårlige lugt af fødderne.
Det er tilstrækkeligt at blande et par dråber æteriske olier med en basisk vegetabilsk olie (oliven, mandel, solsikke osv.). Hvis ikke, kan vi også blande det med vores sædvanlige fugtighedscreme. Te-træet æterisk olie er det første, vi vil bruge til at fjerne de mulige svampe eller bakterier, der er ansvarlige for den dårlige duft. blandes med æteriske æteriske olier, som strammer væv, renser og har en behagelig duft.
Vi kan også bruge lavendel æterisk olie, som renser og beroliger.
Gå barfodet For foden at svede og udvise giftige stoffer, er der ikke noget bedre end at gå barfodet på naturlige steder. Walking, for eksempel
på sand, i havvand, i frisk græs, i fugtig jord eller i en flod
toner foden og forbedrer også cirkulationen Generelt
Det er bedst at gøre dette i mindst en halv time, enten ved solopgang eller ved solnedgang.
Så skal du rense dine fødder og dække dem for at undgå at blive koldt.
Når du udfører øvelsen dagligt, bemærker vi hurtigt fordelene. Vores fødder ser ud til at blive bedre og vores generelle tilstand forbedres også. Fodbade Fodbaden med varmt vand er et let gammelt middel til at forberede.
Vi kan Tilsæt natriumbicarbonat, som vil hjælpe os med at fjerne surheden af fodsålen. Dette vil også eliminere toksiner og
alkalisere blodet. Vi kan også tilføje i stedet for havsaltet, der har afslappende virkninger, og hjælper os også med at dvæle fødderne.
Vi blander to spiseskefulde bicarbonat eller salt i vandet.
Det skal være så varmt som muligt. Vi sætter så vores fødder i mindst en halv time. Hvis vi føler at vandet bliver koldere, skal vi tilføje varmt vand. Vi kan gøre denne type fodbad hver dag før i seng.
Det er muligt at skifte med andre lægemidler. Svovl eller borsyre i sko Vi kan forhindre den dårlige lugt af fødder i løbet af dagen med borsyre eller svovl i vores sko. Faktisk
undgår de overdreven svedtendens og udseendet af svampe
Det er nok at sætte en kniv i skoene, men vær forsigtig med ikke at sæt dem i kontakt med
børn eller husdyr Desuden er det nødvendigt at vaske hænder efter brug, og det er nødvendigt at vaske hænder. Tips Der er nogle tips, der kan hjælper os med at bekæmpe den dårlige lugt af fødderne: Brug en sko, der lader i luften , især om sommeren eller når du spiller sport Brug strømper i naturlige fibre
, såsom bomuld. Undgå
syntetiske materialer
- Drikkevand mellem måltider, mindst seks glas hver dag Har en
- afbalanceret kost , rig på rå fødevarer (frugter, salater, kål osv.) Udluft skoene efter at have sat dem på, og
- brug ikke det samme par i flere dage i en række
- Fotografier gengivet med venlig tilladelse fra mattsabo17, rutger, interkontinentale Hong Kong og bark.
5 Alternativer til at undgå sukker i din kost
Tænk på at leve uden forbrug af sukker forårsager agitation og endda dårligt humør. det er en lækker ingrediens og kroppen beder om det. Men ernæringseksperter anbefaler at vælge alternativer til at undgå sukker i kosten Undgå sukkerforbrug betyder ikke at give op sødme. Der er opskrifter, der tillader folk kan nyde lækre desserter og slik uden at spise sukker.
Oplev de dårlige vaner, der beskadiger dine hofter.
Hedesmerter er uden tvivl en af de mest almindelige smerter hos kvinder. Vi skal være opmærksom på, at den latente risiko for brud øges med alderen Hvis du føler pinker og små smerter i din nedre del af ryggen til din balder samt ubehag i hofte når du går eller klatrer trapper, tag disse oplysninger i betragtning: Kontakt din læge for eventuelle problemer, du måtte observere, og tøv ikke med at ændre dine daglige vaner for at forbedre din livskvalitet Hvilke vaner påvirker dine hofters sundhed?
