De 8 fantastiske helbredende fordele ved kanel

De 8 fantastiske helbredende fordele ved kanel

Du kan sikkert også have kanel, et krydderi, der bruges i kaffe eller til at lave desserter.

Men ud over dens kulinariske anvendelser tilbyder den også fremragende egenskaber til vores helbred.

I denne artikel vil du kunne opdage alle fordelene ved kanel, , som du kan starte at bruge fra nu af

Kanel, en skat til vores krop

Kanel er blevet brugt i tusinder af år i hjemmet retsmidler. Moderne videnskab har bekræftet mange af de fordele, der tilskrives det efter at have gennemført flere undersøgelser om emnet.

Dette krydderi findes i barkets indre af et træ kaldet kanelomum, fundet i nogle lande, herunder Egypten

Det er i denne region, vi finder de første spor af dets anvendelse. På det tidspunkt var det et meget dyrt produkt, meget berømt, og det var kun de høje karakterer i dette gamle samfund, der havde råd til.

Spiceprocessen blev realiseret ved at skære stængerne af træ, fjerner barken fra dem og lader dem tørre.

Så bliver barken skåret for at danne små pinde, som sælges som det er eller bliver bundet til at blive spist i form

Heldigvis er kanel i dag relativt tilgængelig og kan findes i mange supermarkeder eller sundhedsfødevarebutikker.

Kanskets karakteristiske aroma skyldes den fede del af kødet. bark, som indeholder en komponent kaldet cinnamaldehyd. Det giver alle sine egenskaber til krydderiet, med mange fordele for vores stofskifte og sundhed.

Der er to typer kanel:

  • Kanel Ceylon, også kendt som " sande kanel "
  • Kanel fra Kina, som er den mest almindelige sort i øjeblikket

Fordelene ved kanel

Ud over den ekstraordinære smag, der giver deres mening til vores retter, kanel vi giver mange fordele, som er videnskabeligt bevist.

Det indeholder mange antioxidanter.

Disse stoffer beskytter vores krop mod skader forårsaget af organismer kaldet frie radikaler. Kanel indeholder polyfenoler af fremragende kvalitet, ifølge flere undersøgelser udført på emnet.

En af dem sammenlignede antioxidantkræfterne fra 26 krydderier, og kanelen kom ud vinder foran andre fødevarer kendt som oregano eller hvidløg

Det er antiinflammatorisk

Kanel hjælper med at reducere hævelse, der kan forekomme i forskellige dele af kroppen, kæmper mod forskellige typer infektioner, reparerer dem skadede væv i vores krop og forbedrer symptomerne på patienter med gigt eller arthritis

Det reducerer risikoen for at lide af hjerteproblemer

Hvis i din familie har nogle af dine kære været ramt af hjerteproblemer, eller hvis du er i fare (fedme, højt kolesterol, højt blodtryk), tøv ikke med at forbruge kanel.

Dette krydderi har evnen til at reducere risikoen for at lide af sygdomme i kroppen. som undertiden kan føre til døden. Personer med type II-diabetes skal forbruge et gram kanel om dagen, hvilket vil have fremragende effekt på absorptionen af ​​sukker i blodet.

Derudover hjælper det med at regulere dårlige kolesterolniveauer. og triglycerider. Nogle undersøgelser tyder på, at kanel vil øge mængden af ​​godt kolesterol og reducere højt blodtryk.

Alt dette hjælper os med at få et langt sundere hjerte.

Det forbedrer insulinfølsomheden

En anden fordel ved kanel til diabetikere er dens evne til at forbedre følsomheden over l insulinhormon . Det er en af ​​de vigtigste regulatorer af stofskifte og energiniveauer i kroppen.

Dette hormon transporterer sukker ind i blodstrømmen til de celler, der har brug for det. Patienter, der er resistente over for insulin kan lide af alvorlige sygdomme uden diabetes alene.

Den gode nyhed er, at kanel reduceret modstanden fænomen.

Det har stor magt "antidiabetika"

I forbindelse med det vi fortalte dig tidligere, bør det tilføjes, at kanel reducerer blodsukkerniveauerne, hvilket gør det til et yderst anbefalet produkt til diabetikere.

Det har vist sig at kanel reducerer mængden af ​​glukose i blodet, den ændrer fordøjelsesenzymer, det nedsætter nedbrydningen af ​​kulhydrater i fordøjelseskanalen og virker på celler er ansvarlige for transport af insulin.

Det er tilrådeligt at forbruge i sukkerfrie desserter, eller med kaffe efter frokost eller middag.

tests på diabetespatienter viste, at kanel kan reducere med 30% niveauerne af sukker i blodet . Den anbefalede daglige dosis er maksimalt 6 gram

Det reducerer degenerative sygdomme

De neurodegenerative problemer karakteriseres af et progressivt funktionstab eller strukturer af hjerneceller. De to mest almindelige sygdomme som Alzheimers og Parkinsons.

Cinnamon komponenter har evnen til at inhibere akkumulering af et protein i hjernen, der er ansvarlig for indtræden af ​​Alzheimers sygdom

De beskytter også neuroner, forbedrer motorfunktionen og normaliserer neurotransmitterniveauer hos patienter med Parkinsons sygdom.

Det beskytter mod kræft

Kræft er forårsaget ved ukontrolleret vækst af maligne celler i kroppen. I årevis har der været undersøgelser af forholdet mellem kanelforbrug og kræftforebyggelse samt om forbedring af tilstanden hos patienter, der allerede lider af denne tilstand.

Disse undersøgelser angiver, at det er et fremragende hjem middel til at forhindre udseendet af denne sygdom . Kanel reducerer blodkardannelse i tumorer, der dræber raske celler.

Endvidere udkasterladning frie radikaler, kanel forhindrer os at lide af coloncancer, meget almindelig patologi i dag.

De kæmper svampe- og bakterieinfektioner

Den vigtigste aktive bestanddel af kanel (Cinnamaldehyd) bekæmpe talrige infektioner, såsom dem, der forårsages af svampe i luftvejene, hæmmer væksten af ​​bakterier, såsom Salmonella , forhindrer dental karies og bekæmper dårlig ånde.


Lægemidler mod kræft

Lægemidler mod kræft

Lægeplanter har været brugt i århundreder til at bekæmpe alle former for sygdomme. De har endda hjælpe mod dem, hvis kur er stadig ukendt . Dette er f.eks. Tilfældet for visse former for kræft. Hidtil har det været umuligt at finde et stof, der kan standse og eliminere denne frygtelige sygdom. Som du ved, er der mange urter, der kan hjælpe os med effektivt at bekæmpe alvorlige sygdomme.

(Naturmedicin)

Sådan behandler du bihulebetændelse på en naturlig måde

Sådan behandler du bihulebetændelse på en naturlig måde

Dette er en af ​​de mest almindelige sygdomme. Det påvirker tusinder af mennesker over hele verden, det er meget pinligt og trættende. I de fleste tilfælde er sinusitis misdiagnosed af læger, så det lykkes aldrig at helbrede "helt." Hvad er godt, er at der er Naturlige Remedies for Bihulebetændelse. De vil hjælpe dig med at sige farvel til dette så kedelige problem.

(Naturmedicin)