Hvordan til at bekæmpe flatulens med 5 naturlige retsmidler

Med carminative egenskaber for nogle naturlige ingredienser, kan vi forhindre samt lindre ubehag på grund af gas ophobning og forhindre flatulens.

flatulens er gasser, der dannes i tarmen grundet en ophobning af madrester og ændringer af bakterieflora.

det er en af ​​de mest almindelige symptomer på fordøjelse og fødevarer intolerans, selv om det også skyldes større fordøjelsessygdomme

De består af hydrogen, kuldioxid og metan partikler, som giver deres ubehagelige lugt så karakteristisk.

Hvis de ikke i sig selv udgør et alvorligt problem th sundhed, deres udseende forårsager underlivsbetændelse, ubehag i maven og på grund af deres dårlige lugt, socialt stress.

Den gode nyhed er der er mange hjem retsmidler naturligt, at takket være deres ejendomme, fremme eliminering , før de genererer flere gener.

Her vil vi gerne dele dig 5 gode muligheder, så du ikke med at prøve dem, når begynde at dukke op.

1. eddike æble og honning

den kombinerede æble eddike med honning hjælper med at regulere aktiviteten af ​​tarmfloraen og reducere dannelsen af ​​gas og fordøjelsesproblemer.

Disse ingredienser regulere pH i maven og stimulere tarm bevægelse for at opnå en god eliminering af affald.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde af organisk æble eddike (20 ml)
• 1 spiseskefuld af honning (25 g)
• 1 glas varmt vand

Forberedelse

• Fortynd eddike og honning i et glas varmt vand

Forbruger Metode

• Drik forberedelse fastende eller efter at have spist et tungt måltid

Besøg denne artikel: .. Kanel og citron: en sensationelt middel, som du skal opdage

2. Citron og bagepulver

Så meget citron, som bagepulver fungerer som anti-syrer i fordøjelsessystemet , hvilket er afgørende for at berolige flatulens.

Dens alkaliske effekter neutralisere negativ virkning af mave syrer og forhindre symptomer såsom smerte og inflammation.

Ingredienser

• saften af ​​en halv citron
• 1 tsk bagepulver (5 g )
• 1 glas vand (200 ml)

Forberedelse

• Pres saften af ​​en halv citron og bland det med et glas vand med bagepulver.
• Slip den brusende effekt drikker derefter

Brugsforbrug

• Drikke denne drink efter hvert hovedmål
• Undgå at drikke for meget, da det kan forårsage bivirkninger

3. Kanel Infusion

Kanel er et krydderi med gode anti-inflammatoriske og antioxidanter for fordøjelsessystemet sundhed.

Dens forbindelser fremmer nedbrydningen af ​​fedt og toksiner samtidig forhindre dannelse overdreven gas.

Ingredienser

• 1 tsk stødt kanel (5 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Bring vand i kog og derefter fjernes fra varmen og tilsæt kanel .
• Lad det stå 15 minutter og filter.

forbruger metode

• drikke denne te, når flatulens vises.
• Undgå at drikke mere end 3 kopper om dagen.

ønsker at vide mere? Læs: De 10 utrolige egenskaber af kanel til sundhed

4. Infusion af kardemomme

Anti-inflammatoriske og fordøjelsesfremmende egenskaber af kardemomme gør et godt alternativ til at lindre flatulens.

Dens aktiver reducere gasdannelse i tarmen samtidig fremme fjernelsen af ​​den valgte affald.

Ingredienser

• 1/2 tsk kardemomme (2 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Tilføj kardemomme i en kop kogende vand, dække og lad stå 15 minutter.
• Så filtrere drikken og drikke det.

forbruger metode

• drikke infusion i små slurke, hver gang du vil have gas, og du vil føle betændelsen.
• Som en mulighed kan du forbruge det som en forebyggelse før hvert hovedmål

5. Vand Boldo

Boldo er en plante fordøjelsessystem og antioxidant, som, takket være sin carminative strømstyring luft i maven og ubalancer i bakteriefloraen i tarmen.

Det er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele lever som det hjælper udvise toksiner tilbageholdt i væv .

derudover er det en stor allieret af fordøjelsesprocessen, fordi det fremmer nedbrydning af visse stoffer til at afvise.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld blade boldo (10 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Hæld Boldo blade i en kop kogende vand, dække og hvile i 15 minutter
• Derefter filtrere væske og servere

Brugsforbrug

• Drikk en kop boldo infusion midt om morgenen og gentag forbruget i tilfælde af betændelse og gas efter hver hovedmåltid

Føler du tungt og måltider forårsager flatulens? Forbered en af ​​de retsmidler, der er nævnt ovenfor, og sige farvel til disse fordøjelsesproblemer.

Det er klart, at lette deres lettelse, sørg for at have en let og sund kost.

6 Grundlæggende regler for at holde et fast kiste

Brystet er et af de områder, som kvinder kan lide at holde fast og ikke forsømme. Disse grundlæggende regler, du kan holde fast brystets fasthed uden stor indsats. Du har brug for konsistens og for at tage hensyn til disse grundlæggende men afgørende aspekter for at opnå det. 1. Koldt brusebad Dusj med koldt vand kan være en af ​​de løsninger, du har brug for, da det hjælper dig med at holde din hud tonet.

(Naturmedicin)

Tips til eliminering af toksiner og forbedring af immunsystemet

Hvad betyder "eliminering af toksiner" virkelig for dig? De fleste mennesker tror, ​​at det er faste, kost eller dyb rensning. Hvis disse handlinger kan hjælpe dig med at eliminere toksiner fra din krop, vil det kun være kort tid. Desuden kan disse metoder have uønskede konsekvenser og virkninger, såsom udtørring, angst eller træthed.

(Naturmedicin)