Vandmelon er en kilde til ufattelige egenskaber. Det har en stærk diuretisk værdi, Det er perfekt at være hydreret og eliminere toksiner på samme tid.
Men har vi en tendens til at spilde en af dens komponenter: vandmelon hud . Den ender altid i skraldet, mens det giver imponerende fordele.
Vil du kende dem?
Fordele og anvendelser af vandmelonskind
Som vi har sagt, Vandmelon hud er meget talrige. Her forklarer vi de vigtigste:
1. Det forsinker aldring
Udseendet af rynker og forringelsen af kroppen er produceret af frie radikaler De bedste våben til at bekæmpe er vitamin A og C og lycopen. de er alle til stede i huden af vandmelon. Så denne frugt virker også meget godt som en antioxidant.
For at opnå denne effekt har du to muligheder:
direkte på huden eller indtagelse. Hvis begge er effektive, er den anden mere kraftfuld. Du kan f.eks. Tilføje den hvide del til en frugtsaft eller smoothie.
Glem ikke at læse: 6 tips til forhindring af for tidlig ældning af huden
2. Det er en ideel ansigtsrensning
Vi taler her om en astringerende mad, som derfor er ideel til at rense huden.
Det eliminerer alle urenheder i din hud uden at skulle ty til produkter Således vil du spare penge og investere i dit helbred. Derudover vil du undgå de frygtede bivirkninger, som nogle kemikalier forårsager i det lange løb.
Den nemmeste måde er at massere dit ansigt med vandmelonhud
. Du kan tilføje honning fordi det har antibiotika og antiinflammatoriske egenskaber, som vil være fremragende til den delikate hud i denne del af kroppen. 3. Det stimulerer blodcirkulationen
I sin sammensætning citrullin, som fremmer optimale niveauer af arginin.
Takket være det forbliver arterierne sunde og opretholder deres elastik, hvilket betyder at De kan bære blod korrekt.
Vi anbefaler derfor
at bruge vandmelonhud til at forhindre kardiovaskulære hændelser . Prøv bare en lækker juice med denne frugt som hovedrediens. 4. Det hjælper dig med at sove
For at sove, har du brug for din hjerne til at have stabile serotoninniveauer. Men stress og faste forhindrer os i at producere tilstrækkelige mængder.
Vandmelonshud er rig på polysaccharidcarbohydrater, som hjælper med at frigive dette stof.
Derudover
det forbedrer søvnkvaliteten og giver dig mulighed for at sove flere timer i træk . Sleep vil blive sikret. 5. Det bringer energi
Denne mad er så komplet, at det hjælper med at sove og stå over for dagen med energi. Dette skyldes vitamin B6, der er afgørende for syntetisering af magnesium og dopamin. Begge er ideelle til at starte dagen med masser af energi.
Ved at kende dette, tøv ikke med at integrere vandmelonhud i din morgenmad.
6. Det reducerer fedt
Arginin fremmer funktionen af visse processer, som
forhindrer dannelsen af fedt. På den anden side vil dets diuretiske egenskaber stimulere elimineringen af det. Det er derfor et ideelt supplement til alle, der ønsker at holde en smuk silhuet.
Opskrift at nyde fordelene ved vandmelonskind
1. Vandmelonsaft
Ingredienser
Mindst to skiver vandmelon
- Et par mynteblader
- Forberedelse
Skær to skiver vandmelon og sæt dem i blenderglaset.
- Bland til en homogen blanding er opnået.
- Hvis du foretrækker en mere flydende tekstur, filtrer. Men det vil være mere nærende, hvis du ikke gør det.
- Sæt nogle myntblade for at tilføje friskhed til drikkevaren.
- Hvis du vil fremme vægttab, skal du tilføje knust is.
- Du vil så have en forfriskende natur, der vil stimulere din krop.
Glem ikke at læse: Den lækre vandmelonsaft til at eliminere gasser og deflate maven
2. Vandmelonsalat
Bland stykker vandmelon med hvid del og løg
- Sæson med sort peber
- Det er muligt, at denne forening virker underlig for dig, men prøv før du kommenterer!
3. Den kolde suppe
Der er mange muligheder, men en af de smukkeste, forfriskende og gavnlige er kiwi, melon og vandmelonsuppe.
Bland frugtene sammen, indtil du når den ønskede konsistens
Som du ved, er det ikke muligt at købe vandmeloner hele året rundt. Men
kan du fryse det om sommeren for at lave vinterbestillinger, fordi frosne fødevarer ikke mister deres egenskaber. Er du klar til at prøve disse opskrifter? Kender du andre? Del dem med os!
6 Hjem retsmidler til at lindre hoste hos børn
Hoste er et almindeligt symptom på en forkølelse eller influenza, som udvikler sig sædvanligvis mindre og kan behandles med hjem retsmidler. Vi ved alle, at influenza og forkølelse er mere almindelige i den kolde periode som vinteren, fordi vores immunsystem er mere skrøbelig og er mere udsat for virus og bakterier, der angriber vores krop.
Naturlægemidler at desinficere dit sprogkursus
Dårlig ånde er et sundhedsproblem, som kan indikere en infektion eller sygdom til tænderne, tandkødet og endda fordøjelsessystemet. Men i mindre tilfælde er dette forårsaget af det sprog, som er en del grundlæggende mund hvorigennem vi indser den første cyklus af fordøjelsen proces, og som vi akkumulere en stor mængde af bakterier.
