6 Trin til at overvinde en skuffelse i kærlighed
Måske har du haft held og lykke til aldrig at lide af en skuffelse i kærlighed, noget der er langt mere almindeligt, end vi forestiller os.
Når vi lider af skuffelse i kærlighed, det gør ondt, det angriber os og vi befinder os i en situation med dybt utilfredshed.
Vi anbefaler: 7 ting der sker, når du ikke længere er glad i dit forhold
Selvværd kan blive alvorligt påvirket, hvis vi ikke handler forsigtigt i forbindelse med en skuffelse i kærlighed.
Lad os ikke glemme, at ingen kan lide at blive afvist, selvom de uundgåeligt sker.
Selvom vi er i stand til at forstå teori, er praksis et andet spørgsmål. Det er vigtigt at blive advaret om sådanne situationer, som kan forekomme til enhver tid.
Derfor vil vi i dag forklare et par trin for at overvinde en skuffelse i kærlighed.
1. Ville du virkelig være hos denne person?
Nogle gange vil vi være alene, men noget skubber os for at lede efter en person, der ledsager os på vores rejse.
Ville du virkelig være hos denne person eller var det frugt af et uberettiget behov?
Enhver bedrag i kærlighed kan bruges til vores fordel, for at vide, om det, der var projiceret i vores sind, var oprigtigt eller ej.
Brug afvisningen for at spørge om Det ønske du måtte være hos denne person var virkelig.
Læs også: 5 farer med følelsesmæssig afhængighed i
2 paret. Hver skuffelse er en chance.
Tænk, at hver fejl er vellykket, så hver skuffelse er en mulighed, eller så skal vi se det.
Kærlighedens skuffelser kan tjene som træning for os at lære at styre vores følelser.
Det er ikke en meget behagelig situation, men det er i vanskelige situationer, at vi lærer mest. For at gøre dette, tag kærlighedssvindinger som en mulighed for at være en følelsesmæssigt stærkere person.
Glem det også for alle de negative, vi altid kan få positive.
3. Opfattelse eller opmærksomhed?
Når vi lider af en skuffelse i kærlighed, fokuserer vi så meget på de ubehagelige følelser, vi føler, at vi glemmer noget meget vigtigt: vær opmærksom.
Hvis vi vidste, hvordan vi kom væk fra vores egen opfattelse, vi ville vide, hvordan vi virkelig skal handle, så situationen ikke får os til at lide så meget.
Vi må se situationen som om vi var en outsider . Det er svært, men det koster os ikke noget at forsøge at gøre det.
4. Må ikke gå væk fra negative følelser.
Det er klart, at positive følelser ikke længere vil være til stede, når de står over for en skuffelse i kærlighed.
Men retfærdiggør det os, at vi undslipper negative følelser? Escaping vil aldrig være en god mulighed.
Hvis du kommer væk fra det, der gør dig mest ondt, har du altid det i tankerne. Du skal lære at acceptere dine følelser, selvom de er ikke til din smag. Tænk over det, tænk! På nogen måde skal du møde dem.
Kun på denne måde kan du overvinde denne kærlighedsreaktion med succes.
Gå ikke glip af: Hvordan helbrede vi følelsesmæssige sår?
5. At tage antagelser er en fejl
På baggrund af en negativ situation tænker vi stadig på, hvad der har ført os til alle disse ubehagelige omstændigheder. Det er ikke uheld, det betyder ikke, at du gjorde noget forkert ... bare ting sker.
Hvis du begynder at lave antagelser, vil du falde i besættelse, og du vil tage endnu længere tid at overvinde skuffelsen i kærlighed.
Desuden mislykkes antagelserne ofte, især når de ikke er velbegrundede. Forsæt ikke antagelser. Bare accepter
6. Pas på tilbagevendende tanker
Du har sikkert allerede fundet dig selv i en situation, hvor du ikke kunne hjælpe med at tænke på noget negativt, der lurker i dit sind.
Når du identificerer tilbagevendende tanker, kan du tænke over det og finde den bedste løsning for dem at stoppe overvældende dig.
Ved at disse tanker føder kontinuerligt og forårsager en følelse af uro, der ikke forlader os.
At overvinde en skuffelse i kærlighed er aldrig let og det er sikkert, at disse trin ikke vil være enten, fordi virkeligheden er meget forskellig fra teorien.
Men i hvert fald vil du vide, hvad der vil ske, hvordan du vil fortsætte og hvordan du vil bør træffe foranstaltninger
Du kan ikke gå uden at opdage: At være modløs er normal, at være pessimistisk nej
På den ene eller anden måde at vide de fejl, vi kan gøre, hjælper vi os til bedre at overvinde situationer, selvom Dette er en skuffelse i kærlighed.
Hvordan man bor hos en person, der har TLP
Begrænset personlighedsforstyrrelse (TLP) komplicerer mange parers liv. Selvom det ikke er umuligt at have et forhold, er der visse aspekter, der skal tages i betragtning, for at den skal være sund og udvikle sig på den bedste måde. Det er vigtigt at holde det i god form. 'sind at hjælpe vores partner med TLP betyder ikke, at vi skal ændre det.
Afstand forhindrer kramning, men ikke følelser
Afstanden mellem to personer, der elsker hinanden, er som en subtil tråd, der strækker sig imellem to hjerter. . Følelser forbliver, men det eksisterer en frygt for, at milesne ender med at bryde foreningen mellem disse to kroppe, der var så tæt før. I hele vores liv er det normalt, at vi adskilles fra de mennesker, vi bryr os om, uanset årsagen.
