Hjemmehjælpemidler med olivenolie
Olivenolie, også kendt som "flydende guld", er en vidunderlig ingrediens, som mennesket har brugt i naturmedicin i århundreder. Det er fremragende til sundhed og indeholder de vegetabilske fedtstoffer så passende og så gavnlige, at de karakteriserer middelhavsdietten, og at du absolut skal medtage i dit daglige liv!
Olivenolie skal indgå i vores kost, ikke kun for dens fordele, men også fordi det indeholder elementer, der kan helbrede mange almindelige lidelser. Retsmidler, som vi præsenterer for dig, for at du kan bortskaffe og fortelle dig alle fordelene ved denne flydende guld, som naturen giver så generøst!
Fordelene ved olivenolie til sundhed
For at drage fordel af olivenolie skal vi forbruge 40 gram om dagen (3 spsk
- Det sænker kolesterolet i blodet: takket være de monounsaturated fedtsyrer, det indeholder, formår det at reducere LDL (dårlig kolesterol), mens det øger gode kolesterol, HDL, således genoprette balancen.
- den bekæmper hjertekarsygdomme og arteriosklerose.
- den reducerer blodtryk takket være polyphenoler og oliesyre det indeholder.
- det aids fordøjelse ved at virke som en beskyttende flade gastrisk hyperaciditet.
- det forbedrer pH vores organisation.
- den muliggør optagelsen af calcium og magnesium .
- det forhindrer forstoppelse
- det letter fordøjelsen af næringsstoffer. olivenolie formår at stimulere sekretionen af galde fra galdeblæren og således undgå den langsomme og vanskelige fordøjelse på grund af fedtstoffer
- Det bringer kognitive forbedringer takket være polyphenoler og mono-isolerende fedtstoffer
- Det har en antiinflammatorisk virkning svarende til ibuprofen
- Olivenolie anbefales i overgangsalderen
- Det er en stærk antioxidant bremse aldring.
- det giver en følelse af mæthed, og er derfor angivet i slankekure.
- det giver elasticitet til huden, det heler og nærer hår og negle Øjenvipper
Retsmidler baseret på olivenolie
1. For forstoppelse
Det anbefales at tage 2 skefuld olivenolie om morgenen på tom mave, Hvis du foretrækker det, kan du forbedre smagen med et par dråber citronsaft. Hvis det er mere forstoppelse, skal du lave en blanding af olivenolie (en tsk) og varmt vand (også en teskefuld) til brug som enema
2. Til ørepine
Sæt en lille dråbe lunken olivenolie i hvert øre og hætte med et lille stykke bomuld.
3. For hårtab
Olivenolie giver hårsækkene mulighed for at slappe af, og blodcirkulationen bliver aktiv i dette område. Til dette skal du massere hovedbunden med hår. Olivenolie, dæk derefter med et håndklæde i to timer. Derefter vaske dit hår og skyl det med rent vand
4. Til rheumatisme og forstuvninger
Som nævnt ovenfor har olivenolie lignende egenskaber til ibuprofen Hæld en eller to skeer olie over det berørte område og massage det i ti minutter, indtil olien er absorberet. de massage med olivenolie gøre meget god, og du føler en lettelse!
5. Til forbrændinger
For at lindre og behandle en forbrænding skal der påføres en skefuld olivenolie. Men pas på, gør det ikke lige efter du bliver brændt, fordi du skal lade såret trække vejret i et par minutter. Olien har en fugtgivende virkning og hjælper med at lindre smerter
6. For strækmærker
Det er almindeligt, at kvinder har strækmærker på lårene, maven eller brystet. For at slette, bland en spsk olivenolie i en spiseskefuld olie hvedekim, anvend så denne blanding til huden og massage forsigtigt. Hydration vil forbedre tilstanden af stregmærker, men gør det hver dag og være konsekvent!
7. For acne
Takket være antioxidant egenskaber af olivenolie, vil vi modtage betydelig hjælp til at løse problemerne med acne . Det anbefales, at inkludere i vores kost og altid har ren og hydreret hud. Til dette formål simpelthen forberede en speciel tonic af ti dråber lavendel æterisk olie, der tilsættes til en fjerdedel af en liter olivenolie. Udfør en daglig massage på den berørte del
8. At fjerne ørevoks
for at fjerne voks propper, der danner i ørerne, er det meget effektivt at tilsætte to dråber olivenolie i øret før sengetid . Stik øret med et stykke bomuld. Den næste dag, sætte nogle varmt vand i øret med en sprøjte, for eksempel: dermed hætten opløser uden at såre
9 .. For beregninger i galdeblæren
kan det overraske dig, men dette meget almindelige og effektive retsmidler til at fjerne dem, er at tage en skefuld olivenolie hver morgen, et par dråber af citronsaft. Du skal være konstant, og lidt efter lidt bliver de beregninger, der indgives i vesiklen, resorberet.
10. For at rydde rynkerne
Takket være dens antioxidant og fugtgivende egenskaber, er det fremragende til huden. Vi kan lidt slette rynker, hvis vi hver nat udfører en ansigtsmassage med en sked olivenolie med to dråber citron. Vores hud vil være lys og i bedre stand. Du er velkommen til at prøve denne behandling!
Måske kender du folk, der kan forbruge hvidløg så snart du vågner op på en tom mave. Denne form for vane kan overraske mere end en, og med god grund, smagen af hvidløg, er stadig ret særlig at nyde det om morgenen. Men at vænne sig til denne smag i det mindste vil gøre det muligt for din krop at drage fordel af de mange fordele ved denne plante.
De bedste opskrifter til at exfoliere din hud
Huden er det vigtigste organ i kroppen, og på samme tid, det er også den mest udsat for ekstern aggression kunne plette sin skønhed. i årenes løb, klimaet, dårlige vaner i almindelighed og mad i særdeleshed , din hud er påvirket og bliver mere skrøbelig og kræver mere pleje. Det er stadig tid at tage gode vaner og begynde at tage sig af din hud.
