Du er ikke problemet, problemet er dit selvværd

Du er ikke problemet, problemet er dit selvværd

Har du svært ved dine sociale forhold ? Unwitting, du ender altid omringet af giftige mennesker? I så fald har du måske et selvværdsproblem.

Dette er ikke første gang, vi tror, ​​at vi har en tare.

Det kan være du har ikke den gave at bringe dig tættere på de rigtige mennesker, at du mangler tillid og ikke ved hvordan du siger nej, og at du altid er desperat, fordi du føler at du ikke tjener meget .

Opdag: 8 vaner, der vil forbedre selvværd

Stop med at tro at du kun har haft det største held. Dit problem ligger i dit selvværd og det er hvad du skal arbejde i.

Hvorfor har du lavt selvværd?

I hele livet møder vi erfaringer og vanskeligheder, der gør det muligt for os at at lære og flytte . Men nogle gange får vi den modsatte virkning.

Vi bliver triste mennesker, med manglende motivation og en klar mangel på selvtillid og sikkerhed.

Grunden til, at du i øjeblikket kan føle dette skyldes, at du ikke accepterer dig selv, at du er . Du vil være perfekt og ikke indrømme dine fejl. Disse kan hjælpe dig med at fremskynde dig, hvis du ser på dem fra et andet perspektiv.

Det er også muligt, at du konstant søger godkendelse af andre . Dette forårsager din motivation og din lykke til at være i andres hænder. Det er sandsynligt, at du lider fra tid til anden forfærdelige sammenligninger, der kun gør dig ondt.

Læs: Tillid til selv: lær at regne med dig selv

Men vigtigst af alt har du et sundt liv?

Øv dig, pas på din kost og kom væk fra folk, der ikke støtter dig kan hjælpe på en berygtet måde, dit selvværd. Nogle gange kan vi ikke vælge

Det er klart, at mangel på selvværd ofte ikke har været vores valg. Det skyldes ikke det, vi tidligere har beskrevet, men kommer fra erfaringer, som vi har oplevet ufrivilligt.

For eksempel kan det være et problem at have brugt vores barndom i en ødelagt familie eller med upåvirket forældre. trigger.

Har du lidt et misbrug? børn, der har lidt skolepølser, har alvorlige problemer med at stole på og projicere den sikkerhed, de skal have.

. Desuden er forældrenes høje forventninger eller Overbeskyttelse kan medføre, at dit selvværd påvirkes i fremtiden. Som du kan se

, hvad der sker i de første år af livet, afspejles i din fremtid. Ikke desto mindre kan vi ændre det?

Selvværd udvikler sig gennem livet Enhver situation kan ændre sig, og dit selvværd er en del af det. Gennem livet vil hun blive styrket, vil være mere klog, vi vil klare at lære at bevare det. Du kan ikke undlade at læse: At lære at leve, der er kun sandt

For For at opnå dette er det meget vigtigt at starte med enkle bekræftelser, at man bliver nødt til at internalisere.

Overvinde de frygt, der blokerer dig og skabe barrierer.

Stop selvlemlæser dig selv konstant. Ofte er den værste fjende af dit selvværd i dig selv.

Hvis du har selvdestruerende handlinger, skal du fjerne dem.

  • Overvej realistiske mål.
  • Lær af dine fejl, uden dem kan du ikke komme videre.
  • Trust i hver og en af ​​dine evner.
  • Selv om dette synes enkel, ved vi, at det er meget kompliceret. For dette, er det nogle gange nødvendigt at
  • søge-e psykolog til at vejlede os og åbne vores øjne vi
  • hvad vi er, og hvad vi kan opnå.

Det bliver ikke let, men det Det vil være umagen værd Managing mennesker, modganger, det er ikke let, og dit selvværd vil altid være den første berørt. Men det betyder ikke, at hun ikke kan klare sig perfekt. Når vores selvværd går ned, bliver det en mulighed for at kende os bedre, at acceptere det, vi føler og komme ud af "hvor vi tror, ​​at vi ikke har dem."

Tænk ofte

, at du skal gå op, du skal gå

, og det er hvad der sker med dit selvværd. Det vil teste din styrke, så du blive den bedste udgave af dig selv

Efterlad ikke uden at opdage. At sige NEJ, det er godt for helbredet Ikke desto mindre den den virkelige løsning er at elske os selv og til at forsvare os selv

. Vi mener, at vi elsker, at vi tager os af os, men nogle gange er det langt fra tilfældet.

Vores handlinger, og hvordan vi står vores hverdag fortæller os det modsatte. Åbn øjne og begynd at tage sig af dit selvværd . Når du gør det, vil du opdage, at du bliver meget lykkeligere.


7 Giftige ord, som du bør stoppe med at bruge, fordi de ikke kun påvirker de mennesker, som vi adresserer dem til, men også vores indretning

7 Giftige ord, som du bør stoppe med at bruge, fordi de ikke kun påvirker de mennesker, som vi adresserer dem til, men også vores indretning

Hvad vi siger, selvom vi ikke tror det, har en stor betydning . Hvert ord, der kommer ud af vores mund, er en afspejling af, hvad vi synes. Læs også: Konstruktiv kritik er god for sundhed Derfor skal vi i dag lave en samling af nogle giftige ord, som vi skal stoppe med at sige De påvirker hvad vi gør, hvordan vi opfører os med andre og også med os selv.

(Sex og relationer)

6 Forskelle mellem kærlighed og vane

6 Forskelle mellem kærlighed og vane

At dele så længe har hans liv med en partner indebåret utallige udfordringer, som i nogle tilfælde ikke bliver overvundet på den bedste måde. Dette kan give plads til monotoni og føre os til at undre sig over, om hvad vi føler er kærlighed eller vane. Og der er forskelle mellem kærlighed og vane. På dette stadium af parrets forhold er det almindeligt for magien og illusionen, at man i begyndelsen syntes at forsvinde lidt efter lidt.

(Sex og relationer)