Denne vane kan have en baggrund og det afspejler ofte barndomstrauma. Spidsen ved neglebitte er også kendt som onychophagy.
Denne lidelse har mange konsekvenser, der kan opstå. at være seriøs, hvad enten det er æstetisk eller for vores helbred. Negle bærer vira og bakterier. Når de kommer i kontakt med vores mund, kan de gøre os syge. Derudover beskadiger dine negle alvorligt vores fingre, vores tænder og vores tandkød! Men rolig, med lidt dygtighed og godt ønske finder du smukke negle sunde. For dette vil vi tilbyde dig ti tips i denne artikel.
Hvorfor bider jeg mine negle?
kan man endda bruge det til at spille et snoet musikinstrument! Faktisk producerer de en meget speciel lyd. Vanen med at bide neglene, eller onychophagia, kan forklares ved blot at lægge fingrene i munden. Noget der sker meget ofte, når du er barn. Selvom neglebidder ikke betragtes som en sygdom i sig selv, er det en psykologisk tilstand. Hvis vi ikke kan kontrollere det, skal vi have specialiseret hjælp. Årsagerne kan være af to typer:
Ekstern:
søm altid ender med at afvise ... Men pas på: søm bidende har konsekvenser, som du ikke engang kan forestille neglebidning: permanent skade
Om sundhed og æstetik
reelle psykologiske, følelsesmæssige og sociale fordele . Vi vil nu give dig ti enkle tips til at hjælpe dig med at slippe af med denne ubehagelige mani. Læs dem omhyggeligt og begynd at anvende dem nu! 10 tips til at undgå neglebitte
hurtigt nå dit mål. Tip 1: Selvbevidsthed og befrielse
identificere situationer, der udløser din vane med at bide dine negle. Fondling, røre, føle, gnide eller ridse hendes negle kan føre dig direkte til trangen til at sætte dem i munden. Det andet trin er at identificere de øjeblikke, hvor din vane er virkelig aktiv. Disse kan være eksamensperioder, eller gange, når vi skal træffe visse beslutninger osv. Det tredje og sidste trin er at vælge aktiviteter, der forhindrer stressprocessen og kræver, at du holder hænderne optaget. Det skal være noget du kan lide at gøre som at spille sport, danse, spille et musikinstrument eller skrive. Således kan du kanalisere din angst og du vil ikke såre dine negle Tip 2: Erstat med planter
Tip 3: Sukkerfri tyggegummi
så snart du har en uimodståelig trang til at bide dine negle. Det vil være tredobbelt gavnligt! Dine hænder vil blive besat, din ånde vil være frisk, og du også undgå rynker takket være bevægelser kæbemusklerne Tip 4. Aloe vera
men smagen er ikke rigtig god. Skræl med en kniv et ark aloe vera, så skære det i små firkanter. Sæt dem i køleskabet og gnid dem hver morgen på dine negle (en firkant pr. Negle). Du kan være sikker: Når du har følt smagen af aloe, vil du holde dine negle meget langt fra munden! Tip 5: Selvkontroløvelser Denne øvelse hjælper dig til at styre trangen til at gnave dine negle
Hold dig væk fra den
Dæk dine negle med falske tillade naturligt at stille skubbe. Dette forhindrer dig i at gnave
Tip 7: Forbindinger søm Dæk dine negle med bomuld zone forbindinger. Lad dem være i flere dage. Du kan ændre dem hver gang du bruser. Ideen er at lade lidt tid passere: sådan, så snart du fjerner dem helt, de vil være sund og skinnende
Tip 8:.! Vedtage en hobby Denne aktivitet vil forhindre dig i at bide dine negle Derudover Du kan også opdage en ny lidenskab.
Tip 9 :. Handsker Hvis du kan lide handskerne, så tøv ikke, utilisez- det! Dette er en meget god måde at undgå neglebidning Tip 10. Fejr din succes
Du vil derefter ønsker at fortsætte med at have smukke negle.
Nu ved du flere måder at undgå onychophagia, og du kan endelig slippe af med det for evigt! Må ikke trykkes gradvist, vil du nå dit mål.
4 Natural Home Remedies til Eliminere Acne Arter
Si du leder efter retsmidler for at fjerne acne ar, skal du være opmærksom på disse genstande. Vi ved, at det er ubehageligt at håndtere dette problem, fordi det ikke er let at gemme. Heldigvis har du nogle løsninger til at fjerne disse mærker på din hud , så gør det rigtige for dem 9. Årsager til acne ar Der er en række årsager til acne ar.
7 Hjemmelavede og naturlige skrubber for at eliminere hudorme
Sort eller komedoner er et kosmetisk problem hud at vi ofte har problemer med at eliminere permanent. Men for at løse dette, kan vi bruge en eksfolierende daglig basis for at rense urenheder og forhindre dem. i denne artikel 7 scrubs hjemmelavet og naturligt at fjerne hudorme og endelig får en ren og strålende ansigt.