5 Nøgler til at lære at elske uden bånd og ikke at lide
At elske uden bånd, er det ikke at elske mindre eller at opbygge en feberbinding med den elskede.
Når vi taler om vedhæftede filer, forveksler nogle mennesker med andre følelser.
Det er ikke det samme i tilfælde af et moder-barn forhold. et barn der bygger gennem denne intime og ubetingede tilknytning, som vil fremme babyens vækst og modning. Når vi taler om forhold, betyder ordet "vedhæftning" afhængighed, og afhængighed er forvandlet i tab af værdighed og ødelæggelse af selvværd.
Denne depersonalisering, som vi undertiden træder i aktion, når vi fortynder krop og sjæl i den elskede person, er ikke sund, forsvarlig og reagerer ikke på ingen logik Tidligere eller senere frustration, udpressning, tomhed og smerte vises.
I denne artikel foreslår vi at du tænker på disse 5 grundlæggende nøgler, som kan hjælpe dig med at opbygge et mere tilfredsstillende, varigt og godt forhold.
1. Undgå at være "affektivt afhængig" - sig nej til de obligationer, der fører til smerte
Grundlaget for vedhæftning i et forhold er en række psykologiske og følelsesmæssige processer meget konkret og kompleks.
Der er mennesker, der frem for alt skal elskes. Så meget, at de forvirrer kontrol og ømhed, jalousi og lidenskab.
Du skal vide, at
- der virkelig elsker, er at investere tid, engagement og indsats for at bringe lykke til andre.
- L kærlighed gør ikke ondt. Kærlighed skal være glæde, medvirken, harmoni og vækst. Affektive narkomaner elsker kærlighed på samme måde som en afhængig person har brug for deres stoffer. Det er ligegyldigt bivirkningerne, smerten eller den langsomme selvdestruktion. Det er ikke sundt at komme frem til sådanne ekstremer. Forstå, at enhver form for afhængighed, enten til noget eller til nogen, depersonaliserer os.
- Vi stopper at være os selv at blive marionet.
- Opdag også: Mikroagentioner , disse fjender i vores forhold 2. Detachment er ikke disapointment: det er kærligt på en moden måde.
Elena er 28 år gammel, og hun har været dating Raphael i 3 år. Hans liv ændrede sig meget i denne periode. Så meget, at hun er holdt op med at gå ud med sine venner, og hendes faglige projekter er i en tilstand af stagnation.
Det forstyrrer ikke hende. Hun siger til sig selv, at hendes eneste bekymring og hendes eneste behov er at gøre Raphael glad. Selvom hun nogle gange går ud med venner, taler med dem eller endda sit journalistiske arbejde, savner hun det.
Når tiden går, undrer Elena sig om, at hun gør ting rigtigt. Selvfølgelig elsker hun sin partner, men hun føler, at en indre ond cirkel undertrykker hende mere og mere, og at hun mister mere og mere luft.
- I dette tilfælde, hvad Elena skal ikke forlade Raphael, men
- løsrive fra denne følelsesmæssige afhængighed og lære at elske på en moden måde.
- At elske en person betyder ikke at lade være hvem vi er, eller hvad hvem identificerer os "At give op" for nogen betyder, at vi tidligere eller senere føler sig frustreret. Vi må lære at sætte os først, for at sige "Jeg elsker dig".
- 3. Kærlighed har en grænse, og den kaldes værdighed
Kærlighed har grænser, grænser og uigennemtrængelige barrierer. At kende og pålægge dem kan redde os fra at lide unødigt.
Selvværd er en væsentlig grænse.
Hvis vi er devalueret, bliver vi latterliggjort eller gjort for at være foragtede, det er ikke kærlighed.
- Hvis vi fornærmer vores værdier og at vi ikke respekteres, er det ikke et sundt forhold.
- Personlig værdighed indrømmer ikke rabat: det er en grund til vores personlige vækst, at ingen skal rive eller skade
- Se også: Karakteristika for giftig kærlighed
4. Pas på barnlige og egocentriske kærligheder Der er mennesker, der betragter et forhold som en kilde til selvfodring, der ville fylde hulrum, overvinde ensomhed og blive fodret og tjent som et barn, der har brug for af kærlighed, men hvem er ude af stand til at gøre det.
Forholdet mellem et sundt og godt par er som
en harmonisk dans, hvor vi giver og hvor vi modtager,
hvor vi taler og vi lytter, griner, griner, tager sig af detaljer, prioriterer pleje og overvejes.
Ældre mennesker er dem, der sætter deres egne behov før partnerens, dem der kun ser deres eget univers sultne efter kærlighed og taknemmelighed. 5. For det første bliver den person, du vil mødes Når en person bygger et forhold baseret på vedhæftet fil, er det almindeligt, at deres mentale mønster styres af ideen om, at
"Jeg kan ikke at tage ansvar: uden at han eller hun er jeg ingen. "
For at nå disse personlige ekstremer forudsætter det utvivlsomt at gå langs en afgrund, hvor man før eller senere falder perfekt i depression.
Opdag: At sove i separate rum kan være gavnligt for dit par. Det er nødvendigt at undgå den type følelsesmæssige afhængighed og tage den modsatte vej.
I stedet for at kigge efter den ideelle partner, bekymre sig om første
bliver dig selv denne person, du vil finde:
Nogen der elsker sig selv
Nogen der ikke er bange for ensomhed. Bliv en person uden tomrum, følelsesmæssigt stærk og fuld af lykke, glæde, motivation og drømme ...
- Fødevarer vi satser, der også giver den anden person mulighed for at kunne både skabe en harmonisk fremtid.
- Hovedbillede af © wikiHow.com
Jeg låner mine sko til dem, der dømmer min vej.
Hvor mange gange har du været nødt til at håndtere andres domme? Nogle gange har vi nok til at tænke på vores daglige forpligtelser til også at gennemgå Andres vurdering af hvad vi gør eller ikke gør Det ville være forkert at sige, at det ikke påvirker os. Det er ikke let at ignorere kommentarerne som tør at dømme vores handlinger, især hvis de kommer fra så vigtige mennesker som vores familie, vore venner mv.
Jeg ændrede: I dag tør jeg sige "stop"
Hvornår var sidste gang du "stoppet"? Det er ikke nemt. Det er ikke let at gennemgå denne handling af personlig mod, der åbner dørene for følelsesmæssig frihed. I modsætning til hvad mange mennesker måske tror, ændrer vi sig over tid. Skift bestemte ting af vores personlighed, essenser, værdier og holdninger gør det muligt for os at tilpasse os vanskelighederne i livet.
