3 Vidunderlige nøgler til at uddanne dine børn i følelsesmæssig intelligens
På trods af at de fleste af os kender de begreber, der definerer følelsesmæssig intelligens gennem Daniel Goleman, må vi huske, at denne tilgang først dukkede op i 1940'erne.
Forfattere som Edward L Thorndike eller David Wechsler indså, at intelligens var mere end vores evne til at diskutere eller opretholde.
Der er psykologiske dimensioner hos en person, der ikke må måle sig selv i en test, og hvem kan klare sig godt vigtigere i vores daglige liv
For at kunne klare vores vrede, forstå vores tristhed, bedre at forbinde med dem omkring os for at skabe mere affektive, ærligere og lykkelige relationer es ...
Alt dette konfigurerer det, vi kender som følelsesmæssig intelligens.
Det ville være fantastisk, hvis alle træninger havde i deres uddannelsesprogrammer metoder til at lære børn at være mere følelsesmæssigt kompetente.
Før dette sker, før følelsesmæssig intelligens betragtes som vigtig som matematik, er det godt at lære børn den kunst, den adfærd og den visdom af hjertet, som vi alle bør øve.
I denne artikel tilbyder vi dig 3 fantastiske nøgler til at praktisere dine børn.
Nøgler til at uddanne et barn i følelsesmæssig intelligens
Emosionel intelligens er lært.
Faktisk, uanset om vi er 4 eller 70 år, kan søjlerne, som definerer og bygger det, praktiseres hver dag for at være mere og mere kompetente og lykkelige.
Hvad angår børn, er det meget godt at Jeg begynder denne læring meget tidligt.
Således internaliserer de begreber og færdigheder naturligt for bedre at tilpasse sig alle sociale og personlige situationer, de vil opleve i de kommende år.
Vi anbefaler også, at du læs: Jordens dag: vores hjem, vores ansvar og arven for vores børn
En meget effektiv måde at beskytte vores børn mod mobning på (f.eks. om de er ofre eller bøder) er for eksempel ved at uddanne dem i følelsesmæssig intelligens
Lad os se på nogle grundlæggende strategier
1. Mine følelser har et navn, hjælper mig med at kende dem.
Hver fornemmelse, enhver "storm", en lille krise, latter eller velvære, at barnets oplevelser har et navn, og det er de betingelser, de skal lære.
Dine børn bør vide, hvordan man sætter navne på deres følelser. Derfor er det vigtigt at fungere som deres følelsesmæssige vejledninger.
- Træn dine børn til at udtrykke sætninger som "Jeg føler ... fordi ..." Denne strategi giver dem mulighed for at sige ting som for eksempel: "Jeg føler mig ked af det, fordi en ven fornærmet mig i skolen". > Det er vigtigt at give dem værktøjer til at tale om deres følelser og tanker, og hvad der skete i deres dag uden at blive dømt.
- Vi anbefaler også at læse: Dag for familie: den bedste gave, der kan give os livet
2. Det du føler og føler er ikke altid det samme.
Et nøglebrik Emosionel intelligens er empati.
Denne psykologiske dimension er noget, der er erhvervet over tid. Faktisk vil de omkring 7 eller 8 år være helt afskåret af denne "individualisme" så typisk for nogle små egoistiske børn.
- Begyndt vil de forsvare deres venner (deres ligestillede), og de vil tage hensyn til andres synspunkt for at gøre sig opmærksom på andres velfærd.
- Det er derfor obligatorisk for os at gøre ham opmærksom på betydningen af ordet "empati".
Du kan gøre dette med disse strategier:
Spørg dine børn spørgsmål:
- hvordan var bedstefar i dag? Glad, trist, bekymret? Hvordan tror du, at dette barn følte sig trykket?
Ser som en model for dine børn: Hver dag skal de se en person, der bekymrer sig om andre, der kan lytte til at føle sig for at sætte sig i stedet for andre til at forstå deres synspunkt.
- Hvis de ser det i dig, vil de i hvert fald integrere det i deres egen adfærd uden at indse det.
3. Hjælp mig til at forsvare mig selv, hjælp mig til at være selvsikker.
En usædvanlig måde at udvikle følelsesmæssig intelligens med dine børn på er at bruge selvsikker, sikker og moden kommunikation, hvor barnet ved, hvordan man anvender empati og Tal om dine egne følelser for at forsvare dig selv.
Læs også: Bag et vanskeligt barn er der en følelse, der ikke ved, hvordan man udtrykker sig.
Det er afgørende, at vores børn altid handler selvsikkert. Selvværd gør det muligt for os at forsvare vores rettigheder, beskytte vores grænser, vores integritet og respektere andre.
- Børn skal kunne tale i den første person med fuldstændig frihed og uden frygt for at gøre krav på deres behov at vide, hvad respekt er for andre
- Et barn, der føler sig lyttet til, er et barn, der ved, hvordan man lytter og kommunikerer samtidig.
- Vores børn vil ikke altid være sammen med dem for at forsvare dem og at guide dem i alle vanskeligheder.
Derfor er det godt at tilbyde dem personlige strategier, som de føler sig stærke, dygtige og trygge i deres daglige sammenhæng.
tøv ikke med at lytte hver dag til ethvert behov og bekymre dig, som dine børn måtte have. Tillad dem at finde i dig en person til at læne sig på, at bede om råd og at afsløre deres følelser med tillid.
ikke værd.
Jeg har lært at være glad på min egen måde, ikke hvordan andre fortæller mig at være glad.
Intet er så ønskeligt, at du bare er glad. For mange, langt fra at være bekymret, lykkes og trives en konstant i livet. Men de fleste søger dette svar i bøger og forsøger at forstå, hvad der sker i deres omgivelser og i deres eget sind, så deres dage er så kedelige, så stress og bekymringer er ledsagere så uhyre og så tilstede.
Omgå dig selv med folk, der støtter dig, når ting går galt.
Det er ikke altid let at navigere i denne komplekse verden og endnu mindre for at finde de komplementære mennesker, der udfylder vores hulrum og som er loyale tilhængere over hele verden. Omgå dig selv med folk, der kender din værste side, og hvem der hjælper dig alligevel til at gøre fremskridt hver dag.
