Naturlige Tips og retsmidler til at helbrede syre refluks
Gastrisk reflux sker , når maden gør den "modsatte vej" fra maven til spiserøret.
I denne artikel vil du finde medicinske planter til behandling af smerter på grund af gastrisk refluks, men også nogle interessante oplysninger om dette emne.
Hvorfor Gerd vist?
Når syrer er i maven passere gennem eosphagien lukkemuskel (fx ved opkastning),
, der forårsager smerte under brystbenet og betydelig surhed, især i halsen. Gastrisk refluks kan også være ledsaget af opstød, halsbrand, og fødevarer udvisning (regurgitation).
Foruden de sædvanlige symptomer, kan en person, der lider af syre refluks regelmæssigt, også lider angina, snorken, hoste og halssmerter.
En af de mest almindelige årsager til gastrisk reflux er svækkelsen af ventilen, der styrer fødevarens passage mellem spiserøret og halsen. maven (i gastroøsofageal sphincter)
Denne form for ventil har til formål at åbne eller lukke for at tillade eller forhindre passage af mad.
Når vi spiser noget, er det s åbner og lukker automatisk, så maden ikke kan gøre det modsatte.
Hvis musklerne i denne "dør" er løst,
en del af maveindholdet kan bakke op i spiserøret, hvilket medfører forbrændinger og surhed. Faktorer, der forårsager svækkelse af kontrolventilen, er:
Hiatal brokkelse
- Fedme
- Graviditet
- Spiser for hurtigt
- Det er nødvendigt for at undgå acid reflux ikke at lide mere alvorlige komplikationer
, for eksempel en ulcus i spiserøret eller den berømte Barrett syndrom, en kronisk irritation i halsen og spiserøret på grund af virkning af mavesyrer Det skal være kendt, at dette er udgangspunktet for en mulig lokaliseret kræft i dette område.
Besøg denne artikel: Forbindelserne mellem halssygdomme og tarmer
Hvordan kan vi forhindre gastrisk refluks?
Hvis dette er sket med dig en gang, og du vil forhindre dette problem igen, skal du være opmærksom på følgende tips.
Reducer mængden af mad
Hvis dine frokoster og især dine middage er meget rige og rige på fedtstoffer, Det er mere end sandsynligt, at du har tilbagesvaling.
Sove ikke straks efter at have spist
Uanset om du er i lur eller nat, skal samme regel anvendes.
Fakta gå i seng med en fuld mave og uden fordøjelse fremmer starten af tilbagesvaling.
Derfor er det vigtigt at vente mindst 1 time inden du sover.
Sove højt hoved
Hvis dit hoved er under maven, er det sandsynligt at sphincteren åbner og lader ud af mad og syrer
Så prøv at sove med flere puder under hovedet eller læg shims under fødderne af din seng.
Undgå at ryge og drikke kaffe eller alkohol
Tobak angriber maven, beskadiger foringen og slapper af i spiserøret.
Koffein og alkohol har den modsatte virkning, fordi de stimulerer ventilen og ikke tillader det at slappe af og lukke ordentligt.
Vedligeholde en afbalanceret vægt
Beyond æstetik, er det altid godt at undgå fedme.
ophobning af fedt på maven udøver mere pres på maven og forårsager åbning af den esophageal sphincter.
Undgå at drikke væsker
sirup Mad, juice, supper, bouillon og smoothies kan ikke anbefales, hvis du lider af refluks, fordi de kan forværre symptomerne.
Du må ikke drikke, når du spiser
Bedre ikke at drikke, før du begynder at spise, og vent en halv time efter at have spist dit måltid.
I løbet af resten af dagen kan du drikke perfekt, når du vil
Undgå fødevarer, der fremmer reflux
Fjern følgende fødevarer fra
Deli
- smør
- margarine
- creme fraiche
- Den
- cremer snacks
- chips
- The pizzaer
- rødt kød
- kager
- kager
- burgere
- pølser
- de bedste naturlige retsmidler for syre refluks
Tøv ikke med at spise følgende fødevarer til at lindre din tilstand:
1 håndfuld mandler daglig oversvømmelse
- at afbalancere pH i maven. 60 ml saft af aloe vera at reducere læsioner i spiserøret.
- 1 glas varmt vand med citron fastende
- at balancere surhed i maven 1 rødt æble efter et hjerteligt måltid
- 1 kop te med kamille eller mynte for at slappe af i maven.
- Tyggegummi med mynte for at øge spytproduktionen og reducere syrer
- 1 kop gingerte for at beskytte maven og forhindre dannelsen af sår
- 1 kop te mælkebøtte at fremme fordøjelsen og forebygge surhed.
- 1 knivspids gurkemeje i melet til forbedring af fordøjelsessystemet.
- 1 spiseskefuld marshmallow rod opløst i et glas vand .. føler øjeblikkelig lettelse, når forbrændinger i spiserøret
- 1 bit af lakrids (tabletter) efter måltider for at undgå tunge fordøjelser
- Læs også: 6 hjem retsmidler mod acid reflux
Hvorfor nogle mennesker tiltrække flere myg?
Want sikkert nok, hvorfor myg stikker til dig, mens nogle af dine kære bliver ignoreret af disse irriterende små dyr. Dette er en uretfærdighed, fordi vi må udholde, mens andre lider ingen brod. I virkeligheden, selv hvis du ikke tror, disse insekter har evnen til at vælge deres ofre, ser bort dem, der interesserer dem det mindste.
Kan vi forebygge kræft i bugspytkirtlen?
Kræft i bugspytkirtlen har ingen tilsyneladende symptomer. For at undgå lidelse er det derfor vigtigt at blive kontrolleret regelmæssigt for at slippe af med nogle af vores dårlige vaner og at lave en lille øvelse regelmæssigt. I dag bugspytkirtlen forbliver en kompliceret sygdom, da det ikke viser nogen indlysende symptomer i begyndelsen af starten.
