Naturlige Tips og retsmidler til at helbrede syre refluks

Gastrisk reflux sker , når maden gør den "modsatte vej" fra maven til spiserøret.

I denne artikel vil du finde medicinske planter til behandling af smerter på grund af gastrisk refluks, men også nogle interessante oplysninger om dette emne.

Hvorfor Gerd vist?

Når syrer er i maven passere gennem eosphagien lukkemuskel (fx ved opkastning),

, der forårsager smerte under brystbenet og betydelig surhed, især i halsen. Gastrisk refluks kan også være ledsaget af opstød, halsbrand, og fødevarer udvisning (regurgitation).

Foruden de sædvanlige symptomer, kan en person, der lider af syre refluks regelmæssigt, også lider angina, snorken, hoste og halssmerter.

En af de mest almindelige årsager til gastrisk reflux er svækkelsen af ​​ventilen, der styrer fødevarens passage mellem spiserøret og halsen. maven (i gastroøsofageal sphincter)

Denne form for ventil har til formål at åbne eller lukke for at tillade eller forhindre passage af mad.

Når vi spiser noget, er det s åbner og lukker automatisk, så maden ikke kan gøre det modsatte.

Hvis musklerne i denne "dør" er løst,

en del af maveindholdet kan bakke op i spiserøret, hvilket medfører forbrændinger og surhed. Faktorer, der forårsager svækkelse af kontrolventilen, er:

Hiatal brokkelse

• Fedme
• Graviditet
• Spiser for hurtigt
• Det er nødvendigt for at undgå acid reflux ikke at lide mere alvorlige komplikationer

, for eksempel en ulcus i spiserøret eller den berømte Barrett syndrom, en kronisk irritation i halsen og spiserøret på grund af virkning af mavesyrer Det skal være kendt, at dette er udgangspunktet for en mulig lokaliseret kræft i dette område.

Besøg denne artikel: Forbindelserne mellem halssygdomme og tarmer

Hvordan kan vi forhindre gastrisk refluks?

Hvis dette er sket med dig en gang, og du vil forhindre dette problem igen, skal du være opmærksom på følgende tips.

Reducer mængden af ​​mad

Hvis dine frokoster og især dine middage er meget rige og rige på fedtstoffer, Det er mere end sandsynligt, at du har tilbagesvaling.

Sove ikke straks efter at have spist

Uanset om du er i lur eller nat, skal samme regel anvendes.

Fakta gå i seng med en fuld mave og uden fordøjelse fremmer starten af ​​tilbagesvaling.

Derfor er det vigtigt at vente mindst 1 time inden du sover.

Sove højt hoved

Hvis dit hoved er under maven, er det sandsynligt at sphincteren åbner og lader ud af mad og syrer

Så prøv at sove med flere puder under hovedet eller læg shims under fødderne af din seng.

Undgå at ryge og drikke kaffe eller alkohol

Tobak angriber maven, beskadiger foringen og slapper af i spiserøret.

Koffein og alkohol har den modsatte virkning, fordi de stimulerer ventilen og ikke tillader det at slappe af og lukke ordentligt.

Vedligeholde en afbalanceret vægt

Beyond æstetik, er det altid godt at undgå fedme.

ophobning af fedt på maven udøver mere pres på maven og forårsager åbning af den esophageal sphincter.

Undgå at drikke væsker

sirup Mad, juice, supper, bouillon og smoothies kan ikke anbefales, hvis du lider af refluks, fordi de kan forværre symptomerne.

Du må ikke drikke, når du spiser

Bedre ikke at drikke, før du begynder at spise, og vent en halv time efter at have spist dit måltid.

I løbet af resten af ​​dagen kan du drikke perfekt, når du vil

Undgå fødevarer, der fremmer reflux

Fjern følgende fødevarer fra

Deli

• smør
• margarine
• creme fraiche
• Den
• cremer snacks
• chips
• The pizzaer
• rødt kød
• kager
• kager
• burgere
• pølser
• de bedste naturlige retsmidler for syre refluks

Tøv ikke med at spise følgende fødevarer til at lindre din tilstand:

1 håndfuld mandler daglig oversvømmelse

• at afbalancere pH i maven. 60 ml saft af aloe vera at reducere læsioner i spiserøret.
• 1 glas varmt vand med citron fastende
• at balancere surhed i maven 1 rødt æble efter et hjerteligt måltid
• 1 kop te med kamille eller mynte for at slappe af i maven.
• Tyggegummi med mynte for at øge spytproduktionen og reducere syrer
• 1 kop gingerte for at beskytte maven og forhindre dannelsen af ​​sår
• 1 kop te mælkebøtte at fremme fordøjelsen og forebygge surhed.
• 1 knivspids gurkemeje i melet til forbedring af fordøjelsessystemet.
• 1 spiseskefuld marshmallow rod opløst i et glas vand .. føler øjeblikkelig lettelse, når forbrændinger i spiserøret
• 1 bit af lakrids (tabletter) efter måltider for at undgå tunge fordøjelser
• Læs også: 6 hjem retsmidler mod acid reflux

---

Hvad er aneurysmbrud og hvordan man forhindrer det?

Aneurysmer. Du har måske hørt om dem før eller endda før du Nogle af dine kære har allerede lidt. Disse er små blodkar, der som et resultat af en betydelig blodgennemstrømning udvider i vores hjerne og udøver farligt pres. Dette er faktisk et følsomt emne, der skal tages i betragtning, da risikoen er direkte relateret til vores livsstil.

(Pleje)

Hypokalcæmi: symptomer på denne tavse sygdom

Hypokalcæmi er en sygdom, der især rammer kvinder . Denne tilstand er forårsaget af en mangel på calcium i blodet og forårsager mange flere symptomer end osteoporose. Sting i arme og ben, koncentrationsbesvær, muskelsmerter eller endda det faktum at at have hjertebanken er andre indikatorer for hypocalcæmi, som vi også skal tage hensyn til.

(Pleje)