8 Fordele ved infusion af basilikum hver dag

Ud over at være en stor allieret for at undgå tung fordøjelse hjælper basilinfusion med at lindre hovedpine og undgå virkningerne af stress.

Basil er en plante medicinske og aromatiske berømt for hundreder af år for sine mange kulinariske og medicinske anvendelser.

det hører til familien Labiaceae og er kendetegnet ved sine ovale blade og blomster farvet buket hvid og rosacea, der kan ses i løbet af sommeren.

helbredende egenskaber tilskrives ham, fordi det har antispasmodic aktiv, antibakterielle og anti-inflammatorisk.

den er rig på æteriske olier, antioxidanter og andre ernæringsmæssige forbindelser giver det en bred vifte af sundhedsmæssige fordele.

Mange har brugt i årtier som en alternativ behandling mod angst og fysiske problemer.

Men nogle mennesker ignorere dens vidunderlige egenskaber og kan ikke forestille mig, hvor meget det fremmer trivsel.

At vide, at dets infusion er en af ​​de bedste måder at nyde det på, vil give dig otte grunde til at drikke det hele. dag.

1. det forbedrer luftvejssygdomme

forbindelser i basilikum giver interessante effekter på sundheden i åndedrætsorganerne.

Dens antibakterielle, rensende og anti-inflammatorisk hjælper med at rense luftvejene fjerne giftstoffer, som ofte forårsager sygdommen.

• det har en slimløsende, der hjælper til at mobilisere slim til at lindre problemer såsom bronkitis og astma.
• derudover som impr e kroppens forsvar, dette er en effektiv løsning til at håndtere influenza og kolde symptomer.

Vil du vide mere? Læs: 12 infusioner, der er ideelle til at øge immunforsvaret

2. Den beskytter nyrerne

Den diuretiske virkning af denne infusion er ideel til at bære nyrefunktion, især når der er en ophobning af væske og toksiner i væv.

Dets antiinflammatoriske stoffer hjælper med at optimere dens funktioner og samtidig undgå at udvikle infektioner eller mangel problemer.

sine antioxidanter myndigheder skaber en beskyttende barriere mod oxidative skader og toksiner, og dermed mindske risikoen for sygdomme og beregninger

• Derudover øger det urinproduktionen ved at lette elimineringen af ​​bakterier, som udvikler sig i urinvejen.

3. Det bekæmper stress

Naturlige ekstrakter opnået med basilikum infusion fungere som anti-stress agenter, i et par minutter, slappe af i kroppen, både fysisk og mentalt.

• Dens forbrug i små mængder hjælper kantsten overdreven produktion af cortisol , stress hormon og øge udskillelsen af ​​endorfiner.

desuden takket være sin evne til at inhibere oxidativ stress, er det en stor støtte til at holde klarer sig godt .

4. Det forhindrer munden infektioner

Antimikrobielle forbindelser i basilikum infusion skabe en beskyttende barriere mod bakterier, der forårsager infektioner og sygdomme i munden.

• De dybde ren mundhulen og gøre det lettere at fjerne madrester, der hjælper med at sprede bakterier.

Derudover er det et hjemmiddel mod problemer som dårlig ånde og tandkødsbetændelse, da den modvirker halitosis og forurening. .

5. Det lindrer hovedpine

Basilinfusionen er en effektiv løsning mod spændingshovedpine, der kan afbryde dagen.

• Anti-inflammatoriske og beroligende forbindelser hjælper med at optimere celleoxygenering og forbedrer cirkulationen i det berørte område
• Denne effekt kan opnås så meget gennem forbruget af urtete som på applikation med varme kompresser

6. Det forhindrer for tidlig aldring

Takket være dens høje indhold af flavonoider og tanniner er infusion af basilikum en stor allieret for at forhindre for tidlig cellulær aldring.

• Disse stoffer tilsættes til dets æteriske olier beskytte vævene mod forringelse forårsaget af frie radikaler og undgå udvikling af alvorlige sygdomme.

Desuden er det en stor allieret for huden, fordi den beskytter den mod rynker og pletter forbundet med alder.

7. Det forbedrer fordøjelsen

Basil er et fordøjelsessystem, der kan hjælpe med at kontrollere mavesmerter, overskydende gas og betændelse.

• Forbruget af dets infusion føder bakteriens flora i tarmen og hjælper med at fordrive affaldet inde i.
• Det er et godt middel til fordøjelsesbesvær forårsaget af tunge måltider fordi det regulerer pH i maven og nedsætter produktionen Overflød af sure juice.

Besøg denne artikel: 7 tips til god tarmtransport og god fordøjelse

8. Det styrer betændelse

Forbrug af denne infusion hver dag er en måde at understøtte balancen i inflammatoriske processer i kroppen , især i tilfælde af læsioner eller sygdomme som arthritis.

• Dens naturlige aktiver reducerer inflammation, stimulerer væskeliminering og forhindrer smerter.

Klar til at spise? Find frisk basilikum i din yndlingsbutik, og gør denne drink hver dag til fordelene.

Forbedre din fordøjelse og lindre betændelse med denne milkshake med papaya og mandelmælk

Fordøjelse er en kompleks proces gruppe, at er ansvarlige for at absorbere næringsstoffer i fødevarer og derefter fjerne affald, hvis krop er ikke påkrævet. Dens problemfri drift er nøglen til den generelle sundhed, fordi det så påvirker aktiviteten af ​​stofskiftet, hormonelle sundhed og følelser. problemet er, at selvom du har en god kost, fordøjelse kan være svært og dette udløser inflammatoriske reaktioner, smerter, gas og en række symptomer, der kan forstyrre daglige aktiviteter.

(Naturmedicin)

Hvordan til at bekæmpe migræne naturligt?

Først skal vi vide, hvad der præcist er migræne, samt dens oprindelse og dens forskellige faser. Men det er ikke alt: Vi vil også tilbyde løsninger til at bekæmpe migræne enkel og naturlig måde, undgå overdreven brug af lægemidler, der vil gøre os lider senere andre forskellige lidelser . hvad er en migræne?

(Naturmedicin)