7 Dårlige vaner for at undgå, hvis du ikke ønsker brysterne falder
Breast ptose eller det gradvise fald af brysterne er en naturlig proces, at opstår på grund af den gradvise tab af elasticitet i huden fibre.
Det er ikke et medicinsk problem men det påvirker kroppen af et æstetisk synspunkt, især når det udvikler sig i en tidlig alder.
det er helt almindeligt, at kvinder med store bryster, selv om dette betyder ikke, at de, der har små bryster kan ikke lide.
effekten af tyngdekraften, ændringer i løbet af diegivningsperioden og fangsten og kontinuerlig vægttab er nøglefaktorer i sit udseende.
dog er nogle vaner, som, når de er tilbagevendende, påvirker forringelse af strukturer, der understøtter brysterne indefra.
Hvis virkningerne er ikke den samme i alle kvinder, de kan i væsentlig grad påvirke udseendet af problemet inden 30 år.
Opdag dem!
1. Rygning
Cigaret forbrug er ikke kun en negativ indflydelse på sundheden af større organ systemer, men også forårsager forringelse af hud og muskler.
De toksiner, tobak indeholder accelererende tab elasticitet og fasthed som de reducerer produktionen af kollagen og ændre blodgennemstrømningen.
med tiden, de også fremskynde ældning og forårsage den faldende og sagging bryster.
2. Err i størrelse bh
Brug en bh af utilstrækkelig størrelse er en vane, at selv om det synes harmløs, kan lette tab af fasthed af brysterne.
De er fremstillet lavet af fleksibelt materiale, der nemt tilpasser sig kroppen, en dårlig pasform øger tendensen til slaphed.
derudover når de er for stramme, de har tendens til at påvirke blodcirkulationen, ledbånd Cooper og musklerne i huden
3. Under utilstrækkelig kropsstilling
Vedtage en dårlig kropsholdning øger muskelsmerter, påvirker æstetik og accelererer faldet af brysterne.
Mange mennesker undlader at se forskellen i form af bryster når vi vedtager en god kropsholdning på alle tidspunkter.
dårlige arbejdsstillinger, både når man går, end når man sidder, fordi brysterne mister deres naturlige stilling, fordi det påvirker fibrene, der bærer dem.
4. Har en inaktiv livsstil
At have en stillesiddende livsstil involverer mange negative virkninger på både kroppen som dens æstetiske egenskaber.
Inaktivitet øger risikoen for at lide af kroniske sygdomme, fedme og andre lidelser, der nedsætter livskvaliteten.
på den anden side, da bryst muskler er forsømt, over tid, er det almindeligt, at brysterne mister fasthed og elasticitet.
derudover Der er mange øvelser og træningsprogrammer, der er designet til at styrke dette område.
5. Glem solcreme
Vi taler ofte om vigtigheden af at bruge solcreme for at undgå for tidlig forringelse af huden.
Alligevel mange mennesker fortsætter med at ignorere denne rådgivning og s 'direkte udsat for de negative virkninger af UV-stråler.
hvad få mennesker ved, er, at der ud over tidlig ældning, dette fremskynder tab af fasthed af brysterne, da kun dette Området modtager den direkte effekt af solen.
Som følge heraf reducerer kollagen og elastin, to stoffer, der holder huden elastisk og ung.
6. Vedtagelsen af en streng diæt
strenge fodring programmer, også kendt som "mirakel kost" påvirker muskel sundhed og hud betydeligt.
Således regelmæssigt i høj grad øger tilbøjelige til at have sagging bryster længe før alderdommen.
dette skyldes det faktum, at er kost, der involverer ernæringsmæssige mangler, , som forårsager pludselige ændringer i vægttab magert muskler
Det er vigtigt at have korrekt og komplet ernæring, som indebærer forbrugende kilder.
- essentielle fedtsyrer
- Vitaminer
- Mineraler
- Protein
- fiber
- Antioxidanter
Se også: Courgetter: naturlige fibre uden kalorier, en allieret til din
7 silhuet. Drikke for meget alkohol
Mens forbruget af et glas rødvin om dagen giver interessante fordele, indtagelse af for meget alkohol har uønskede bivirkninger.
Ud over de vanskeligheder, det forårsager i lever og stofskifte, alkoholmisbrug direkte påvirker hudens elasticitet.
Som et resultat, dette øger risikoen for tidlig aldring og fremskynder tab af fasthed af brysterne.
det er vigtigt at vide, at vaner nævnt her er faktorer i forbindelse med denne kosmetisk problem, men ikke altid de direkte årsager.
undgå dem op og få en sund livsstil er fantastisk til at nyde med en fast, ung bryst længere.
8 Minutters stretching program til at lindre smerter
Rygsmerter er en af de mest almindelige ubehag, , der kan udløses ved at sidde et stykke tid foran computeren eller andre enheder Sundhedseksperter vurderer, at mindst 8 ud af 10 personer lider af eller har haft rygsmerter én gang i deres liv, uanset om det er symptom på en sygdom eller resultatet af en stor indsats.
De 5 typer af gynækologiske kræft, du har brug for at vide
Når vi taler om gynækologisk kræft henviser vi til de 5 sygdomme, der er forbundet med livmoderhalskræft, ovarie-, livmoder, vagina og vulva. Hvert år tusindvis af kvinder verden over er diagnosticeret kræft i kønsorganerne. Hvis det medicinske fremskridt i jagten på nye behandlinger, er det først og fremmest en forbedring af forebyggelse kan redde mange liv.
