Tenosynovitis: Betændelse i hænder og fødder at kende

Tenosynovitis er en betændelse i beklædningen af ​​skeden, der omgiver senen. Det er smertefuldt, uarbejdsdygtigt og påvirker især hænder og fødder.

Små fremspring kan forekomme, huden rødder og patienten ved ikke, hvad der skyldes. Det har ikke bumpet og smerten er intens selv i ro. Nogle af dens mobilitet kan også gå tabt

Eksperter siger at det er vigtigt at få en tidlig diagnose Først da kan vi undgå at betændelsen yderligere beskadiger sener og deres overflader og lider af mere alvorlige problemer.

I tilfælde af ubehag, tøv ikke med at konsultere en god specialist. I denne artikel vil vi forklare de vigtige data på seneskedehindebetændelse .

Det seneskedehindebetændelse , invaliderende ledsmerter

For at forstå, hvad seneskedehindebetændelse, forestil dig en sene. Denne perfekte struktur binder enhver muskel i vores hånd til knoglen.

Denne senet har også en belægning, den synoviale kappe, som beskytter og isolerer den. Det er netop her, at der opstår betændelse og smerte.

Hvad der kan være udfordrende i tilfælde af tenosynovitis er, at det påvirker flexor musklerne, det vil sige, siger at man vil bemærke de første symptomer på denne kærlighed, når man bevæger hånden eller den ene går.

I starten er det et simpelt ubehag, men lidt efter lidt fremkommer betændelsen, samt følelsesløshed og feber.

Hvem har en risiko for seneskedehindebetændelse ?

den seneskedehindebetændelse øvre ekstremiteter rammer oftest kvinder. Således mennesker, der spiller sport eller manuelt arbejde, såsom skræddere, slagtere eller tandlæger ofte lider

Oplev også dette middel. Smoothie havregryn, ananas og kanel til at styrke ledbånd og sener knæ

Hvad er symptomerne på den seneskedehindebetændelse ?

• smerter i håndled, ankler og fodsåler, hæl ...
• i løbet af kort tid, synes udslæt eller betændelse. Når dette sker, kan smerten også vises i hvile.
• Fingrene og tæerne knækker når de er flyttet.
• På samme måde kan der være små fremspring på tæerne eller hænderne til på grund af infektionen
• Det kan være svært at manipulere objekter, gå, udføre enhver daglig aktivitet ... og det bliver meget irriterende.

Hvad forårsager seneskedehindebetændelse ?

de væsentligste årsager til betændelse i skeden er Tenson gentagne bevægelser i hænder eller fødder, og dårlige arbejdsstillinger vi vedtager uden at vide det.

i hver disse repetitive og kontinuerlige bevægelser, lider den for stor friktion af senen til knoglen. Vises så bære og små læsioner i hylsteret, der omgiver senen indtil lidt efter lidt, det

De Quervain Disease

En af de mest almindelige læsioner forbundet med teno Synovitis er De Quervain's sygdom.

Det er en inflammatorisk sygdom i tønderne, der påvirker hænderne.

• Det forstyrrer for eksempel de trivielle fakta som at løfte et barn, sy , at skrive på computeren eller endda spille klaver forårsager denne type tenosynovitis.
• På samme måde kan det ske følgende ting: vi ramte vores tommelfingre. Vi har en lille seneskade, og vi er ikke klar over det. Vi føler smerte, men med tiden helbreder dette væv.

Dette arvæv kan dog forhindre, at senen fungerer korrekt . Dette er noget vi skal tage hensyn til, og det kan forårsage denne berømte De Quervain sygdom.

Nuværende behandling for tenosynovitis

Hovedmålet med behandling for tenosynovitis er at reducere inflammation . Og det er altid lægen, der vil foreslå den bedste strategi.

Det mest almindelige er at forbinde en farmakologisk behandling med rehabilitering.

Læs også: Hvorfor føler du prikken i dine hænder og fødder?

• Hold din hånd eller fod immobiliseret, mens du gør noget med en maske eller bandage.
• Varmkold terapi Det er også meget effektivt i disse tilfælde.
• Det er også interessant at have lunke bade af rosmarin. Det er antiinflammatorisk og afslappende.
• Ginger infusioner anbefales stærkt De giver os mulighed for at reducere smerter og inflammatoriske processer.
• Fysioterapeuter er også meget hjælpsomme ved behandling af tenosynovitis. De kan fortælle os, hvilke slags øvelser vi kunne gøre hjemme for at genoprette mobilitet og styrke.

Sidst men ikke mindst, kan tenosynovitis komme tilbage, så du skal tage sig af hans holdninger og bevægelser.

Den grundlæggende ide er at reducere stress og pres på vores sener.

Spørg professionel rådgivning, undgå overbelastninger og frem for alt ved at dine sener og dine led er vidunderlige strukturer du skal passe på.

ØVelser for skulder tendonitis

Den søde og praksis sædvanlige stretching er afgørende for at lindre ubehag forårsaget af tendinitis og få at formilde samtidig med at få fleksibilitet og styrke. Når vi lider betændelse i en sene, vi kalder et "tendonitis" . Selv folk, der ikke gør sport på det faglige niveau kan udvikle denne meget smertefuldt problem og reducerer bevægelser ekstremiteterne.

(Pleje)

Sådan reducerer du overskydende urinsyre ved at inkludere disse 7 frugter i din kost

Ophobning af urinsyre i kroppen forårsager en inflammatorisk tilstand kaldet hyperurikæmi , som igen kan påvirke nyre sundhed og leddene. Dette kemikalie, , som stammer fra nedbrydningen purin , cirkulerer i kroppen gennem blodet og udskilles af nyrefunktionen under anvendelse af en filtreringsproces.

(Pleje)