Lægeplanter til en god hukommelse
I naturen kan man finde et stort antal af fødevarer og urter, der hjælper os med at løse en masse helbredsproblemer! Blandt disse problemer, finder også det progressive tab af hukommelse. Ofte påvirker dette problem vores livskvalitet og komplicerer vores dagligdag meget. Lægeplanter bruges i alternativ medicin for en god hukommelse. De hjælper os virkelig til behandlinger for at genoprette hukommelsen, fordidisse planter hjælper med at styrke vores ånd. Så vi genopretter fakultetet for at huske! Vi husker således bedre de levede øjeblikke og de forskellige situationer, vi står over for i løbet af dagen. Vi vil således få dig til at opdage nogle medicinske planter, der bruges til at hjælpe hjernen til at genvinde sin kapacitet, og hvilke stærkt forbedre vores hukommelse. Vi vil derfor bruge lægeplanter til denne type behandling
. De skal være rige på visse komponenter! Vi taler om dem, der giver vores krop mulighed for at beholde acetylcholin i meget længere tid. Det kræver også komponenter, der indeholder mange antioxidanter, da dette vil forhindre skade på frie radikaler i hjerneceller.
Vi skal også kigge efter planter, der indeholder østrogen, fordi de tillader hukommelsens gode funktion! Bønnen til en god hukommelse
Det er en plante, der har en stor del af bakken blandt sine komponenter. Bakken er en del af acetylcholin
Det daglige forbrug af infusioner af denne plante gør det muligt for os at styrke vores hjerne stærkt . Vi kan således forbedre vores hukommelse. Fenugreek
Dette er en anden plante, der bringer mange bakker!
Dette lægemiddel skal indgå i den daglige kost. Det kan spises i form af te eller urtete, og vi anbefaler, at du tager to kopper om dagen. Sage
Det er en plante rig på antioxidanter, som er af stor hjælp! De tillader cellerne at beholde acetylcholin. denne te plante kan fremstilles.
kan derefter drikke to kopper om dagen, en til to gange om ugen.
The Rosemary Rosemary har enorme antioxidant egenskaber. Disse er meget vigtige for
beskyttelse af acetylcholin mod skader, der kan forårsage frie radikaler. For at forbedre vores hukommelse kan vi bruge infusioner af rosmarin. Det er meget nemt at forberede: Kog kun en kop vand og tilsæt en spiseskefuld rosmarinblomster. Vi dækker alt og lader det hvile i ti minutter. Så kan du drikke en kop to gange om dagen. Du kan også bruge rosmarinolie til at gøre noget massage, især på nakke og pande.
Dette lægemiddel har mange anvendelser . En anden måde at bruge det er at bruge tinktur ved at tilføje et par dråber dagligt i vores badeværelse. Fennikel
fennikel olie kan anvendes på samme måde som rosmarin olie, ved at gøre identiske massager i nakken og om muligt på hovedets niveau.
Dette vil give den person, der modtager massage føler sig godt og virkelig lempes . Nettle
Forbrug brændenælde er meget vigtigt at hjælpe dannelsen af østrogen.
Lad os ikke glemme, at østrogen kan øge mental ydeevne! Hyppig brug af denne urte kan hjælpe med at forbedre symptomerne på hukommelsestab. Det kan indtages hver dag uden problemer! For eksempel kan vi tilføje det til vores salater ligesom enhver anden grøntsag. På denne måde vil vi blive beskyttet i lang tid fra tab af hukommelse.
5 Smoothies at bekæmpe forstoppelse
Der er mange naturlige midler, der kan bekæmpe forstoppelse. Men den nemmeste og mest behagelige måde at gøre dette på er at vælge fødevarer, der letter tarmrørene, og spise dem hver dag. I denne artikel vil vi tilbyde dig nogle smoothies, som du kan drikker hele dagen, hvilket vil hjælpe dig med at forbedre din tarmfunktion, blandt andre fordele Smoothies, bedre end juice Selvom naturlige juice er meget sunde og bringer os meget af vitaminer og mineraler, hvis du ønsker at helbrede din forstoppelse, anbefales det stærkt at vælge smoothies, som i modsætning til saft indeholder alle fibre af de anvendte frugter.
4 Banan smoothies at bekæmpe væskeophobning og tabe
Banan er en fødevare hjemmehørende i tropisk Asien, præget af gul hud og stivelsesholdig og sødmasse. Da indholdet af højt kalorieindhold er lidt højere i forhold til andre frugter, i årevis har hun lidt et dårligt ry, der sagde, at hun var ved at gå på vej. Tusindvis af mennesker over hele verden har længe været berøvet sin lækre smag, kun fordi de troede, at det ikke var godt for regimet.
