Tips til at undgå sæsonens fald i håret

To gange om året, når efterår eller forår kommer, lider vores krop nogle sæsonmæssige ændringer . En af disse forstyrrende forandringer er hårtab.

Opdag i denne artikel nogle tips til forebyggelse af sæsonbetonet hårtab, takket være naturlige lægemidler og nogle enkle og effektive tips.

Forebyggelse af hårtab er muligt

Hårtab kan skyldes flere årsager, for eksempel:

• Visse skjoldbruskkirtelsygdomme
• Anæmi
• Kostemangel
• Hormonelle ændringer

Men som angivet, der er visse perioder af året, hvor en stor del af befolkningen lider af dette problem: lige før begyndelsen af ​​efteråret eller foråret.

I disse særlige tilfælde må vi ikke bekymre os af denne forbigående lidelse, medmindre vi mister vores hår med hele håndtag.

Hvad vi kan gøre er at styrke vores krop med næringsstoffer og stimulere cirkulationen i hovedbunden, så faldet er mest mindre e mulige

Læs også: havremaske og gær til hår og hud

Enkle og effektive tips

For at fortsætte er her 5 nemme men effektive tips til forebyggelse af hårtab på tidspunktet for skiftningen af ​​sæsonen og for at finde en rigelig mane, stærk, smuk og forudsat.

1. Forebyggende rensning

I almindelighed lider man af hårtab i forår og efterår. Det er en slags forårrensning eller en regenerering inden vinteren, som vores organisme naturligt sætter op.

Men hvis går vi videre og forudser en yderligere rensning for at fjerne toksiner , vil vi derfor undgå hårproblemer.

Vi vil give dette lille boost til vores mand 15 dage før skiftet af sæsonen. Vi vil gøre denne lille rengøring baseret på:

• Grøn Juice
• Infusion af mælkebøtte, Melk Thistle, Horsetail, etc.
• Juice and Vegetable Juices
• Kosttilskud, som renser kroppen og rense toksiner
• Intense fugtgivende: drikke vand hele dagen lang, selv udenfor måltider
• Hjemmelavet limonade
• Vegetar kost
• Midlertidig fast

2. Bærgær og næringsgær

Ølgær og ernæringsgær er fremragende kosttilskud både for at forhindre hårtab og bekæmpe noget hud- eller negleproblem.

Disse er meget gode fødevarer. rig på næringsstoffer, herunder næringsstoffer, der frigiver B-vitaminer og mineraler .

Derudover er disse tilskud fremragende til balancen i nervesystemet , da de forhindrer stress eller angst - som i øvrigt kan forårsage eller fremskynde hårtab

3. Vær opmærksom på dit salt- og mælkeforbrug

Hvis vi ønsker at forhindre hårtab, skal vi eliminere eller reducere vores forbrug af denne type mad:

• Salt: Især fint eller bordssalt . I stedet kan vi bruge havsalt eller Himalayasalt i moderate mængder. På samme måde kan vi vælge havvand egnet til forbrug.
• Mejeriprodukter: Vi erstatter dem med fødevarer og drikkevarer af vegetabilsk oprindelse, fremstillet af korn, tørrede frugter eller frø. Kokosmælk er et glimrende alternativ af denne type.

4. Hårmassage og naturlige lotioner

Ud over at give en afbalanceret kost og kosttilskud anbefales det at bruge nogle naturlige midler til at anvende på hårbunden som hårlotion.

Ingredienser

• 4 kopper vand (1 liter)
• 4 spiseskefulde rosmarin (60 g)
• 2 spsk hestetail (30 g)
• 2 spsk grønt (20 g)
• 2 grene af Ceylon kanel (30 g)
• 1 glas alkohol (200 ml)

Se også: Effektive hjemmehjælpemidler til skæl

Forberedelse

• Start med at sætte ilden på vandet og rosmarin, hestetail og kanel
• Lad 15 minutter koge
• Tilsæt nålen og skær ilden
• Lad det dækkede præparat hvile op
• Fjern krydderurterne og tilsæt alkoholen

Anvendelse

• Om aftenen, før sengetid, lav en hårmassage med lotion, mindst tre gange om ugen.
• Påfør lotion på en direkte måde i hovedbunden. Du kan bruge en spray til en mere praktisk anvendelse.

Sådan træner du massage

• Start på forsiden af ​​dit hoved og fortsæt resten af ​​kraniet til nakken.
• Lav cirkulære bevægelser med fingrene på fingrene, der anvender moderat tryk, som bevæger hovedbunden i sin helhed, men forårsager ikke smerter.
• Fremhæv de områder, der er mest berørt af efteråret eller dem, hvor hovedbunden er det sværeste at anvende

Oplev de bedste te at tabe mave fedt

Selv hvis vi hader at se hvordan fedt ophobes i visse dele af vores krop, kan vi ikke glemme, at det har to vigtige formål for vores organisme: at fungere som en termisk isolator og som en reserve af energi. fedtet skal fordeles på en retfærdig og afbalanceret måde i vores krop. Fedtets størrelse og placering på vores figur er meget vigtigt, så det er vigtigt at tage hensyn til alt fedt i kroppen.

(Naturmedicin)

Et hjem afhjælpe for frisk ildelugtende armhuler

For nogle mennesker, fjerne lugt, der kan danne i armhulerne er en reel kamp. armhulerne er dele af kroppen på grund af sved, kan generere dårlig lugt . der er en simpel hjem afhjælpe og billigt at fjerne, som kan erstatte den traditionelle deodorant. i denne artikel vil vi forklare årsagerne til disse dårlige underarm lugt og give dig et tip at slippe af med og forebygge effektivt.

(Naturmedicin)