Nyrer og blære er afgørende for at bevare vores krop, ikke kun for vores urinvejene, men også for lymfesystemet, partnering med leveren for at eliminere toksiner fra kroppen og de forskellige affald, der påvirker cellerne. Når vi taler toksiner, for eksempel vi straks tænke på, hvordan er vi sårbare over for eksterne farer, der lurer vores blodbanen kunne invaderet af disse fødevarer toksiner, disse pesticider eller andre elementer. Stress og angst er også risikofaktorer.
The nyrer og lever er afgørende for at bekæmpe de forskellige toksiner, og som blæren, de er afgørende for at fjerne og godt dræne urin.
Har en sund kost med gode vaner skal være nøglen til at holde vores nyrer og blære sund!
Ved at rengøre nyrerne og blæren hver tredje dag , vi godt helbred kan sikre og dermed opretholde deres rette funktion For at opnå dette, må vi følge nogle få regler, eliminerer første visse fødevarer, såsom :.
Disse stoffer irriterer nyrerne og kræver dem til at gøre dobbelt deres sædvanlige indsats.
det er vigtigt at vide, at forbruget af frugt og rå grøntsager er afgørende for vores helbred fordi de giver os de enzymer, der er nødvendige for at rense vores krop, enzymer, som vi ikke kan finde efter madlavning. Derfor er det temmelig tilrådeligt at spise dem rå, hvis muligheden byder sig, og her nogle anbefalede grøntsager:
Det er derfor mere klart, at vores nyres og blæres helbred afhænger stort set af vores mad. Undgå retter for meget fedt, salt, alkohol, slik osv., så disse organer bedre kan rense vores blod og undgå at lide af nyresten eller andre hjerteproblemer. Derfor er det nødvendigt at vores ansvar for at overvåge vores sundhed og vores krops funktion,
ved at følge en god kost og motion, da dette vil hjælpe os med at bevare vores vitale organers sundhed!
Tips at begynde at gøre øvelser intelligent
Du sikkert begyndte flere gange for at øvelser alvorligt, men du har hurtigt forladt din indsats. Da du allerede har lyst til at spille sport, anbefaler vi dig at læse denne artikel for at finde nøglerne til motivation. Med disse tips, vil du lykkes i at drage fordel af de øvelser og de tidlige dage, vil du bemærke de store fordele de bringer dig.
Et par grunde til aldrig at kaste risvand
Risvand er blevet meget populært i de seneste år, fordi foruden at være godt for for huden og for håret har den mange sundhedsegenskaber, som kan være meget nyttige , især når vi har diarré. Rig på vitaminer og mineraler, vand Ris anbefales til behandling af lidelser, der forårsager opkastning og diarré, men også for at stimulere produktionen af modermælk.