Rosemary retsmidler til at forbedre blodcirkulationen

Det rosmarin er en fremragende urt, der har fordøjelsessystemet, kredsløbssygdomme, antioxidant og revitaliserende sundhed.

i denne artikel, vil vi forklare, hvad egenskaber af rosmarin, og forskellige måder at bruge det og forberede. infusion, alkohol, æterisk olie, honning eller som en kulinarisk krydderi

rosmarin egenskaberne af

rosmarin ( Rosmarinus officinalis ) har følgende egenskaber for sundhed:

• det forbedrer blodgennemstrømningen
• det er en stor antioxidant
• det forbedrer fordøjelsen og reducerer ubehaget ved daglige liv, såsom oppustethed, luft i maven og gastrisk hyperaciditet ...
• Det reducerer det smerter under menstruation, samt de mest almindelige ledsagende symptomer (hovedpine, vandtilbageholdelse etc.).
• Det letter den korrekte funktion af leveren og galdeblæren. Det er et glimrende middel mod ictéricie (farve gullig hud).
• Den behandler anæmi som følge af dets høje jernindhold.
• Det reducerer kolesterol i blodet.
• Det hjælper til at forsinke virkningerne af degenerative sygdomme.
• Det er en meget gavnlig retsmiddel i tilfælde af fødevareforgiftning.

rosmarin infusion

en infusion af rosmarin er en af ​​de enkleste måder og økonomiske fordele af egenskaberne for denne plante.

den mest hensigtsmæssige er at tage en infusion efter måltider til fordøjelsen.

Hvordan forbereder?

• Sæt et glas vand (200 ml) at koge. Når vandet begynder at koge, tilsæt en spiseskefuld tørrede rosmarinblade og koges i 3 minutter.
• Sluk for varmen, dække gryden og lad stå i 5 minutter.
• infusion Filter og er klar til at spise!

rosmarin alkohol

rosmarin alkohol er et gammelt middel, der giver os mulighed for at lave en meget flot massage for at opfriske huden, lindre betændelser, der forårsager kramper og kontrakturer, og forbedre blodcirkulationen i almindelighed (åreknuder, tunghed, cellulite osv)

Hvordan udvikler?

• du skal bruge en glaskrukke, der kan forsegles.
• Fyld den friske planter af rosmarin, hvis muligt lige plukket. Det bedste tidspunkt er, når planten er i blomst.
• Fyld beholderen med alkohol ved 96 ° C (fås på apoteker).
• Luk glaskrukke og lad det opblødes i 15 dage på et mørkt sted.
• Hver dag, ryste den i et par minutter.
• , når den forløbne tid, stamme væsken og gemme det i en mørk glaskrukke og tæt tillukket på et tørt, udgifter.

den æteriske olie af rosmarin hår

æterisk olie er en glimrende mulighed for rosmarin til konstant at nå.

det er glimrende, for eksempel til sundhed vores hår, fordi det forbedrer blodcirkulationen til hovedbunden og forebygger hårtab.

til at bruge det, du kan tilføje et par dråber æterisk olie af rosmarin til din almindelige shampoo og bruge det som normalt.

Hvis du ønsker at forberede et punktligt naturligt middel, kan du blande lidt kokosolie med en smule smag din æterisk olie af rosmarin og bruge denne blanding til at massere dit hår.

Lad virke i 30 minutter og derefter vaske dit hår som normalt.

Rosemary Honning

Honning rosmarin er den, som bier producerer, når de hovedsageligt foder til blomsterne af denne medicinske plante.

Hvis honning er rå og uforarbejdet, er en ideel måde at forbruge rosmarin.

Det er således kendetegnet ved en tyk konsistens og en temmelig lys farve.

Rosemary Honning kombinerer de medicinske egenskaber af disse to fødevarer, og er en meget effektivt middel mod

• Eliminer slim
• lette fordøjelsen
• revitalisere kroppen
• Roligere reumatiske smerter
• Regulering nervesystemet
• Bekæmpelse luftvejssygdomme
• øge immun
• Ryd sindet

rosmarin som en kulinarisk krydderi

rosmarin er en meget almindelig krydderi i middelhavsretter.

det er en fremragende krydderi, der er meget udbredt, især i italiensk køkken, til smagsbrød, focaccias og andre lignende opskrifter

For altid at have en rosmarin krydderier på hånden, mix ekstra jomfru oliven med nogle blade frisk rosmarin salat

Du kan også tilføje andre kulinariske urter og hvidløg

Hold det i en tæt lukket flaske, og du vil se det som dagene går forbi, olien vil være mere velsmagende.

rosmarin har en meget intens smag, så bare sætte i små mængder.

Billeder af netto-efekt hvalps Run og alicia.

8 Visuelle øvelser, som du bør praksis hver dag

Visuelle øvelser er meget vigtige for vores øjenhygiejne og for at undgå øjensmerter. Selvom vi ikke bruger hele dagen foran en computer eller skærmen, skal du stadig slappe af dette område. Øjensygdomme er steget de seneste år på grund af overdreven brug af elektroniske enheder, UV stråler fra solen og andre faktorer, som gradvist forværrer øjnernes sundhed Hvad bekymrer eksperterne mest, er, at mange mennesker ikke er opmærksomme på de risici, de står overfor, og derfor ikke tager forebyggende foranstaltninger for at mindske den negative virkning på synet.

(Kvitteringer)

5 Drikkevarer, der hjælper med at rense leveren naturlig.

Dette organ er ansvarlig for afgiftning, regulering af stofskifte, rensning af blod, syntetisering af plasmaproteiner, absorption og opbevaring af vitaminer mv. Mange faktorer og dårlige vaner truer sundheden for dette vitale organ, hvilket påvirker vores generelle helbred. Det er derfor vigtigt ikke at forsømme noget leverproblem, fordi det kan blive en alvorlig tilstand, der er svært at kontrollere.

(Kvitteringer)