hørfrø, også kendt som hørfrø, er blevet meget populære i de seneste år, takket være deres store egenskaber til vores sundhed og deres indhold omega 3 fedtsyrer
Disse frø er sammensat til 40% kostfiber, hvoraf en tredjedel er opløselige fibre, og de resterende uopløselige fibre .
opløselige fibre er den, der er ansvarlig for fængsle toksiner, mens den uopløselige fibre hjælper med at stimulere fjernelse af alt affald.
hørfrø forbrug gør det muligt at bidrage til oprensningen af tyktarmen og fungere optimalt tarmfunktionen.
Hans ti eur fiber, flerumættede fedtsyrer og fytokemikalier som lignaner , gør denne fødevarer en stærk allieret af sundheden for tyktarmen, da det bidrager til at fjerne giftstoffer, og hjælper fungerer korrekt.
med andre ord, hørfrø har gode egenskaber, der hjælper med at holde os sunde.
I første omgang skal du tage højde for tilstanden af inflammation i din kolon og mængden af toksiner der er akkumuleret.
Ideen er at ofte forbruge hørfrø til bekæmpelse af forstoppelse , og evakuere din afføring normalt to til tre gange om dagen
. Når du får disse resultater, kan du suspendere dit forbrug af hørfrø. Husk at du kan konsumere det hver dag. Der er ingen kontraindikation.
Yderligere tips
5 Opskrifter på rosenvand at forskønne dit ansigt
Du vil gerne have et smukt ansigt? Har du nogensinde hørt, at rosenvand kan være din bedste allierede for at Ja, det har en lækker aroma og dens fordele er fantastiske Dens vigtigste egenskaber :. Det er med til at hud healing det toner huden og reducerer risikoen for keloid dannelse det er en kraftfuld naturlig foryngende det gør huden blød, frisk og meget fast det virker som øjendråber optisk ansøgning, lys meget effektive på øjenirritation rosenvand er meget enkel at tilberede og kan tilpasse sig til enhver form for ansigt.
Cayenne Pepper Anti-inflammatoriske salver til joint pain
Ledsmerter er beskrevet som en ubehag, tyngde eller hævelse, der opstår overalt i led, herunder brusk, sener og knogler. I denne artikel, vil vi gerne dele med jer to anti-inflammatoriske salver baserede formler cayenne, en også kendt for sin beroligende virkning ingrediens. Det er et symptom, som plager de fleste mennesker, især under alderen.