Rygsmerter: Naturlige Årsager og Retsmidler

Flere og flere mennesker lider af rygsmerter forårsaget af en stillesiddende livsstil, på grund af stress eller lange timer brugt sidder foran computer. Rygsmerter kan dog også komme fra følelsesmæssige ubalancer eller økologiske problemer.

Hver rygsmerte har sin forklaring og en løsning. Der er meget effektive behandlinger og enkle naturlige retsmidler, som du kan forberede dit hjem for at slippe af med din smerte.

Teknisk set har vi rygsmerter, når en muskel eller en af ​​dens fibre til kontrakt med kontinuerlig og utilsigtet. Dette område kan være hævede, smertefulde og forhindre bevægelse.

Psykosomatisk rygsmerter

rygsmerter (også kaldet sammentrækning) er ikke bare en fysisk materie. det kan også have en følelsesmæssig forklaring: den enkelte kunne "choker" en følelse, han har ikke givet udtryk for, og det er fortsat inde i stedet for at blive frigivet kan. og forklare en dårlig ryg, afhængigt af det berørte område

• rhomboide vrede
• trapezer : impotens og frustration
• Cervikal tungt ansvar
• Dorsal: frygt
• Lumbal: frustration

Det kan ske for os alle at have al på bagsiden. Hvis smerten stadig lejlighedsvis, der ikke nødvendigvis er følelsesmæssig forklaring. Men hvis angrebene gentages og stadig koncentrere på ét sted, skal det nok ændre sin tankegang og udføre arbejde på . selv

organer

foruden matche følelser, kan kontrakturer være forårsaget af betændelse i et organ placeret under musklen, som:

• nyrer: øverste lændehvirvel
• leveren og galdeblæren: centrale og øvre del af den højre side og den højre trapezius
• maven: central og øvre del af den venstre side og venstre trapezius
• hjertet cervikale region
• lungerne: venstre trapezius

Therapies med sugekopper eller cupping

Dette er en meget gammel teknik, der anvendes i traditionel kinesisk medicin Denne terapi er at skabe en effekt. sugekop med små glas kopper placeret på zoen ikke berørt. Disse kopper kan således suge huden og nogle muskler, åbne porer og forbedrer blodcirkulationen og lymfe.

Denne teknik reducerer inflammation og smerte i 10 eller 15 minutter. du kan lave en aftale med en terapeut eller bestille suckers i specialiserede centre i kinesisk medicin for at gøre alting selv.

Nogle rodskud omfatter en suge anordning, som er enklere og mere sikkert at bruge. Du kan også anvende en lidt sesamolie eller mandel og flytte sugekoppen til at massere det smertefulde område enhver

I tilfælde af betændelse, kan du se rødme eller mørkere hud. Disse mærker vil være synlige flere dage før forsvinder helt. denne terapi imidlertid smertelindrende i minutter og forbedre tilstanden af ​​legemet svarende til arealet.

svovl sticks

svovl sticks er meget enkle gule kegler til at bruge. svovl er et mineral kan absorbere statisk elektricitet. Bare bruge en pind på området for at høre det knække. Det kan endda bryde ind i flere stykker! I dette tilfælde kan stangen ikke længere bruges. Hvis det stadig er intakt efter sessionen, skal du simpelthen nedsænke det i koldt vand i to minutter for at genbruge.

Denne teknik bruges stadig i Latinamerika.

Mad og kontrakturer

Hvis vi lider en sammentrækning, du bedre se din kost til ikke forværre symptomerne ved at vælge fødevarer, der kæmper imod den betændelse.

fødevarer, der bekæmper betændelse

• frugtjuice og naturlige grøntsager (gulerødder, rødbeder, selleri, osv)
• rød peber
• chia frø
• Nødder
• grøn te
• Ginger
• Pineapple
• Papaya
• Broccoli

fødevarer for at undgå

• Mejeri
• hvidt sukker
• rødt kød
• raffineret hvidt mel
• Fried foods

Tre gamle midler

1. Sted komprimerer på det smertefulde område ved at skifte varmt og koldt vand og derefter massere med varm sesamolie. Drik tre kopper rosmarin og boldo te hver dag
2. Kog vand med ingefær og dypp en klud. Spred et tørt håndklæde over ryggen og dække med fugtig klud. Dæk med et andet tørt håndklæde og lad det stå i 5 minutter.
3. Kog hele blade af kål i nogle få minutter, lad dem køle i nogle få sekunder, og læg dem derefter direkte på huden. Dæk med en klud eller gasbind

(Fotografier høflighed af netdoktor og winnie3).

10 Milde afføringsmidler til at bekæmpe forstoppelse naturligt

Forstoppelse er en meget almindelig fordøjelsessystemet lidelse, der påvirker individer i alle aldre. det er karakteriseret ved vanskeligheder med at afføring hver dag, selv om det også kan omfatte ubehag i maven, dårlig ånde og hovedpine. Blandt de vigtigste årsager er dårlig kost fundet, dehydrering og fysisk inaktivitet.

(Naturmedicin)

Hvordan man behandler søvnløshed på naturlige måder

Hvis du har problemer med at sove, og du ikke kan sove let om aftenen, er det nødvendigt, at du tager højde for de naturlige løsninger, der findes. Mange mennesker lider af søvnløshed i vores dag, en lidelse, som også kan forekomme hos en person, der er en lys sovekabine og hopper ved den mindste lyd.

(Naturmedicin)