Rygsmerter: Naturlige Årsager og Retsmidler

Rygsmerter: Naturlige Årsager og Retsmidler

Flere og flere mennesker lider af rygsmerter forårsaget af en stillesiddende livsstil, på grund af stress eller lange timer brugt sidder foran computer. Rygsmerter kan dog også komme fra følelsesmæssige ubalancer eller økologiske problemer.

Hver rygsmerte har sin forklaring og en løsning. Der er meget effektive behandlinger og enkle naturlige retsmidler, som du kan forberede dit hjem for at slippe af med din smerte.

Teknisk set har vi rygsmerter, når en muskel eller en af ​​dens fibre til kontrakt med kontinuerlig og utilsigtet. Dette område kan være hævede, smertefulde og forhindre bevægelse.

Psykosomatisk rygsmerter

rygsmerter (også kaldet sammentrækning) er ikke bare en fysisk materie. det kan også have en følelsesmæssig forklaring: den enkelte kunne "choker" en følelse, han har ikke givet udtryk for, og det er fortsat inde i stedet for at blive frigivet kan. og forklare en dårlig ryg, afhængigt af det berørte område

  • rhomboide vrede
  • trapezer : impotens og frustration
  • Cervikal tungt ansvar
  • Dorsal: frygt
  • Lumbal: frustration

Det kan ske for os alle at have al på bagsiden. Hvis smerten stadig lejlighedsvis, der ikke nødvendigvis er følelsesmæssig forklaring. Men hvis angrebene gentages og stadig koncentrere på ét sted, skal det nok ændre sin tankegang og udføre arbejde på . selv

organer

foruden matche følelser, kan kontrakturer være forårsaget af betændelse i et organ placeret under musklen, som:

  • nyrer: øverste lændehvirvel
  • leveren og galdeblæren: centrale og øvre del af den højre side og den højre trapezius
  • maven: central og øvre del af den venstre side og venstre trapezius
  • hjertet cervikale region
  • lungerne: venstre trapezius

Therapies med sugekopper eller cupping

Dette er en meget gammel teknik, der anvendes i traditionel kinesisk medicin Denne terapi er at skabe en effekt. sugekop med små glas kopper placeret på zoen ikke berørt. Disse kopper kan således suge huden og nogle muskler, åbne porer og forbedrer blodcirkulationen og lymfe.

Denne teknik reducerer inflammation og smerte i 10 eller 15 minutter. du kan lave en aftale med en terapeut eller bestille suckers i specialiserede centre i kinesisk medicin for at gøre alting selv.

Nogle rodskud omfatter en suge anordning, som er enklere og mere sikkert at bruge. Du kan også anvende en lidt sesamolie eller mandel og flytte sugekoppen til at massere det smertefulde område enhver

I tilfælde af betændelse, kan du se rødme eller mørkere hud. Disse mærker vil være synlige flere dage før forsvinder helt. denne terapi imidlertid smertelindrende i minutter og forbedre tilstanden af ​​legemet svarende til arealet.

svovl sticks

svovl sticks er meget enkle gule kegler til at bruge. svovl er et mineral kan absorbere statisk elektricitet. Bare bruge en pind på området for at høre det knække. Det kan endda bryde ind i flere stykker! I dette tilfælde kan stangen ikke længere bruges. Hvis det stadig er intakt efter sessionen, skal du simpelthen nedsænke det i koldt vand i to minutter for at genbruge.

Denne teknik bruges stadig i Latinamerika.

Mad og kontrakturer

Hvis vi lider en sammentrækning, du bedre se din kost til ikke forværre symptomerne ved at vælge fødevarer, der kæmper imod den betændelse.

fødevarer, der bekæmper betændelse

  • frugtjuice og naturlige grøntsager (gulerødder, rødbeder, selleri, osv)
  • rød peber
  • chia frø
  • Nødder
  • grøn te
  • Ginger
  • Pineapple
  • Papaya
  • Broccoli

fødevarer for at undgå

  • Mejeri
  • hvidt sukker
  • rødt kød
  • raffineret hvidt mel
  • Fried foods

Tre gamle midler

  1. Sted komprimerer på det smertefulde område ved at skifte varmt og koldt vand og derefter massere med varm sesamolie. Drik tre kopper rosmarin og boldo te hver dag
  2. Kog vand med ingefær og dypp en klud. Spred et tørt håndklæde over ryggen og dække med fugtig klud. Dæk med et andet tørt håndklæde og lad det stå i 5 minutter.
  3. Kog hele blade af kål i nogle få minutter, lad dem køle i nogle få sekunder, og læg dem derefter direkte på huden. Dæk med en klud eller gasbind

(Fotografier høflighed af netdoktor og winnie3).


Inflammet lever: Symptomer og korrekt kost

Inflammet lever: Symptomer og korrekt kost

Den betændte lever er en ret almindelig lidelse. Denne sygdom er også kendt som hepatomegali. Dette vigtige organ forstørrer sig straks og kommer ud af dets naturlige grænser. Dette forårsager smerte og kræver behandling, som lægerne skal studere, alt efter sagen. Men hvad er mest oplagte symptomer? Hvad er den kost, vi kan følge for at afslutte lægehjælp?

(Naturmedicin)

Lær hvordan gurkemeje hjælper inddrive es es patient lider af Alzheimers

Lær hvordan gurkemeje hjælper inddrive es es patient lider af Alzheimers

Gurkemeje er en af ​​de mest populære krydderier i kataloget naturlige ingredienser til at beskytte kroppen og forbedre sundheden . den kommer fra Indien og kulinariske og medicinske anvendelser har spredt i mange dele af verden gennem historien. dens vigtigste egenskaber tilskrives et bioaktivt kaldet curcumin, som, ud over at være ansvarlig for sin karakteristiske farve, deltager i over 150 terapeutiske aktiviteter .

(Naturmedicin)