Vand hørfrø mod cellulite og for smuk hud
cellulite er en æstetisk problem, der påvirker de fleste kvinder rundt om i verden, især når man er overvægtige eller fede.
cellulite er en ophobning fedt i de dybe lag af huden, , som danner knuder i kløftede udseende, bedre kendt som appelsinskal navn.
i de fleste tilfælde det er relateret til de faktorer, genetiske eller hormonelle forandringer, men det er også forbundet med usunde vaner, som det er tilfældet med en stillesiddende livsstil, stress eller dårlig ernæring, blandt andre.
de områder, hvor cellulite forekommer de fleste er skinker og lår. Men hos nogle mennesker, der lider t overvægt, det er synligt på maven, arme og andre områder.
Den gode nyhed er, at i dag er der mange måder at forbedre hudens sundhed.
i denne artikel vil vi dele med dig en 100% naturlig løsning, der fungerer som et supplement til at bekæmpe cellulite og få smuk hud.
vand hørfrø for at bekæmpe cellulite
Disse senere år har hør frø blevet stadig mere populære og anvendes i kosten til mennesker, der ønsker at tabe sig uden at lide.
Hvad er gode kilder til fiber, mineraler, vitaminer og essentielle fedtsyrer , der forbedrer tarmens funktion uden at ændre tarmfloraen.
det blev også opdaget, at de er et glimrende middel mod cellulite reduktion og har sundere hud, da de stimulerer kollagen produktionen, mens kæmper mod tilbageholdelse af væsker, u ikke årsagerne til denne betingelse.
Dens omega-3 fedtsyrer forbedre fordøjelsen, reducere fedt absorption og har en anti-inflammatorisk virkning, som hjælper med at genoprette formen af væv til en glattere og tonet hud.
endvidere hørfrø hjælp til at inhibere virkningen af frie radikaler, molekyler forårsager oxidativ skade og for tidlig ældning
Læs :. også fordelene ved frø drue sundhed og hud
Hvordan forbereder dette vand hørfrø?
vand eller infusion hørfrø er den mest populære måde at forbruge denne mad, for strålende hud.
det er et mættende drink og derfor ideel til at kontrollere følelser af sult i tider med angst.
Disse frø er også fremragende til behandling af fordøjelsesproblemer, som det er tilfældet med sår på tolvfingertarmen, surhedsgrad og gastritis.
Ingredienser
- 3 skefulde hørfrø (45 g)
- 1 liter vand
Fremstilling
- Sæt at koge en liter vand og tilsæt tre skefulde af hørfrø.
- Henstand i 8 til 12 timer. Det er bedst at forberede om aftenen for at få den klar næste dag.
- så få en tyk, geléagtige væske, der vil koncentrere alle fordelene ved disse frø.
Et mønster
- Til at begynde med skal du indtage 150 ml vand på tom mave. Den resterende væske kan opdeles skal tages før frokost og før middag.
- Det anbefales at tage det i 10 dage lige og hvile i 10 dage.
Vid, at dens virkninger er ikke øjeblikkelig og kun vises, når ofte forbruger
denne drik er ikke egnet til mennesker, der lider af nyre- eller leverproblemer
Tjek denne artikel: .. er der nogen fødevarer, der kan forårsage nyresten?
Tips til bedre resultater
Hvis målet er at minimere cellulite, kan du overveje andre enkle tips til at få bedre resultater med den tidligere behandling.
De to hovednøgler er kost og motion, som er afgørende for undgå akkumulering af fedtstoffer og toksiner i vævene.
Ananas er en anden stor støtte, fordi det bringer meget få kalorier og enzymer som bromelain, som fremmer absorptionen af proteiner for at forhindre dannelse af cellulite
Selvfølgelig kan man bruge anti-cellulite cremer eller topiske behandlinger, fordi de stimulerer blodcirkulationen og reducerer signifikant appelsinskal.
Det vigtigste er at være konstant og prøv at vedtage disse sunde vaner hver dag .
Selvom det måske forekommer lidt kompliceret i starten med viljestyrke, kan vi nå vores mål!
Gå mod!
7 Nøgler og hemmeligheder af den bedste salat "fedt-brænding"
Når vi hører ordet "Salat", vi straks tænke på en sund fad, rig på næringsstoffer og perfekt til enhver slankende kost. Men alle salater er sunde og egnet til vægttab. det vigtigste er naturligvis i de ingredienser, der er valgt til denne forskelligartede flad og sovs eller madlavning metode til fødevarer, der ikke altid er så godt, som vi tror.
8 Ting du kan gøre hver dag for at have sunde fødder
Endnu mere end at give ordentlig pleje og hydrering, skal du også gå barfodet i mindst et par minutter om dagen for at hjælpe med at strække dine muskler. Fødder er ansvarlige for at støtte vores vægt , mens vi forkæle i vores daglige opgaver. de tillader os, med benene til at bevæge sig fra et sted til et andet, for at støtte og gøre os meget af vores aktivitet Selvom de er så vigtige, forsømmer vi normalt dem , indtil de udvikler et problem, der påvirker deres helbred.
