Sådan øger du hårstyrken
Kvinder, der har fint hår eller har en tendens til at miste det kan udnytte følgende tips til at øge hårets volumen.
Den gode nyhed er, at du kan øge dit hårs volumen fra hjemmet med lidt tålmodighed og frem for alt vedholdenhed. Resultaterne vises efter nogle få uger.
Tips til at øge hårvolumenet
Selv om hårkarakteristika bestemmes af flere faktorer, spiller genetik en meget vigtig rolle.
Fin eller tykt hår er forbundet til DNA og hormoner. Den første er endnu sværere at kontrollere end den anden, men der er løsninger, som du kan bruge til at øge hårets volumen.
- For det første er det vigtigt at bevare hårsækken og hovedbundenes sundhed . Hvis begge er i god stand, kan du forbedre deres volumen og endda deres styrke.
- Ved at kombinere dit hår på en anden måde kan du skabe en "optisk illusion" for at give dem mere tæthed .
Derudover er der mange tip til at øge hårvolumenet. Disse er også relateret til gode daglige vaner. Opdag dem alle i denne artikel
1. At have en afbalanceret kost
Dette er en af de vigtigste søjler for at holde hele vores krop sund.
- Den afbalancerede kost skal give os kulhydrater, proteiner, vitaminer og mineraler (herunder herunder jern og zink)
- Derudover må vi ikke glemme de essentielle fedtsyrer Omega 3 og 6, antioxidanter og aminosyrer.
Hvordan får man alle disse næringsstoffer? Ved at spise flere frugter, grøntsager, fuldkorn og pulser.
Læs også denne artikel: 5 hjemmelavede masker til skinnende og silkeagtigt hår
2. Tør med hovedet ned
Selvom vi anbefaler ikke at misbruge hårtørreren, fordi den beskadiger låsen og forårsager en effekt i strid med det, vi søger, kan denne teknik hjælpe dig fra tid til anden, hvis du vil have mere volumen
Brug den kolde luftindstilling så meget som muligt for at begrænse de skadelige virkninger af varme på dit hår.
- Det er meget simpelt: Når du har tøjet dit hår, skal du slå det ned hovedet, så håret falder "kaskader" og tørrer . Komb dit hår i modsat retning til den linje, du normalt bruger. Så hæv dit hoved og maling som du normalt gør.
- 3. Sov godt
Selvfølgelig er ro nært relateret til vores hårs udseende (og for eksempel vores hud).
Derfor, hvis du ud over at have fint hår lider under alopeci
kan skyldes, at du ikke klarer stress korrekt.Nogle afslappende aktiviteter som yoga eller meditation kan være meget nyttige for dig at slappe af.
4. Vælg passende produkter
I øjeblikket er der mange shampooer, fugtighedscreme og behandlingsmasker specielt designet til fint hår.
En gang om ugen anbefaler vi at anvende fugtighedscreme eller æteriske olier kokos er en af de mest effektive) for at genoplive dit hår
Du kan også finde
produkter, der reparerer og samtidig genopretter håret . Derefter veksler med en afklaring shampoo at forhindre rest opbygning Essentials ingredients produkter for at øge hår volumen er som følger.
Collagen
- Ginseng
- kamille
- Rosemary
- Protein
- Nærende naturligt ekstrakt
- Energizing
- Antioxidant
- 5. Drik vand
Om det er koldt eller varmt
vand er afgørende for vores hydration ind og ud Den berømte anbefaling at drikke "2 liter vand om dagen" er ikke et indfald eller en opfindelse af tv. Dette er det gennemsnitlige beløb, vi behøver for at holde vores organer godt hydreret.
Hvis du glemmer at drikke vand, skal du altid tage en plastflaske med dig eller lade den stå på dit skrivebord.
- du kan også spise kold grøn te, naturlig frugtsaft eller urtete til "nå" den daglige anbefalede mængde vand
- også læse denne artikel. 4 masker kanel til at have perfekt hår
6. Skær tips
Om hver anden måned, er det tilrådeligt at trimme de tips til at fjerne tørt og fint hår.
Denne del af håret er generelt tyndere og livløs som resten. Spidserne knækker let og ikke tillader at give meget volumen til håret.
Spidsen af nyslået hår er tykkere . Du behøver ikke at gå til frisøren. Hvis du tør, er det bare et spørgsmål om at skære spidserne lidt, når håret er vådt.
7. Massage hovedbunden
Vi glemmer ofte at tage sig af vores hovedbund, men det er lige så vigtigt som håret selv. Selv hvis dit hår ser kedelige eller tørre og formål, kan hårsække endnu kan gemmes.
For at holde i god stand og fremme en sundere generation af hår,
anbefaler vi en massage regelmæssigt hovedbunden natten . Du kan gøre det, mens du ser tv, liggende på sofaen eller læse lidt.
- Placer et par dråber olivenolie eller mandelolie på spidsen af dine fingre og påfør dem i hovedbunden i cirkulære bevægelser uden at gnide.
- Start med panden, følg kronen og gå derefter i nakken. Det er også en fantastisk måde at reducere stress og glemme problemer.
- Massagen hjælper med at flytte mere blod til folliklerne og dermed få dem til at fungere bedre. Det hjælper også med at give håret mere volumen.
Derudover anbefaler vi, at du ikke overbørder dit hår (kun når det er vådt). Du må ikke farve dem i et par måneder, træne hver dag og ikke ryge.
Du kan også lide at opdage denne artikel: 7 grunde til hårtab
Du lider af hårtab og ved ikke, hvordan man stopper denne proces
? Vi forklarer de syv mest almindelige årsager til, at hår har tendens til at falde, og hvordan man løser det. Ved at følge disse trin vil alt blive meget enklere. 6 krydderurter og krydderier, der fremmer hårvækst
Hestetail er rig på silicium, hvilket giver håret mere styrke og styrke. Derudover giver det dem fleksibilitet. Læs mere "
Hvordan til at tone og faste balder?
The bagdel er en kropsdel, der forårsager meget af stolthed, der kompliceres hos kvinder. På den anden side føler nogle mænd, at dette er et af de områder, som de lægger størst vægt på. Er det værd at vide, hvordan man kan forbedre deres udseende? For at lykkes vil vi give dig nogle ideer her! I dagens artikel vil vi fokusere på, hvordan man kan tone og fastholde balderne.
Fordelene ved at indtage kokosvand
Kokosvand er lavet af ferskvand, kulhydrater og sukker. Det indeholder også organiske forbindelser, der er yderst gavnlige for sundheden og betragtes som en af de bedste fugtighedsgivende drikkevarer. Det er især blevet bestemt, at valnøddet Kokosnød kan være mere gavnlig end mælk og meget bedre end sportsdrikke, fordi den indeholder mere kalium end bananer, er lav i fedt, kalorier og kolesterol, så det er biologisk meget sundere.
