5 Akupressur punkter til at anvende på dit ansigt og deres fordele UTROLIG

Hvis det ikke er en helbredende behandling, kan akupressur hjælpe os med at føle os bedre og lindre forskellige lidelser på en måde

Akupressur er en teknik, der stammer fra traditionel kinesisk medicin . Det er baseret på stimulering af nogle konkrete punkter i vores krop for at fremme et punktligt eller integreret velfærd.

I en sådan grad, at hvis vi allerede bruger det regelmæssigt, eller hvis vi endnu ikke har krydset Nej, det er aldrig ubrugeligt at begynde at anvende det dagligt for at forbedre resultaterne.

Akupressur lindrer akkumuleret spænding, øger blodcirkulationen, reducerer smerte og genererer også stor afslapning

Så dette er noget, der kan hjælpe os på et tidspunkt, for eksempel når vi føler sig lammet af stress.

Det må siges på den anden side, at vi står over for en alternativ terapi og med det søger man heller ikke at hævde nogen sygdom, men snarere at forbedre trivsel og tilbyde en mere naturlig behandling end almindelige medicinske behandlinger.

Vi opfordrer dig til at prøve på dig selv -så disse 5 trykpunkter.

Hvis du lider af spændingshovedpine, føler dig træt af en lang dags arbejde eller bare ønsker at forbedre blodcirkulationen, tøv ikke med, sæt dem i praksis og find ud af hvad de gør du føler.

akupressur "tredje øje"

akupressur sagde "tredje øje" er en af de mest almindelige elementer til at behandle hovedpine og endda migræne.

dette punkt ligger lige i midten af øjenbrynene og på vores septum .
anvendelsen af presset på dette område giver os mulighed for, for eksempel, stimulerer blodkar, som forbedrer blodcirkulationen, Iltning og det er endda nyttigt til behandling af visse hudproblemer.
For at stimulere dette punkt kan du gøre det gennem to mekanismer:
Den første er enkel: du har kun påtryk tryk med pegefingeren i 60 sekunder
Den anden vej er meget r elaxante: uden at hæve fingeren "tredje øje", anvende en cirkulær bevægelse Det er meget nemt

Prøv også de anti-cellulite behandlinger let at udføre hjemme

2 ... Bambus Punkt

Det Bambus Punkt udstråler vores næsehulen, fremmer afslapning, mindsker stress og også giver os mulighed for at aflaste næsen.

For at finde den bambus punkt, du gør noget at sætte dine indekser på dine indre hjørner
Det er knoglen, der omgiver vores øjenkugler, meget følsomme rum, der stimulerer flere fornemmelser, der er tilpasset til at give os et hurtigt velfærd.

I dette tilfælde skal du kun udøve tryk med fingerspidserne på dem i et minut.

Vi skal altid undgå at udøve for meget kraft. Tværtimod vil vi føle smerte eller endda korte visuelle hallucinationer, som pletter eller lys.

3. Pointen med de "porte bevidsthed"

Dette punkt er placeret på halsen, lige på højden af kraniet base og udstråler to vigtigste muskler i det område af kroppen: trapezius og sterno-mastoid Fordelene ved at anvende akupressur på dette område af vores krop er flere og værd at prøve ad gangen (selvom det i dette tilfælde ville være mere passende end en anden person hjælp)

Stimulere de såkaldte "bevidsthedsdøre" punkt
lindrer hovedpine og stivhed i nakken. Det vil også hjælpe en masse at reducere svimmelhed, kvalme, smerter i øjnene selv min irriterende tinnitus.
Den person, der udøver denne terapi på vores hals skal lokalisere, Først skal disse to punkter på bunden af vores kraniet

først klemme i fem sekunder med fingerspidserne og derefter massere med fingerskåret i 3 minutter.

L Ideen skal forlænges under hele processen.

Læs også 5 medicinske planter, der forbedrer blodcirkulationen og hjertesundheden

4. Akupressur "

duft punktet " Et navn, så poetisk, "det punkt af duften" er faktisk to punkter på hver side af vores næse.

Den fordelene ved at anvende pres på dette område er noget begrænset, men stadig interessant:

det lindrer migræne og frygtelige ubehag forbundet med bihulebetændelse for at gøre dette skal du kun anvende. fingerspidserne på dette område og massage i et øjeblik

Det er meget afslappende! 5. Den

hus vind eller Gv16 Fengfu En ny magisk tal ansvarlig for udpegning af et punkt. Vores hals

Dette er en af de mest kendte, fordi punkt Gv16 Fengfu, placeret ved sammenløbet af hoved og hals,

har en terapeutisk fordel i flere organer i vores krop Her er nogle af dens fordele ..

Forbedrer søvn

Vi hjælper med at fordøje.
Mindsker hovedpine, kæbe og ledsmerter.
Fremmer blodcirkulationen.
for at komme til at stimulere det punkt af huset fra vinden, bruge en isterning. Tryk det med det i 3 sekunder i et minut

Det velvære, det giver os, er næsten øjeblikkeligt.

Citronvand: En kur til afgiftning af din lever

Drikker meget vand hele dagen er en fremragende vane. Dette giver os mulighed for at blive godt hydreret, mens ved at hjælpe vores krop med at regulere mange af dens funktioner for at opretholde optimal sundhed. I vores artikler taler vi regelmæssigt om fordelene ved at drikke et glas varmt citronvand hver Dette er en effektiv måde at forøge vandets dyder for vores krop takket være alle de gode egenskaber ved denne frugt, som vi naturligvis tilbød os.

(Naturmedicin)

5 Tips til at modnes en avocado i minutter

Advokaten er en af de bedste frugter og sundere end vi jævnligt indarbejde i vores kost. fleste mennesker visuelt skelne mellem to sorter, men i virkeligheden, anslås det, at der er næsten 900 anderledes. de mest populære er små "hass", som anvendes til fremstilling af guacamole, og "stærk" fortaler der ledsager mange typer af retter.

(Naturmedicin)