Hvis det ikke er en helbredende behandling, kan akupressur hjælpe os med at føle os bedre og lindre forskellige lidelser på en måde
Akupressur er en teknik, der stammer fra traditionel kinesisk medicin . Det er baseret på stimulering af nogle konkrete punkter i vores krop for at fremme et punktligt eller integreret velfærd.
I en sådan grad, at hvis vi allerede bruger det regelmæssigt, eller hvis vi endnu ikke har krydset Nej, det er aldrig ubrugeligt at begynde at anvende det dagligt for at forbedre resultaterne.
Akupressur lindrer akkumuleret spænding, øger blodcirkulationen, reducerer smerte og genererer også stor afslapning
Så dette er noget, der kan hjælpe os på et tidspunkt, for eksempel når vi føler sig lammet af stress.
Det må siges på den anden side, at vi står over for en alternativ terapi og med det søger man heller ikke at hævde nogen sygdom, men snarere at forbedre trivsel og tilbyde en mere naturlig behandling end almindelige medicinske behandlinger.
Vi opfordrer dig til at prøve på dig selv -så disse 5 trykpunkter.
Hvis du lider af spændingshovedpine, føler dig træt af en lang dags arbejde eller bare ønsker at forbedre blodcirkulationen, tøv ikke med, sæt dem i praksis og find ud af hvad de gør du føler.
akupressur sagde "tredje øje" er en af de mest almindelige elementer til at behandle hovedpine og endda migræne.
Prøv også de anti-cellulite behandlinger let at udføre hjemme
Det Bambus Punkt udstråler vores næsehulen, fremmer afslapning, mindsker stress og også giver os mulighed for at aflaste næsen.
I dette tilfælde skal du kun udøve tryk med fingerspidserne på dem i et minut.
Vi skal altid undgå at udøve for meget kraft. Tværtimod vil vi føle smerte eller endda korte visuelle hallucinationer, som pletter eller lys.
Dette punkt er placeret på halsen, lige på højden af kraniet base og udstråler to vigtigste muskler i det område af kroppen: trapezius og sterno-mastoid Fordelene ved at anvende akupressur på dette område af vores krop er flere og værd at prøve ad gangen (selvom det i dette tilfælde ville være mere passende end en anden person hjælp)
først klemme i fem sekunder med fingerspidserne og derefter massere med fingerskåret i 3 minutter.
Læs også 5 medicinske planter, der forbedrer blodcirkulationen og hjertesundheden
4. Akupressur "
Den fordelene ved at anvende pres på dette område er noget begrænset, men stadig interessant:
det lindrer migræne og frygtelige ubehag forbundet med bihulebetændelse for at gøre dette skal du kun anvende. fingerspidserne på dette område og massage i et øjeblik
Dette er en af de mest kendte, fordi punkt Gv16 Fengfu, placeret ved sammenløbet af hoved og hals,
har en terapeutisk fordel i flere organer i vores krop Her er nogle af dens fordele ..
Forbedrer søvn
Det velvære, det giver os, er næsten øjeblikkeligt.
9 Tips til at eliminere toksiner og gør dig klar til sommeren
Foråret er tidspunktet for den nye begyndelse, stor glæde, de længste dage, de mest behagelige temperaturer mv. Men det er først og fremmest præamblen om sommer og ferie! Hvis det er indlysende, at vi skal tage vare på os hele året rundt, har vi tendens til at spise mere og lave færre øvelser, når det er koldt om vinteren Af denne grund vil vi i denne artikel give dig tips til at fjerne toksiner og forberede din krop til sommeren.
5 Hjem retsmidler løg til at lindre hoste
Takket være dens ekspektorative og antiinflammatoriske egenskaber er løg den perfekte mad til hostehjælp, selvom vi skal huske på, at dette er en forsvarsmekanisme, der Hold ikke tilbage Hoste er en forsvarsmekanisme til kroppen, der forekommer, når en virus eller bakterier bliver angrebet, eller når der er fremmedlegemer i luftvejene.