Hjemmelavede opskrifter for at eliminere dårlig ånde
Vi ser altid mænd og kvinder med frisk ånde i deres reklameplakker efter brug af en bestemt tandpasta. Men det er faktisk ubrugeligt at lave store udgifter til at købe disse produkter, der ikke altid indeholder sunde ingredienser. Hvis du har dårlig ånde, tøv ikke med at læse denne artikel, hvor du vil finde hjemmelavede opskrifter for at fjerne dårlig ånde!
Hvad er halitosis?
Den medicinske betegnelse som betegner dårlig ånde er halitosis, en hengivenhed hyppigere end man tror, da den rammer en stor del af befolkningen, i hvert fald på visse øjeblikke af eksistensen. Denne ubehagelige lugt kan have mange årsager, men det kommer normalt fra mangel på hygiejne i mundhulen, som fremmer spredning af bakterier, som er ansvarlige for de stærke lugte, der dannes i munden. > Der er også en forbindelse mellem dårlig ånde og mangel på spyt, med andre ord med tør mund. Spytkirtlerne producerer denne væske sammensat af 99% vand, som har antiseptiske egenskaber, og som holder munden ren.
Halitose er virkelig meget ubehagelig, lige så meget for lidelsen som for dem omkring ham.
Folk, der har dette problem, skammer sig ofte eller ikke tør at tale med andre, fordi de føler sig beskidte eller fordi de føler sig skyldige. Forbruget af visse fødevarer, som kaffe eller alkohol, hvidløg eller løg eller rygning, bidrager til udånding af dårlige lugte. Nogle lægemidler har også en bivirkning ved at reducere spytproduktionen, hvilket gør munden tør og giver derfor dårlig ånde.
En kulhydratfattig kost kan også være årsagen. Disse næringsstoffer findes i fødevarer som pasta, brød, ris og bælgfrugter, og deres forbrug får kroppen til at trække energi fra fedtbutikkerne.
Men den vigtigste og mest almindelige årsag kommer uden nogen tvivl om spredning af bakterier
Når de er bundet i munden, bidrager de til dannelsen af tandplade, hvis syrer og flygtige forbindelser er ansvarlige for disse dårlige dufte. Brugen af denturer, dental karies, dårlige fyldninger eller kroner, bihulebetændelse, infektioner eller kræftsår, diabetes, fordøjelsesbesvær eller stress kan også føre til dårlig ånde.
Retsmidler kendt for at behandle dårlig ånde
Brug en klorofyll tandpasta eller tag mintabletter for at fjerne mundens lugt.
- En naturlig kur mod dårlig ånde er at spise en p Gul ost til morgenmad
- Hvis dårlig ånde skyldes tandkødsbetændelse (betændt tandkødsblødning), skyll mund: læg to spiseskefulde salvie i en halv liter vand og lav kog og lad stå i 20 minutter og filtrer.
- Persille er et glimrende middel til dårlig ånde. Kog i to kopper vand et par stykker persille og to hele krydderier. Rør hele tiden. Filtrér dette præparat og lav mundskyl to gange om dagen
- Tilsæt en skefuld bicarbonat til en halv kop vand og lav mundskyl i morgen ved solopgang og om aftenen ved sengetid. måltider, tygge en fed, en kanelbranche eller anis, alle tre fremragende til frisk friskhed.
- Bland 250 gram gulerødder, 125 gram agurk og 125 gram spinat i blenderen. Drikk halvt glas efter måltider.
- Forbered en saft med fersken, en fjerdedel mango, en halv grapefrugt, en halv kop vand og to mynder. Klem grapefrugtene og bland de andre frugter. Drik denne saft hver dag ved middagstid
- Lav en infusion af mynte. Kog en kop vand med en skefuld mynte i ti minutter og drik efter hvert måltid.
- Kog en ske med malurt i en kop vand. Dæk og lad afkøle. Drik en kop efter hvert måltid.
- Kog 1/4 kop hindbærsaft i nogle få minutter. Tilsæt 1/4 kop vand, 2 dråber pebermynteolie og 1/4 kop rosmarininfusion. Gargle med denne formel efter hvert måltid.
- Kog to spiseskefulde fenegreekfrø i en kop vand i fem minutter. Dæk og lad afkøle; drik en kop efter måltiderne
- Sæt en skefuld frisk timian og en skefuld frisk oregano i en kop vand og kog i fem minutter. Mund skylles hver anden time med så varmt et præparat som muligt.
- Efter måltider, tyg krydderier som f.eks. Dillfrø. Du kan også tygge granatæblefrø.
- Tips til eliminering af halitose
- Undgå at spise løg, pepperoni,
ost, kaffe, kager, vin og vin.
- Har altid en tandbørste på dig for at børste tænderne efter at have spist, for eksempel når du er på kontoret. Drikker nok vand
- for at hjælpe med at producere spyt der kæmper dårligt
- Atha Yoga: Det har vist sig, at denne disciplin og en vegetarisk kost styrker fordøjelsessystemet og tjener til at fjerne dårlig ånde.
- Tyggegummi bolde eller tyggegummi uden sukker, der fremmer salivation Undgå meget tørre eller meget fibrøse fødevarer
- og øg dit forbrug af rå salater
- Forbliv ikke for lang, uden at spise noget. For eksempel, spis en baby sundt tilfælde midt om morgenen.
- Fotografier med venlighed fra Randy W Nick, Ekke, Gui Seiz, Jonny Goldstein, Tim Sackton og Duncan Holmes.
De 6 bedste detox smoothies til at rense dine
Detox smoothies bliver stadig mere populære, fordi de er meget godt for vores krop. Selv om mange mennesker forbruge for at tabe nogle vægt eller taljen størrelse fra nogle få centimeter, hvilket er sikkert er, at for at forbruge regelmæssigt bringer mange fordele til vores krop. på grund af den hektiske livsstil, som vi fører hver dag, dårlige spise- beslutninger, vi træffer er almindelige , og deres virkninger på vores krop kan observeres i kun et par dage.
Hvad er fordelene ved tomater?
Kan bringe tomater, denne mad er meget vigtig i forebyggelsen af mange sundhedsmæssige problemer. , som vurderes af mange som superfood. Vigtigt for hjertesundhed Denne mad hjælper med at reducere risikoen for slagtning samt forebyggelse af sygdom Kardiovaskulær Mange undersøgelser af tomat har vist, at dets hyppige forbrug reducerer dårligt kolesterol og dermed forhindrer arterier i at hærde.
