5 Urter, der øger libido
Manglen på libido kan skyldes flere årsager, så ud over at inkludere disse urter i vores daglige rutine er det vigtigt at bestemme dets oprindelse for at behandle det fra flere fronter.
Effekten gavnlige for nogle urter kan hjælpe os i forskellige tilfælde . Således kan de forbedre en langsom fordøjelsesproces for at forebygge kroniske sygdomme og kræft.
I denne bred vifte af fordele finder vi urter, der øger libido på en naturlig måde.
Libido er den seksuelle impuls, der bestemmes af kønshormonerne, der frembringer et respons i nervesystemet.
Denne vitale energiladning relateret til sex bestemmer ikke kun niveauet for lyst til det andet, men bestemmer desuden uanset om du nyder seksuel aktivitet
Seksuel lyst er naturligt for alle, men visse situationer som arbejdsstress eller visse sygdomme medfører en nedgang i denne impuls.
Hvis det er sikkert at der er nogle stoffer, vil vi anbefale visse urter, der øger libido.
Da de er naturlige, vil deres bivirkninger være minimal eller endog nul og virkningerne næsten umiddelbare.
Asparges racem osus
Kendt som shatavari er en plante, der anvendes i ayurvedisk medicin i lang tid til at forbedre kvinders vitalitet og øge den seksuelle lyst.
Denne urt har ikke øjeblikkelig virkning, men, når de indtages regelmæssigt, det forbedrer den vitale energi af kvinden og feeds hendes reproduktive organer.
i det lange løb, alt dette udmønter sig i en øget libido.
Ifølge ayurvedisk medicin, for at seksuel lyst er kvinden skal være rolig, stress fri og have en kost rig på næringsstoffer.
Denne urt til at øge libido er at kvindelige præference brug, fordi vi ham fordeler også under graviditeten
- Større produktion af modermælk
- En styrkelse af fostret i livmoderen, når kvinden har haft en historie med spontane aborter.
- En stimulering af frugtbarhed
- Saldoen mangel nce østrogen hos kvinder i overgangsalderen
:. Også En saft at afbøde virkningerne af overgangsalderen
2 Tongkat Ali
Kendt som tongkat ali , det er en rod af et træ i Malaysia. Det er også kendt som longjack .
Den gavnlige virkninger af denne rod omfatter øget libido og hormonbalance.
Når hormoner er på deres optimale niveau, kroppen vil være mere villig til at nyde sex.
For mænd får de også en bedre præstation, fordi det giver dem en bedre erektion og langvarig ved at øge testosteron.
Et andet aspekt, der vil blive forbedret er sædkvaliteten og frugtbarhed.
3 Cnidium monnieri
den tredje urter, der øger libido er kinesisk, og har været brugt i årevis til at behandle reproduktiv sundhed og for at øge seksuel lyst, både hos mænd og kvinder
Dens frø bruges i tilfælde af seksuel dysfunktion og impotens hos mænd Det slapper af vener og arterier af penis til dilatere og at der er a bedre blodgennemstrømning længere
hos kvinder er der en stigning i blodgennemstrømningen fra klitoris, hvilket øger følsomheden.
4. Ginseng
Ginseng er en stor energikilde og en vasodilator, der forbedrer kvaliteten af erektioner hos mænd ved at øge frigivelsen af nitrogenoxid og blodgennemstrømning.
En af de naturlige komponenter i ginseng, kaldet ginsenosider, øger libido for dets virkning svarende til testosteron.
Det skal nævnes, at alle typer ginseng ikke har denne effekt, fordi nogle har beroligende egenskaber. Ginseng
for at behandle dysfunktion og øge seksuel lyst er koreansk ginseng eller rød. Det anbefalede beløb til gavn er 0,5 til 3 gram pr. dag. Du kan spise det som en infusion, revet eller som ingrediens i dine yndlingsfødevarer. På den anden side skal du huske, at hvis du spiser det i overskud, kan du præsentere:
Hovedpine
- Kvalme
- En stigning i blodtrykket
- Humørsvingninger
- Hvis du bruger normalt ikke ginseng regelmæssigt, det er godt at inkludere det lidt efter lidt for at vænne sig til smagen.
Vi anbefaler dig at læse: 5 naturlige midler til at reducere blodtrykket
5. Kanel
Kanel bruges som en naturlig afrodisiakum og kan indarbejdes i kosten af mennesker, der har ringe eller ingen seksuel lyst. Dette krydderi hjælper med at få bedre blodforsyning i abdominalområdet.
Således
kanel hjælper med at øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne , så meget som mænd end kvinder. En af de bedste egenskaber kanel er, at den ikke har nogen bivirkninger. Men hvis du har højt blodtryk, er det bedre at drikke det i små mængder og altid fortælle din læge.
Hvorfor er det vigtigt at behandle libido problemer?
Seksuelt ønske eller libido er en del af alles liv og ikke kun til reproduktive formål. Virkeligheden er at nå seksuel fylde er nødvendig for at have en god livskvalitet.
Hvis du lider af seksuelle problemer, skal du begynde at tale med din ægtefælle. I de fleste tilfælde gør du bare nogle få ændringer. Hvis det ikke er nok, prøv disse urter og tal med din læge.
En god, komplet, behagelig og dyb søvn garanterer dig trivsel og sundhed. Men nogle faktorer kan forstyrre en ideel søvn, og blandt disse er en af de mest almindelige snorker. Årsagerne til denne lidelse er forskellige og afhænger af alle, men alkoholforbrug, nasal overbelastning på grund af infektioner eller forkølelse, dårlig bedstilling og deformation af næseseptum er de mest almindelige.
Sådan helbreder du din daglige tristhed
Det er muligt, at du i øjeblikket havde en dårlig tid. Hvis noget er sket i dit liv, eller det er du simpelthen i et eksistentielt tomrum, der er svært at forklare. Sommetider trænger tristhed til dig og kvæler dit hjerte. Sådan behandles det Sådan overvinder du tristhed lidt efter lidt Kronisk tristhed er substratet af depression Så du skal være forsigtig.
