Den fordelagtige blanding af citron og olivenolie
I de senere år er naturlige midler blevet mere og mere populært fordi de ikke er så kraftige som stoffer, de ikke forårsager bivirkninger , bringe mange fordele til vores krop og er inden for alles rækkevidde. Hvis de mest alvorlige patologier ikke kan helbredes af disse sunde alternativer, er det blevet bevist, at de kan hjælpe os med at bekæmpe mange mindre onde, men meget irriterende.
Blandt disse ingredienser med fantastiske egenskaber, er olivenolie fundet, en sund fedt blevet meget populær på grund af sine kulinariske alsidighed og sin høje næringsværdi.
Hvis vi kombinere det med citronsaft, vil vi føde et stærkt hjemlig middel, der ud over at give os næringsstoffer, kan tillade os at lindre mange sygdomme og undgå udvikling af komplikationer.
I vidste ITE denne artikel vil vi dele med jer alle de fordele, som du ikke vil tøve et sekund for at indarbejde i din kost.
For at bekæmpe forstoppelse
Denne helbredende middel er en stor mulighed for morgenmad.
Hvis du indtager på en tom mave, vil du være i stand til at bekæmpe forstoppelse og fordøjelsesproblemer. olivenolie fungerer som en naturlig afføringsmiddel, mens citron désenflamme kroppen og forbedrer afføring.
også bruge denne medicin, hvis du har gas, oppustethed og mavesyren.
at afgifte din
krop citronsaft og olivenolie har egenskaber detoxifying og rensning af kroppen.
Når de kombineres hjælper de med at eliminere toksiner, øge lever- og galdeblærefunktionen,
samt skabe en beskyttende barriere mod kroppen. 'acti frie radikaler For at kontrollere dit kolesterol
De sunde fedtstoffer, som olivenolie bringer, er ideelle til at regulere lipider i blodet og forhindre plaquedannelse i arterierne.
Hvis du ofte forbruge, vil du være i stand til at styre din dårlige kolesterol, hæve din gode kolesterol og holde styr på dine triglycerider.
for at lindre dine ømme led
En skefuld frisk citronsaft og fastende olivenolie hjælper med at regulere betændelse i kroppen, som har den virkning, hurtigt lindre reumatiske og ledsmerter.
Gennem sin antioxidant indhold, dette middel virker til at bremse oxidativt stress og eliminere toksiner. Det er derfor et glimrende supplement til at forebygge fælles sygdomme.
At tage sig af din hud, dit hår og dine negle.
Dette enkle middel er et glimrende alternativ til beskyttelse mod skøre, sprøde og tørre negle .
i ansøge direkte på dine negle vil bidrage til at fugter og godt fodre dine neglebånd.
derudover sine antiseptiske og astringerende egenskaber er ideelle til bekæmpelse af hudlidelser og skæl.
til at kæmpe abdominal fedt
Dette middel er ikke en absolut fedtbrænder, men det er et glimrende supplement, der letter vægttab hos mennesker, der har få ekstra pounds.
Dens egenskaber bidrager til at forbedre funktion af lever og galdeblære, to væsentlige organer til god fordøjelse af fedt og genoplivning af metabolisme.
De letter også nedbrydning af fedt, der er lagret i maven og på lang sigt beskytte os mod kardiovaskulær sygdom.
For at forbedre blodcirkulationen
Olivenolie har antikoagulerende egenskaber, der hjælper os med at forbedre blodcirkulationen, så vores blodkar ikke bliver tilstoppede.
Forbruge og anvende direkte på vores blod hud giver os mulighed for at stimulere vores blodgennemstrømning og forhindre dannelse af åreknuder
Til kontrol af blodtryk
Antioxidanter og mineraler indeholdt i dette naturlige præparat er meget nyttige for personer med hypertension
Hvis du drikker det på en tom mave, vil du kunne kontrollere dit blodtryk og forbedre din puls.
For at forhindre for tidlig ældning
Det daglige forbrug af en sked af dette naturlige middel gør det muligt at bringe mange antioxidanter og næringsstoffer til cellerne i vores krop for at forhindre for tidlig aldring.
Det indeholder vitamin E, en antioxidant, der reducerer risikoen for hjertesygdomme og gigt, samtidig med at der forekommer rynker på huden.
Det giver os også enumættede fedtstoffer og mineraler, der optimerer organernes funktion leveren, nyrerne og fordøjelsessystemet
Hvordan tilberedes citronsaft med olivenolie?
Lægemidlet til citronsaft og olivenolie bør betragtes som et supplement ikke som en enkelt fødevarekilde
Du må ikke spise mere end en skefuld dag om dagen, da det kan forårsage mange bivirkninger
Ingredienser
1/2 spoonful olivenolie (8 g)
- 1/2 skefuld frisk citronsaft (5 ml)
- Hvordan skal du fortsætte?
Kombiner disse to ingredienser og forbruge dem en halv time før spise morgenmad
- Du kan spise det hver morgen eller mindst tre gange om ugen.
- Du har disse i grédients i dit køkken? Nu da du kender alle deres egenskaber, tøv ikke med at drage fordel af dem hver dag.
Hvordan og hvornår du skal spise spirulina at levere bedre effekter?
Spirulina er en alge, der er almindeligt indtages som et kosttilskud eller en super mad til at øge vores indtag af vitaminer og mineraler enkle og naturlige måde. Find ud af hvad spirulina egenskaber til vores sundhed, samt hvornår og hvordan du skal spise for at gøre den mere effektiv. hvad er spirulina?
Lemon og ingefær: dine allierede mod migræne
Migræne er et meget almindeligt sundhedsproblem, især blandt kvinder, der lider som sædvanlig. mennesker, der lider af migræne ofte vælger at søge tilflugt i mørke, stille steder, fordi det er den eneste måde at lindre deres smerte. denne tilstand reducerer deres livskvalitet, der påvirker deres arbejde og familieforhold, og indflydelsen af ekstremt negativ effekt på deres tankegang.
