Jordbær, citron og vandmelonsaft til behandling af betændelse
Inflammation er et defensivt respons fra kroppen til en infektion eller et beskadiget væv.
Det er noget meget almindeligt i dag, især hvis fælles problemer eller endda tilbageholdelse af klassisk vand.
Inflammation kan være akut eller kronisk, hvilket resulterer i lange perioder med smerte og begrænsninger i udførelsen af daglige opgaver.
det er vigtigt at gå til lægen for at få en diagnose og passende behandling, der gør det muligt at lindre disse inflammatoriske processer.
Men naturlige medicin, og især anti-inflammatorisk frugt kan tjene os hjælp hver dag.
I denne artikel vil vi forklare, hvordan du forbereder denne lækre juice til at bekæmpe inflammation. Vi er sikre på, at det hjælper dig!
Betændelse: et meget almindeligt problem
Betændelse vises ikke først efter et slagtilfælde. Der er faktisk mange agenter internt, der kan forårsage dette problem
Her er flere eksempler :. virussen, allergiske reaktioner, faldende immun, ben slid proces eller endda migræne
Oplev behandling med æble til at lindre.
Når et væv er beskadiget eller antændes, er her hvad der sker:
- Celler i det berørte vævsfrigivelse histamin, et stof, der udvider blodkarrene.
- Blod begynder at ophobes i det berørte område (dermed rødmen). Andre væsker (patogener) udskilles og forhindrer funktionen af dette organ eller led.
- Det mest almindelige er at tage antibiotika, når du lider af disse infektioner. Vær dog opmærksom på, at det ikke er godt at indtage disse stoffer til overskud.
Den fejl eller forsømmelser eller høj brug af antibiotika kan producere et fald i immunforsvar og gøre os mere modtagelige for virus og . bakterier det skal være meget forsigtig
Lad os se, hvad er den mest almindelige betændelse hverdagen.
- den bluetongue eller allergisk inflammation
- den erytematøst inflammation (solskoldning) ..
- den exudativ inflammation: peritonitis, pleura ...
- betændelse forårsaget af bakterielle agenter: urin infektioner, til den klassiske infektion på grund af indgroet tånegl
- betændelse på grund af slag ..
- En af de mest almindelige er inflammation på grund af væskeretention og dårlig blodcirkulation.
Læs også Farven på din urin siger meget om dit helbred
fordelene ved jordbær, citron og vandmelon at behandle betændelse
Jordbær hjælpe os kæmpe mod betændelse
Inflammation altid knyttet til C-reaktivt protein (CRP), et stof, der, når det er meget højt i vores krop, kan forårsage cerebral blødning og endog alvorlig hjertesygdom
- Dette so-skadelige protein er til stede, når vi har slidgigt. Harvard University forskere siger, at hvis du spiser jordbær tre eller fire gange om ugen, vi reducere med 14% risiko for hjerteanfald.
- kan spises friske eller frosne jordbær. Deres egenskaber til at bekæmpe betændelse er meget høje.
Lemon, en allieret til behandling af inflammation
Lemon er meget effektiv til behandling af inflammatoriske symptomer på vores organisation, takket være dens evne til at alkalize vores krop.
- En mere alkalisk krop kæmper bedre mod betændelser og infektiøse processer.
- Citron hæver vores naturlige forsvar, som gør det muligt for os at kæmpe bedre mod vira og bakterier.
- Citron er rig på kalium og vitamin C, to væsentlige elementer til at styrke immunforsvaret og til at klare den smerte forbundet med slidgigt.
vandmelon, et diuretikum lækker frugt til at beskæftige sig med betændelse
vandmelon er en forfriskende frugt, meget lavt fedtindhold, men højt indhold af folinsyre, kalium, magnesium og vitamin A.
En af de vigtigste fordele er dens vanddrivende virkning.
- Takket være dets rensende virkning og evne til at hæve mængden af urin kan eliminere væsker, der koncentrerer sig i inflammerede væv. Den røde farve af vandmelon skyldes beta-caroten, en kraftig antioxidant, der er i stand til at klare angrebne patogener
- Hvordan laver denne saft med jordbær, citron og vandmelon
Ingredienser
15 jordbær
- Juice af en citron
- 300 g vandmelon
- 1 liter vand
- Vi anbefaler at læse: Vidste du, at citronskal har mange dyder? Opdag dem!
Forberedelse
Vask jordbærene godt og skær dem i halvdelen. Så tag 300 g frisk vandmelon.
- Som vi har fortalt dig, kan du bruge friske eller frosne jordbær, fordi fordelene er de samme.
- Du kan bruge en anden frugt rig på C-vitamin som kiwi, mango, papaya ...
Derefter klemmes citronen og sæt jordbær, vandmelon og citronsaft i blenderen og bland så godt. Tilsæt resten af vandet for at få den mest konsistente drik muligt. - Drikk denne væske hele dagen og før måltiderne. Du vil se, at det vil gøre dig godt.
Kender du den hvide jordbær? En jordbær, der smager af ananas!
De "pineberries", også kendt som de "hvide jordbær" er meget nysgerrige eksotiske frugter, , der er blevet reddet af en gruppe af hollandske bønder, mens de var truede. selvom i 2003, denne mærkelige udvalg Jordbærene var næsten forsvundet, og nogle få landmænds besparelser har forlænget sin eksistens indtil i dag, og de er nu ude af fare.
De 10 fordele ved avocado pit for dit helbred og skønhed
Advokaten er en meget populær mad i verden, takket være sin lækre smag og dens høje næringsværdi. sin grønne kød er fuld essentielle fedtsyrer, antioxidanter, proteiner og andre stoffer, der, når de indtages, er gavnlige for vores helbred. Hvad mange mennesker ikke ved, er, at avocadokernen også indeholder utrolige egenskaber til vores sundhed og skønhed.
