Depression kan forårsage kardiovaskulære problemer

Depression kan forårsage kardiovaskulære problemer

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er depression en af ​​de mest almindelige sygdomme , der påvirker mere end 350 millioner af mennesker over hele verden.

en anden ting, vi skal også tage i betragtning, er, at ifølge en undersøgelse offentliggjort i det ansete tidsskrift " Journal of American College of Cardiology " den Depression er også forbundet med mange hjerte-kar-sygdomme.

Vi øger risikoen for hjerteanfald og død, hvis vi ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed på denne tilstand.

Vi opfordrer dig til at overveje dette. oplysninger

Depression og hjerteproblemer

Depression er et af de største folkesundhedsproblemer i dag, og informationen på lang sigt er ikke rigtig positiv:

  • For WHO, og ifølge sine egne studier, vil depression i 2030 være Første årsag til uarbejdsdygtighed og afskedigelser på arbejdspladsen
  • Depression påvirker dobbelt så mange kvinder som mænd
  • Socialt er depressionen stadig "trivialiseret", og vi kan ikke forstå den psykologiske virkning det indebærer for hver

Hvis den personlige og sociale kompleksitet af denne sygdom er allerede så høj, skal vi nu også tage hensyn til en anden faktor :. depression påvirker hjertet og kan forårsage alvorlige problemer .

Læs også: 10 grunde til at vaske hver dag

Undersøgelser

En undersøgelse foretaget af Columbia University Medical Center i New York Harvard Medical School Boston og den Harvard School of Public Health .

  • de fulgte 63,469 kvinder, der ikke har hjertekarsygdomme i begyndelsen af ​​programmet, men der blev diagnosticeret med depression.
  • Undersøgelsen varede 8 år, og resultaterne var uden 49% af kvinderne, der ikke overvandt depression, havde koronarproblemer.
  • En af de variabler, som forskere tog i betragtning, var, om anti-depressiv tilstand på længere sigt, udviklingen af ​​en form for hjerte-kar-sygdom ( for nu denne faktor er ikke afgørende og manglende oplysninger ).
  • udviklingen af ​​infarkt var knyttet til gengæld med tre variabler, der blev føjet til depression: højt blodtryk, kolesterol og visse genetisk disposition til koronar problemer

depression hos mænd

flertallet af undersøgelser om sammenhængen mellem. depression og hjerte-kar-sygdom er blevet foretaget på kvinder.

det er dem, der lider mest af sygdommen, selv om mænd er også tilbøjelige til at lide.

det er derfor Dr. Jeffrey F. Scherrer, psykiater ved Washington School of Medicine og centrum St. Louis Veterans Affairs Medical Center gennemførte sin egen undersøgelse

Resultaterne var som følger:

  • Mænd har samme sandsynlighed for at udvikle hjertesygdom, hvis de diagnosticeres med depressiv .
  • Sandsynligheden for at lide af insufficiens, angina eller hjerteanfald fordobles sammenlignet med mænd, der ikke lider af denne sygdom.

Vi anbefaler at du læser: Jeg er kvinde, og jeg lider af depression

Hvordan man behandler hjerteproblemer, hvis vi lider af depression.

En af hovedårsagerne til depressive patienter, der udvikler hjertesygdomme, er deres fuldstændige ophør med at passe dem.

  • Vær mere opmærksom på kost, hvile og stop enhver øvelse.
  • Vi falder ind i en meget farlig immobilitet, hvor apati og mangel på forsvar styrer efter vores forsvars fald.
  • Mange depressive mennesker isolerer sig socialt og gør ikke rutineundersøgelserne mere, lige så meget for depression alene for at kende aspekter som blodtryk eller kolesterolniveau.
  • Depression kan forværre med betydeligt vægttab eller tværtimod med fedme.
  • Depressive patienter skal også være meget opmærksomme på bivirkningerne af deres medicin. Regelmæssig kontakt med deres læge, der kontrollerer de lægemidler, der er mest egnede.
  • Det er vigtigt, at den depressive person kan regne med en god familiehjælp , som støtter ham på ethvert tidspunkt og altid holder i betragtning af at denne sygdom forværres med en afbrydelse af os selv.

Find Walking gør hjernen mere kreativ og lykkeligere

Jeg lider af depression ... Hvordan kan jeg forhindre udvikling af hjerteproblemer?

  • Design din krop som helhed: soul-body-heart. Du er en hel at passe på, og depression bør ikke tage kontrol over hele din eksistens. Lad dig blive hjulpet: Ensomhed er ikke en god rådgiver, når vi lider af depression. Lad din læge, psykolog eller psykiater hjælpe dig, lytte til dine venner eller folk der har været der før.
  • Gå ud hver dag i en halv time
  • , og prøv at finde glæde i gennem en sund og afbalanceret kost. Lad dig være solbagt, undgå at blive hjemme og prøve noget nyt hver dag, selvom det ikke er meget: køb en bog, lav en drej en aftale ...
  • Vær opmærksom på dit blodtryk, planlæg regelmæssig kontrol med din læge.
  • Kan dine negative følelser på nogen måde: male, skrive, sport, musik ... Undgå akkumulere spænding og frustration, eller dit hjerte vil føle det også.

  • 13 Fordele ved papaya blade

    13 Fordele ved papaya blade

    Fordelene ved papaya er yderst berømte. Indholdet af antioxidanter i frugt, vitaminer, mineraler og fordøjelsesenzymer er en væsentlig bestanddel af en sund kost. Men papaya blade også har meget interessante egenskaber til vores sundhed. Desværre er deres egenskaber meget lidt kendte, og vi kaster dem ofte i skraldespanden.

    (Gode vaner)

    Anbefalede øvelser til at tabe sig

    Anbefalede øvelser til at tabe sig

    For øjeblikket er vægttab blevet et fælles mål. Folk over hele verden forsøger at miste deres ekstra pund, normalt af æstetiske årsager, men det er et sundhedsspørgsmål. Men det kan være meget svært at tabe sig, især når det er nødvendigt at gøre en masse indsats for at komme dertil, er det for dette Vi søger altid enkle og effektive metoder.

    (Gode vaner)