Rens din lever og styrke dit immunforsvar med ingefær te
ingefær er en plante hvis rod har været brugt siden oldtiden med forskellige kulinariske og medicinske formål.
Gennem sin aroma og behagelig smag, har mange kulturer indført deres skikke gastronomiske som et supplement til forskellige retter, drinks og cocktails.
ingefær er blevet yderst populær verden over som det er sammensat af hundredvis af ejendomme til behandling og forebyggelse af mange sygdomme
Efter omfattende undersøgelser i flere årtier blev det bemærket, at dets forbrug gav kroppen betydelige mængder fiber og ingefær Ingen aktiv forbindelse, der giver den dens krydret smag, men også mange dyder.
I dag mange naturlige retsmidler gavn af ingefær egenskaber til bekæmpelse af visse sygdomme og beskytte kroppen.
I denne artikel vi vil dele med dig opskriften på en te med ingefær, hvor en lille kanel tilsættes for at øge virkningerne af denne drik for sundhed.
fordelene ved ingefær te og kanel
Denne naturlige drik er tilberedt med et lille stykke ingefærrot og kanelstang.
Dette er en varm drikke med en lidt krydret smag, som giver mange fordele til kroppen. . optimere driften
glem ikke at læse: kanel, et krydderi, der magisk kamp mod cellulite
regelmæssig indtagelse af denne te anbefales til
rense og afgifte leveren
Ved du, at han Det er godt at rense din lever mindst en gang om året.
Dette organ er et af de vigtigste organer i vores krop, da det er ansvarligt for filtrering og eliminering af giftige stoffer, der er 'akkumuleres i blodbanen.
Kombinationen af ingefær og kanel i en enkelt drink giver en hepatoprotektiv virkning, der understøtter leveren, når den overbelastes.
Caring galdeblæren
Personer risiko for at udvikle sten i galdeblæren kan regelmæssigt forbruge denne te, fordi der ud over at beskytte leveren, det har en positiv effekt på blæren galde.
Reducer følelsen af kulde
da dette er en varm infusion, er det tilrådeligt at lindre følelsen af kulde, især i perioder, hvor klimaet er barsk.
ingefær har en termogeniske effekt, der er kendt for at stimulere fjernelse af kalorier og vedligeholde passende kropstemperatur.
et fordøjelsesfremmende tonic
mennesker, der har problemer med fordøjelsen kan forbruge denne te til at forbedre deres afføring og efter alt fordøjelsessystemet.
ingefær har carminative kvaliteter kan anvendes til behandling af inflammation på grund af gas og luft i maven.
styrke immunsystemet
den forfrisket ingefær højt indhold af kalium, fosfor og vitamin C, essentielle næringsstoffer for at styrke kroppens forsvar og bekæmpe influenza og kolde vira.
Vil du vide mere? Læs: Du vil ikke tro det! Med disse to enkle øvelser, mens du kan brænde op til 300 kalorier
Hvordan forbereder infusionen med ingefær og kanel?
Udarbejdelse af denne kraftfulde naturligt middel er meget enkel og alle dets ingredienser er nemme at finde
Ingredienser
- 1 tykt skive ginger rod
- 1 kanelstang
- 1/2 citron
- 1 kop vand (250 ml)
Tilberedning
- Vask ingefærens rod godt og rev den op.
- Kog derefter en kop vand og tilsæt revet ingefær og kanel. Kog på lav varme i 10 minutter.
- I mellemtiden skal du vaske citronen og klemme saften af en af sine halvdele for at føje til bryggen.
- Når du er klar, alt i en kolander, lad stå i et par minutter og drikke denne infusion to eller tre gange om dagen.
Kontraindikationer
Hvis kanel og ingefær kan hjælpe med at forhindre flere maveforhold, er forbruget ikke anbefalet til personer, der allerede har fordøjelsesproblemer.
Det bør ikke indtages under graviditet eller gives til børn eller personer på antikoagulant terapi som aspirin, coumaphene, ticlopidin eller heparin.
Hvis i tvivl eller hvis uventet reaktion, kontakt læge.
5 Nat drink at afgifte leveren og tabe
Er lever afgiftning blevet en afgørende faktor for alle dem, der kæmper mod overvægt og fedme. Dette organ er ansvarlig for næsten 500 funktioner i kroppen, herunder dens evne til rense blodet, for at lette fordøjelsen af fedt og øge metaboliske aktivitet. Men på grund af dårlig kost og konstant udsættelse for miljøgifte, er leveren sundhed kompromitteret og dens kapacitet kan falde.
Oplev fordelene ved havregryn vand og lære at forberede det selv!
Havre sikkert gør du tror af flager, der er spist med mælk eller yoghurt til morgenmad. Men denne kornart har mange andre anvendelser. I denne artikel vil vi forklare, hvad er fordelene ved havregryn vand og hvordan du forbereder det. Hvorfor er det godt at forbruge havregryn vand? Faktisk havre egenskaber er på grund af sin store mængde af fiber, fordi det indeholder mere end nogen anden korn.
