De store fordele ved appelsinskal
Er du en af dem, der laver frisk appelsinjuice lige ud af sengen? Fremragende! Men nu hvad gør du med bark? Hvis du smider dem i skraldet, skal vi informere dig om, at det er et stort tab. I denne artikel vil du blive overrasket over at opdage de mange fordele, du kan få ud af . Og dette for din hels skyld og for dine kære. Her forklarer vi alt. Appelsinskal: "studeret" for vores sundhed
Orange er en lækker, forfriskende og nærende frugt. Det er en skat, der gemmer mange egenskaber.
Mange lande nyder godt af sine varierede aspekter, og mange mennesker nyder sine vitaminer hver morgen for at starte dagen så godt som muligt. Men det er meget almindeligt at bruge pulp og appelsinsaft på bekostning af barken. Vi ignorerer ofte de enorme medicinske egenskaber, det dækker for vores helbred. Kender du dem? Det reducerer kolesterol
Den appelsinskal indeholder
hesperidin , en type flavonoid, der metabolizes fedt i blodet og reducerer Mængden af hesperidin til stede i appelsinskal er ca. 20% højere end den, der er til stede i pulpen. Tøv ikke med, det er god medicin for at reducere kolesterol i blodet. Det er en naturlig fiber, der beskytter vores tarmflora
Den appelsinskal indeholder også pektin. Som du sikkert allerede ved,
beskytter denne naturlige fiber os mod maveproblemer ved at opretholde normale blodsukkerniveauer. Ud over dette, det bringer os en række gode bakterier, der hjælper os med at tage sig af vores bakterieflora i medvirken fordøjelse og løse forstoppelse episoder. Det kæmper mod den
Infektion er klart, at Appelsinskal er lavet af endnu mere interessante egenskaber end pulp for at beskytte os mod infektioner.
Dens vitaminindtag er meget højt og hjælper med at understøtte vores immunsystem under udbrud af influenza eller forkølelse. Utrolig, nej? Det giver os mulighed for at tabe
Overraskende? Husk nu, at
appelsinskal er en glimrende naturlig medskyldig af slankende kostvaner. Forbered kun en zestinfusion, og vi vil kunne øge din krops metabolisme og eliminere fedt ved at drage fordel af en energiforsyning. Du kan lave to kopper te om dagen, tage et stykke tid op og den anden om eftermiddagen. Hvordan får man mest ud af appelsinskal?
Du spekulerer sikkert på, hvordan du skal tilberede disse berømte appelsinskræller for at få mest muligt ud af deres dyder.
Det er først og fremmest meget almindeligt at bruge denne del af orange for at gøre syltetøj. Vi kan også sætte nogle af vores desserter, det bringer smag og originalitet. Vær dog forsigtig med sukkeret indeholdt i disse kandiserede appelsinsler, de anbefales ikke og afbryder de fleste frugtsinteressante egenskaber. Det bedste, nemmeste og sundeste er at forberede en simpel infusion af bark orange.
Det er bedst at drikke denne te to gange om dagen. på denne måde, vil vi tage os af vores fordøjelsessystem, vil vi reducere vores kolesterol og øger vores immunsystem. Hvordan at forberede denne infusion? Om morgenen og eftermiddagen skal du sætte en kop vand til kogning.
Rist barken af en appelsin, men pas på ikke at overskride en og en halv skeer, hvilket er nok til hver brygning. Lad det koge i 10 minutter og lad det stå i 5 minutter. Om vinteren kan du tilføje en ske med honning. Om sommeren tilføj et par isterninger og en lille kanel til en forfriskende drink. Det er lækkert!
10 Home Remedies Against Blue Blues
Blues, også kendt som hæmatomer, dannes ved blodets ophobning, der ikke kommer ud til overfladen. De fremstår som følge af et slag eller blå mærke på en af kroppens dele. Vi alle havde en blå dag, og vi ved, at de er smertefulde og pinlige. Det er derfor, vi præsenterer her 10 hjemmemekanismer mod blues.
Behandler betændelse i leveren med citronsaft
Ifølge tidsskriftet "Liver Support" udelukkende fokuseret på leveren sundhed, regelmæssig citron forbrug kan hjælpe os med at behandle betændelse i leveren. Den hepatomegali kan komme fra mange ting, fra dårlig ernæring til de relaterede sygdomme, såsom hepatitis, diabetes og endda fedme. Hvis vi betragter de mange funktioner i vores lever, vi vil forstå, hvorfor betændelse Dette vitale organ kan forårsage så mange problemer i vores dagligdag.
