Nogle gange er det ikke nok til at være positivt - for gode ting skal ske.
De fleste af os har hørt om positiv psykologi , eller måske bruger nogle af jer denne positive tilgang i Det daglige liv for at opnå lykke Siden psykologen Martin Seligman skrev sin
lærte optimisme ("The Power of Optimism") i 1990'erne, har denne tilgang været vellykket i bemærkelsesværdig relevans på forlagsmarkedet og i verden af personlig udvikling. Det mest interessante bidrag, som den positive psykologi førte til os på det tidspunkt, var at se bort fra det patologiske felt til de interne kræfter
. Det er takket være dette værktøj, at Begreber som modstandsdygtighed, motivation, taknemmelighed eller følelsesmæssig intelligens er blevet velkendte og rentable. Men det, der på et tidspunkt utvivlsomt har haft betydning og relevans, synes i dag
Af en meget simpel grund: I disse krisetider ændrer og op- og nedture både socialt og økonomisk,
det ser ud til, at der mangler positiv tænkning i dag. den glans det kan have af fortiden.
Så meget, at mange psykologer og sociologer mener, at det er på tide at afslutte "overherredømme" af positiv tænkning inden for personlig udvikling. Men i stedet for at nægte, ville det være et spørgsmål om omformulering og
at forstå, at det til tider ikke er nok at tænke positivt
for at gøre tingene bedre alene. Positiv tilgang garanterer ikke altid resultater Positiv tænkning har længe været set som
en strategi til at lære os at være lykkelige - hans
for at forstå, at med følelser som tilgivelse, venlighed eller altruisme, kan vi bekæmpe negative følelser som vrede, vrede , tristhed ... Mange er baseret på det velkendte princip, at "bare ændre en tanke for at ændre følelser". Når vi ændrer frekvensen af vores følelser, kan vi forbedre vores virkelighed. Læs også: Hvad er forbindelsen mellem negative følelser og kroniske smerter?
Selv om vi finder denne ordning inspirerende,
virkeligheden er meget mere kompleks
. Livet består af meget subtile nuancer, som vi har mødt mere end én gang: Når jeg bliver indkaldt til et interview, tror jeg positivt, jeg har tillid til mig selv og jeg forsøge at gøre mit bedste, men det garanterer ikke, at de vil ansætte mig. Jeg har altid givet det bedste til min partner, jeg har altid haft tillid til vores projekt, jeg har været positiv- du er modig, hensynsfuld og kommunikativ. Ingen af dette var nok til at forlænge forholdet.
- Jeg har en god træning, jeg har gode karakterer, og jeg har altid været den første æra af mine kampagner ... Men Ingen af det har været nok til at give mig et godt stykke arbejde. Men det er en ting, der må forstås, at holde positivitet er og altid vil være gavnlig.
- Men vi må også
- lære at håndtere de mere negative og komplekse aspekter af hverdagen.
Lykke har lidt "tricks" for at acceptere
Gode ting sker ikke altid til dem der fortjener det mest. Hertil kommer, at nogle venner og familiemedlemmer, der er kendt for deres venlighed og adel i hjertet, har været nødt til at håndtere de mest ødelæggende situationer. Hvorfor sker dette? ?
Bemærk, at den berømte lov om tiltrækning ikke altid arbejde.
Det er ikke nok at tænke
og nogle gange handle på en bestemt måde, så vi ivrigt ønskede at ske. ud over at tænke positivt, må vi lære at udvikle en stærk holdning, fleksibel, modig og robust. bøger som fælden med Lykke
Russ Harris forklarer meget enkelt og illustrativ
det samfund, vi lever vi "sælge" ideen om, at vi har brug for at omgive os med positive følelser, positive tanker og lykke Hvis vi rive med af denne idé, hvad der vil ske. er, at vi bliver så besat af tanken es at være glad-hende, vil vi ikke vide, hvordan man kan håndtere eller bestyrer frustration, ubehag og ubehagelige følelser.
- C er et princip, der aldrig bør overses, endsige ignoreret vores tiders kompleksitet Nu, hvis konkurrencedygtig, skiftende og krævende og som tvinger os til at møde modgang næsten hver dag.
- Oplev hvordan til at helbrede vores følelsesmæssige sår Jeg er enig, jeg antager, og jeg forstår mine negative følelser derefter styrke mine positive følelser
jeg ved, at der vil være grå dage, dage, hvor intet fungerer, de dage, hvor vi er afvist af andre-er, hvor vi begået fejl, når du mister alt hvor du forlader eller du er venstre-e ...
Nogle dage vi
er tvunget til at være stærk-es-es, ikke bare "positiv-ve-s".
Kende og forstå det er afgørende for vores personlige udvikling.
Han / hun som er besat med e-lykke, men det betyder ikke acceptere tabet, skuffelse eller sorg, vil ikke vokse, for at gå videre, at stræbe efter at berolige og den indre velvære. dette er dog ikke til at dyrke pessimisme, men
- til at tolerere de op-og nedture negativ liv til ansigt
- , får mest ud af disse øde gange og overvinde dem.
Vi må kæmpe for lykke en mere moden, realistisk og objektiv. Konklusionen er, vi må sige, at nogle gange er der bare ikke er nok til at være positiv-ve, at smukke ting til at ske. nogle gange, hvad der sker, er ikke positivt, men vi må formode og administrere så det, vi fortjener, er virkelig smukt at ske.
Hovedbillede med tilladelse til © wikiHow. com
Nogle gange er det ikke nok at være positivt - for gode ting skal ske
læs mere "
ØVelser for at undgå smerter i benene
Vidste du, at gener og smerter i benene ikke er afhængige af alder eller køn? de påvirker flere og flere mennesker rundt om i verden, og selv om deres vigtigste årsag er sedentarisme, de har også at gøre med sport eller overvægt. I denne artikel tilbyder vi nogle øvelser for at undgå knæsmerter, fordi hvis du styrker dine muskler, vil du være mere tilbøjelig til at modstandere af fysiske modetider Hvorfor er knæ smertefulde?
6 Spisevaner for at passe på dit hjertes sundhed
Vedtagelsen af gode spisevaner er en af de vigtigste søjler at tage sig af hans helbred hjerte. Selv om mange faktorer involveret i funktion af hjertet, spise visse fødevarer kan hjælpe med at holde den i god stand , og endog forhindre udviklingen af visse sygdomme. Dette er på grund af koncentrationen af essentielle næringsstoffer, som bidrager til at opfylde kroppens behov for systemer til at fungere uden problemer.
