Naturlægemidler til at mindske betændelse

Mange sygdomme er manifesteret i form for betændelse, et fænomen ubehagelig og til tider smertefulde Dette kan være enten muskel eller ledsmerter, at betændelse af nogen art. hud, hals, øjne, tandkød, ører, lever, nyrer, tarm osv. Det er rigtigt, at hver betændelse har sine egne symptomer og forskellige årsager. Men nogle fødevarer og naturlige midler kan hjælpe os med at reducere inflammation. Uanset hvor det er, forsvinder symptomerne så lidt efter lidt. Så vi vil se, hvad disse midler er! En alkalisk vegetarisk kost

Når vi lider af betændelse, præsenterer vi også et overskud af surhed i blodet. Og det er ligegyldigt stedet! Den første mulighed, vi foreslår derfor at følge en vegetarisk kost som alkalisk inflammation er der.

Alle fødevarer, der indeholder animalsk protein har tendens til at forværre betændelse. Det er for eksempel kød, fisk eller endda mejeriprodukter. Det er også vigtigt at vide, at et stort antal fødevarer af vegetabilsk oprindelse også syrer vores organisme. For at have en afbalanceret pH skal du spise sure og basale fødevarer. Men i dette tilfælde, der er et overskud af syre, så det er bedst at forbruge kun basiske fødevarer

så opstår Et spørgsmål: Hvad er de mest basiske fødevarer Vegetabilsk saft (? gulerod, æble, selleri, spinat ...)

• Den rå spinat
• broccoli gulerod
• roer
• salat
• hvidløg
• tørrede figner
• rosiner
• datoer
• den
• drue papaya
• kiwi
• æble
• pære
• hasselnødder
• mandler
• citronsaft
• Stevia
• Grøn te
• Kold og varme for at reducere inflammation

Inflammation behøver nogle gange koldt. Især i de første øjeblikke, når de er varme og rødlige. Nogle gange har de tværtimod brug for varme. Hvornår? Når du føler en kold på det område af inflammation.

Generelt leddene brug for varme. Det er nok til at røre huden på det angrebne område for at finde ud af som vi har brug for. Nogle gange er det ikke engang nødvendigt! Faktisk kan folk føler, hvad de har brug for uden at skulle føle betændelse. Hvis vi har brug varm

• , vil vi anvende en varmepude på området. Hvis vi har brug kulde
• , vil vi anvende en pose fyldt med is og dækket med en klud. fra hvid eller kvark

vi kan køle området med inflammation (når den er varm) med en nysgerrig gips. Dette er i realiteten quark (kvark eller ostemasse).

Det skal påføres direkte på huden og tildækkes med en klud. derefter lov til at virke mindst en halv time. The kolde eller varme olier

Vegetabilske og æteriske olier kan have fuldstændig modsatte virkninger. Faktisk er nogle kølige, mens andre giver os varme. Vi vil se, hvad egenskaber af hver

æteriske olier, der afkøles.

• cypres, mynte De æteriske olier, der giver varme.
• ingefær, kanel Vi blander æteriske olier med vegetabilske olier. Det vil kun tage et par dråber. Pas på, du har brug for flere vegetabilske olier end æteriske olier. Her er vegetabilske olier:

Kold olier:

• Kokos, Mandel Neutrale olier:
• sesam Hot olier:
• Olive kål komprimerer

Kål er en af ​​disse fødevarer, der er

fra excellen t antiinflammatorisk Til fremstilling. kål komprimerer, vil det være nødvendigt at bruge grønkål. Først vil vi sætte kålbladene i kogende vand i et stykke tid. Derefter vil vi fladse dem for at udvinde saften. Vi vil lægge dem direkte på områderne af betændelse, der selvfølgelig dækker dem med en klud. Ovenfor vil det være nødvendigt at sætte bagepapir eller blødgjort papir. Vi skal lade i 30 minutter eller mere Dette middel bruges også til menstruationssmerter .. Skal derefter placere arket på maven

Mod hævelser i ansigtet

Ansigtet er et område, delikat. Vi kan næppe anvendes plastre eller omslag.

Selv brugen af ​​olier kan være ubehageligt! Her er nogle enkle løsninger til at lindre betændelse såsom dermatitis, konjunktivitis, osv Kamillepakker:

• Når du har brugt som infusion, skal du holde små kamillepakker i køleskabet. De vil være meget nyttige til applikation på bløde øjne. Agurkeskiver:
• Friske agurkeskiver tjener også til at deflate øjne og øjenlåg. De må have lov til at virke i 15 til 60 minutter. Aloe vera:
• Aloe beroliger betændelse og helbreder. Det er bedre at have en plante og skære den ene ende. Men det kan også købes i gel og endda blandet med olier. Calendula:
• Det er fremragende til betændelser i huden. Vi kan finde i form af cremer. Infusioner Nettle

Så længe inflammation er,

vi kan forsøge at mindske det ved at drikke infusioner af Plant Medicinal anti-inflammatorisk Blandt dem kan vi nævne nålen for dets rensende og drænet dyder. Vi vil forberede en liter infusion, som vi vil forbruge så hele dagen. Hvis du ønsker det, kan du blødgøre denne drik med lidt stevia. Honning og sukker er forsurende fødevarer, så de ville have en modsat funktion.

5 Hjemmelavede cremer til fugtgivende tørre hæle

Hæle er et af de områder i kroppen, som vi plejer at forsømme. Selv om de spiller en central rolle i vores daglige medier, sjældent gør vi anser for at give dem tilstrækkelig behandling for at holde dem bløde og sunde. Den direkte konsekvens af denne mangel på omhu forårsager, at hæle akkumulere døde celler, hård hud og andre ufuldkommenheder, der skader dets udseende og gør den tør og revnet.

(Naturmedicin)

Vandmelon, den bedste sommer frugt: hvordan man forbereder

Sommeren er en af ​​de bedste tidspunkter for at nyde de utrolige fordele ved tropiske frugter som vandmelon. Siden i denne periode høje temperaturer kan forårsage dehydrering, er vandmelonforbruget alt passende , fordi det indeholder vand og vigtige næringsstoffer, der hjælper med at tage sig af kroppen, når de udsættes for høje temperaturer.

(Naturmedicin)