8 Måder at bruge hvidløg til dit helbred og skønhed
Hvidløg er en af verdens mest kendte og mest anvendte planter. Det er karakteriseret ved sin særlige smag, som integrerer med hundredvis af præparater.
Selvom hvidløg anvendes i gastronomi siden tidernes morgen, det har også mange medicinske egenskaber , der kan anvendes til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.
når antages det, det indeholder en signifikant mængde af allicin, handlingen på den menneskelige organisme er antiseptisk, fungicid, baktericid og depurative.
i Desuden er det en vigtig kilde til antioxidant forbindelser, som reducerer virkningen af frie radikaler, for at forhindre skade på grund af oxidation
Takket være alle dens dyder, er denne plante vores nummer en allierede for at forbedre vores sundhed og skønhed. artikel, vil vi dele med dig 8 måder at bruge han til disse formål. Opdag dem med os!
1. Hvidløg er et naturligt antibiotikum
Antibiotika er lægemidler, som hjælper os med at ødelægge de aggressive mikroorganismer, der angriber kroppen på forskellige måder.
Vi foretrækker at forbruge det meste lægemidler, der er ordineret til os af vores læge fordi de handler hurtigt og synes sikrere.
Men det har vist sig, at overdreven indtagelse af disse antibiotika var farligt for vores helbred, især fordi de skader vores bakterieflora og formindske vores kroppens forsvar
Hvidløg er et af de stærkeste og mest harmløse naturlige antibiotika, der er til rådighed.
Det er et godt alternativ til stoffer i medicinalindustrien, der, selvom det er meget effektivt, kan skade de gode bakterier i vores krop
Glem ikke at læse: De 5 bedste naturlige antibiotika
2. Hvidløg tager sig af vores hjerte-kar-sundhed
Allicin er en svovlforbindelse, som fokuserer når hvidløg er knust.
Den har beføjelse til at reducere kolesterol og triglycerider i organ.
Denne vigtige fordel tillader os at pleje vores hjertekarhelseprogram fordi ved at reducere lipiderne i arterierne, hvidløg forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen, og reducerer risikoen for arteriel obstruktion, eller Hertil kommer, at ved at lette cirkulationen af blodgennemstrømningen tillader hvidløg os også at kontrollere vores arterielt tryk.
3. Hvidløg forbedrer fordøjelsen
Regelmæssig indtagelse af denne plante i sin rå form, beskytter tarmfloraen,
og hjælpe med at regulere forskellige vigtige fordøjelse.
Dens antiseptiske fordele og antibiotika handling mod parasitter og bakterier i vores tarmkanal, for at forhindre diverse milde eller kroniske fordøjelsesforstyrrelser. i virkeligheden, det daglige forbrug af rå hvidløg kan hjælpe med at forhindre udbrud af tyktarmskræft.
4. Hvidløg styrker kroppens forsvar
Med sin antivirale og antibakterielle egenskaber, og dens indtagelse af vitaminer, antioxidanter, samt mineraler, hvidløg er en fremragende mad for at styrke vores naturlige forsvar.
Denne evne gør det muligt for vores krop at forbedre immunresponsen
og dermed effektivt forhindre indtrængen af virus og bakterier, hvilket kan være farligt for vores helbred.
5. Hvidløg eliminerer acne De antibakterielle fordele af denne plante, kombineret med evnen hos dets svovlforbindelser, have en positiv effekt på hud, der har tendens til at lide af acne.
Anvendelsen af knust hvidløgspasta på epidermis reducerer tilstedeværelsen af de bakterier, der forårsager denne hudtilstand, men fjerner også overskydende fedt.
6. Hvidløg har anti-rynke effekt
Koncentrationen af antioxidantforbindelser i
fed hvidløg kan inhibere de negative virkninger af frie radikaler på huden,
, der er primært ansvarlige for for tidlig aldring Selvom lugten ikke er meget behagelig, tillader den topiske anvendelse af hvidløg at nyde mange fordele anti-aging. Desuden tillader det at forbruge dagligt at Beskyt vores hud indefra
7. Hvidløg kamp mod svampe og skæl
Svampe påvirker både vores sundhed, vores skønhed.
De kan vises på vores fødder og vore hænder, men også andre steder i vores krop.
skæl er genereret af en svamp, der trives på hovedbunden.
heldigvis alle disse problemer kan elimineres gennem antiseptisk og svampedræbende virkning af hvidløg.
ønsker at vide mere? Læs: Enkle og effektive tips til skælbekæmpelse
8. Hvidløg gør neglene stærkere
Anvendelse af hvidløg til negleoverfladen kan hjælpe dem med at blive stærkere, ikke at bryde for let og ikke at lide af tørke.
Den mest vigtig er, at den antibiotiske virkning af denne plante forhindrer svampe i at danne
.
Den ubehagelige smag af rå hvidløg kan også hjælpe folk, der bidder negle uden denne dårlige vane Skær i halvdelen af denne plante og gnid den ene halvdel direkte på dine negle.
5 Måder at forbedre din blodcirkulation
En af de første symptomer, vi lider, når vi har en dårlig blodcirkulation, er den klassiske prikken i benene eller arme. Noget så jordligt kan faktisk have alvorlige konsekvenser, som vil vises Hypertension, kolesterol, hovedpine og svimmelhed er forbundet med dårlig cirkulation og reducerer vores livskvalitet.
5 Fødevarer, der reducerer trangen til at spise sød
En af de mest almindelige årsager til overvægt er impulsiv forbrug af søde produkter som fører os til spiser ukontrollabelt alle typer usunde fødevarer, højt i sukker, i mel og lavkvalitetsfedtstoffer Disse fødevarer, der for det meste ikke leverer næringsstoffer til kroppen, Skift hurtigt til en reserve og forstørre de områder, hvor hver enkelt af os har en nemmere tid, der akkumulerer fedt.
