Vi kan forsikre dig, at når du forsøger denne lækre smoothie, kan du ikke undvære.
Kombinationen af rosiner og havre giver mulighed for et ekstraordinært redskab til at rense blodet og reducere kolesterol, mens du fremmer vægttab
I denne artikel inviterer vi dig til at lave en velsmagende, energisk og sund smoothie for at starte din dag. Klar
Mange drikker denne smoothie til morgenmad, især hvis de har hjerteproblemer eller har højt blodtryk. kolesterol for højt.
Vi skal også fortælle dig, at i almindelighed denne smoothie er let fordøjelig og rig på opløselige fibre, og det i høj grad forbedrer vores fordøjelse.
Husk ikke kun for at få gode resultater, er det godt at købe økologiske havre og rosiner, som ikke er behandlet med pesticider.
Alt dette vil bidrage til at stimulere endnu mere deres dyder naturlig. Lad os nu se, hvordan rosiner og havre kan hjælpe os med at passe på vores hjerte
Oplev. Den havre vand til at tabe sig, lavere kolesterol og kontrollere diabetes
smoothie i vores hus, vil vi bruge sorte eller røde druer, fordi de indeholder flere antioxidanter og dermed deres egenskaber til at hænge sig af hjertet vil blive mere intens.
generelt, enhver sort drue er godt for vores helbred. De er afførende frugter, rensende, vanddrivende og anti-cancer
Du må heller ikke glemme, at deres energiindtag er meget lav .. 62 kalorier per 100 gram
Mange læger og ernæringseksperter anbefaler vi regelmæssig brug af økologiske havre.
Du kan købe i mange butikker og i butikkerne specialiseret diætprodukter
fordelene for vores hjerte er så interessant, at vi aldrig skal give op
Læs også: .. druerne, naturlig medicin for din
Vi anbefaler at læse: 5 højt fiber smoothies for at bekæmpe forstoppelse
7 Tips til ikke at tage pund i overgangsalderen
Menopausstadiet er en naturlig proces hos kvinder , der er præget af faldet i kvindelige hormoner og ægløsningens forsvinden og dermed reglerne og frugtbarhed. det forekommer naturligt mellem 45 og 55 år, selv om det undertiden kan forekomme i utide. i udsigt hormonelle ubalancer det skaber, kroppen uundgåeligt begynder at opleve en række transformationer , at indebærer en ændring i livets rytme Hot blinker, urininkontinens og konstante forandringer i humør er blandt symptomerne for at leve denne nye cyklus.
Behandling for at styrke knogler og leddene
For at styrke knoglerne er det ikke nødvendigt at bruge kun laboratoriemedicin . Faktisk kan du bruge andre alternativer fra det naturlige domæne. De kan bruges som et supplement eller som en hovedbehandling afhængigt af sagen. Eftersom knogler og led er kroppens støtte er det vigtigt at tage hensyn til de problemer og smerter, der opstår for at de ikke udgør en begrænsning i vores daglige aktiviteter og ikke strækker sig i tide.