Vi kan forsikre dig, at når du forsøger denne lækre smoothie, kan du ikke undvære.
Kombinationen af rosiner og havre giver mulighed for et ekstraordinært redskab til at rense blodet og reducere kolesterol, mens du fremmer vægttab
I denne artikel inviterer vi dig til at lave en velsmagende, energisk og sund smoothie for at starte din dag. Klar
Mange drikker denne smoothie til morgenmad, især hvis de har hjerteproblemer eller har højt blodtryk. kolesterol for højt.
Vi skal også fortælle dig, at i almindelighed denne smoothie er let fordøjelig og rig på opløselige fibre, og det i høj grad forbedrer vores fordøjelse.
Husk ikke kun for at få gode resultater, er det godt at købe økologiske havre og rosiner, som ikke er behandlet med pesticider.
Alt dette vil bidrage til at stimulere endnu mere deres dyder naturlig. Lad os nu se, hvordan rosiner og havre kan hjælpe os med at passe på vores hjerte
Oplev. Den havre vand til at tabe sig, lavere kolesterol og kontrollere diabetes
smoothie i vores hus, vil vi bruge sorte eller røde druer, fordi de indeholder flere antioxidanter og dermed deres egenskaber til at hænge sig af hjertet vil blive mere intens.
generelt, enhver sort drue er godt for vores helbred. De er afførende frugter, rensende, vanddrivende og anti-cancer
Du må heller ikke glemme, at deres energiindtag er meget lav .. 62 kalorier per 100 gram
Mange læger og ernæringseksperter anbefaler vi regelmæssig brug af økologiske havre.
Du kan købe i mange butikker og i butikkerne specialiseret diætprodukter
fordelene for vores hjerte er så interessant, at vi aldrig skal give op
Læs også: .. druerne, naturlig medicin for din
Vi anbefaler at læse: 5 højt fiber smoothies for at bekæmpe forstoppelse
Giv farvel til fodsmerter på grund af sko
Du skal vide at vores fødder begynder at støtte den fulde vægt af vores krop lige fra det øjeblik vi står op. Vi går ind i vores hus, vi løber, når vi har travlt, vi går med høje hæle og generelt vi udsætter dem for stress og hektiske aktiviteter på dagen. Derudover er fødderne også udsat for sygdomme, infektioner og forskellige former for smerter, som kan påvirke vores livskvalitet.
Fordelene ved havre til behandling af arthritis
På vores hjemmeside, vi har ofte talt om fordelene ved Havre. Ernæringseksperter taler om denne korn som en "superfood" , som ikke må gå glip af i enhver kost og er fremragende til hele familien. Det er muligt, at du spiser i målet om at tabe sig eller reducere dit niveau af dårlige kolesterol eller LDL.