3 Bouillon til at afgifte leveren
På dette tidspunkt af året er det en god idé at bruge lidt tid på at tage vare på din krop, få mere energi og genvinde en afbalanceret vægt.
Dette har du brug for det intensive samarbejde mellem din lever, et organ, der skal fungere ordentligt, hvis du ønsker en god livskvalitet.
I denne artikel forklarer vi hvordan du kan fjerne toksiner, der er skadelige for din lever , en enkel, økonomisk og naturligt.
for at gøre dette, du bare nødt til at spise lækre naturlige bouillon, der virkelig vil du
Hvorfor skal vi detoxere vores lever?
Du hører ofte om behovet for at rense din gift af toksiner, fordi dette vigtige organ for vores helbred eliminerer alle stoffer der er skadelige for vores krop.
Men da kroppen bliver overbelastet af toksiner, leveren er mættet med arbejde.
Hvad forgiftes vores lever?
- Den mad, vi ikke fordøje godt
- Fødevarer med højt dårlige fedtstoffer
- Overskydende animalsk protein
- Tilsætningsstoffer: ... Konserveringsmidler, farvestoffer, aromastoffer osv
- Alkohol
- Tobak og alle giftige vaner
- Forurening
- Negative følelser
Som du kan se er mange elementer farlige for vores sundhed lever, så anbefaler vi, at du udfører lejlighedsvis, en kur rensende , der vil lette deres daglige arbejde.
bouillon, som vi tilbyder, er en stor mulighed, som du kan indstille op med jævne mellemrum.
bouillon eller fløjlsagtig?
Selvom vi i dette papir foreslår en grundlæggende bouillon rensning, du kan også blande grøntsager til at forberede lækker fløjlsagtig , som er mere nærende og kan tjene som hovedretter.
Men bouillon har den fordel at være i stand til at være fuld i løbet af dagen , hvilket giver dyb rensning.
I en periode på 15 dage til en måned foreslår vi at du drikker en liter bouillon en dag. Du kan vælge at drikke det samme eller ændre hver dag ved at skifte ingredienserne.
Det mest effektive er at drikke disse køller halv en time før hvert måltid med en tom mave.
Glem ikke at sæson dine bouillon og supper med et strejf af god kvalitet olivenolie og noget havvand i stedet for klassisk bordssalt.
På denne måde giver du smag til din mad, samtidig med at fordelene øges
Artiskok, æble og citronbrønd
Kronisk kylling er en af de mest berømte grøntsager for at beskytte leveren, som kan indtages hel eller ligger til grund for gode infusioner.
for at forberede bouillon, du kan bruge hele grøntsager, eller bare bladene.
den bitre smag af artiskok vil blive opvejet af sødme fra æblet . Denne frugt er også en beskytter af vores leverfunktion, blandt mange andre egenskaber.
Endelig citron vil bringe sin syre rører bouillon, men også sine utrolige egenskaber til at fordøje fedtstoffer, som i høj grad vil lette leverarbejde
Selleri, Havregryn og Ginger Broth
Selleri er en stor purifier , der forbedrer lever og kroppens funktion. galdeblære, men det er også fremragende til nyrerne.
Det kan ikke undlade at være depurativ behandling, fordi det ud over dets gavnlige egenskaber giver en lækker smag til alle præparater.
Havre vil give konsistens til bouillon og vil også bringe dens fiber og dets proteiner plante, der vil bidrage til at fjerne giftige stoffer fra kroppen.
derudover denne kornart er meget nærende og fremmer tarm , der skal fungere optimalt for kur til at være virkelig effektiv.
Endelig en pinch ingefær hjælper med at fordøje fedtene, , som ofte komplicerer vores lever.
Kål bouillon, rogn og gurkemeje
Alle typer kål- eller korsbærgrøntsager (broccoli, blomkål osv.) stimulerer leverenzymer og forhindrer udviklingen af kræftfremkaldende celler .
Rækker, som er anvendes på traditionel måde i bouillon, f avorise også fordøjelsen af fedt, , som gør det nødvendigt for enhver rensende behandling for at rense leveren.
Endelig er gurkemeje er et stærkt anti-cancer og anti-inflammatorisk, hvilken vil gøre det muligt for os at uddrive galden og dermed aflaste leveren.
Put en spiseskefuld (6,8 gram) per liter bouillon.
n_sapiens Motiver og JABB Lablascovegmenu
5 åRsager til for tidlig aldring hos kvinder
Nu, videnskab har ikke fundet et mirakel for at forhindre afhjælpe de synlige tegn på tidens gang . aldring er noget naturligt, vi står med optimisme og tryghed. Men det er huske på, at den livsstil, vi vedtager fastslå virkningen af befolkningens aldring, især i forekomsten af rynker, sagging væv osv kan undgås Nogle faktorer, der forårsager ældning.
Ananas har antioxidant egenskaber, mættende, vanddrivende og fordøjelsesfremmende , hvilket gør det til en særlig allieret at fjerne giftstoffer og affald gennem urin. gør dette regime til ananas er ideel til at afgifte kroppen og fjerne væske at tabe sig hurtigt og effektivt. dog skal denne plan udføres for kun 3 eller 4 dage, da det kan forårsage ernæringsmæssige mangler, hvis ananas bliver en dagligdags mad.
