Nogle gange, når nogen fører dig til bundfaldet, opdager du, at du kan flyve
Vi er sikre på, at du i løbet af dit liv allerede har haft en afgrund. Disse er øjeblikke for lidelse, hvor andre mennesker bringer os til kanten af bundfaldet. Selvfølgelig taler vi om traumatiske affektive relationer, dem der ændrer selvværd og tager os til grænsen for vores styrker. Vi kommer endda til at tænke på disse øjeblikke, at alt er tabt.
Det siges ofte, at
vi er nødt til at nå ekstreme situationer for pludselig at opdage vores mod og styrke Selvom du ikke tror på det, har vi alle vinger at flyve.
Når du er på kanten af bundfaldet, skal du kigge op
Vi har alle ramt bunden. Disse er øjeblikke for introspektion, indre genopbygning og refleksion. Ingen bør skamme sig for at være faldet, endsige hadede sig selv, fordi han lod sig trækkes til afgrundens kant.
At leve er at opleve og lave fejl.
Til tider etablerer vi affektive relationer med ulykke, for i første omgang har kærlighed fyldt os med drømme og tillid til den anden person. Vi fortjener alle at give os mulighed for at være lykkelige.
I øjeblikket er lykke ikke altid garanteret, og tristhed fører os til vores personlige grænser, ofte på grund af andre mennesker. Vi anbefaler dig at læse: Der er to typer smerter: Den der gør ondt, og den der ændrer dig.
Afgrunden er altid kold, fordi det er en grænse, der ikke åbner for noget. På den anden side af afgrunden er der dog en ny mulighed. Derfor er det vigtigt at åbne sine vinger med styrke og modstand
ved hjælp af denne indre energi, som vi har alle.
I disse øjeblikke af følelsesmæssig smerte føler vi, at vi har nået grænsen for os selv. Vi siger:
"Jeg kan ikke længere"
. Men fra nu af, når du siger denne sætning, ledsage den med denne anden sætning: "Jeg har været der"
- Se ikke ned, hvor er skrøbelighed og "Jeg kan ikke" .
Det er på tide at åbne dine vinger og genoprette alt, hvad du var : En person fuld af optimisme, selvværd, og som elskede hinanden nok til at kæmpe med al deres styrke i livet. - Åbn dine vinger til modstandsdygtighed. Vi talte til dig Begyndelsen af denne artikel om "den indre styrke", som vi alle har, hjælper os med at overvinde lidelse, tab eller skuffelse. Alle disse dimensioner fører vores sind og hjerter til kanten af bundfaldet, hvor vi mener at alt er tabt.
Evnen til at finde den værdi i os selv for at udløse forandring og "åbne vingerne" kaldes modstandsdygtighed. af menneskehedens naturlighed, kan vi klare meget vanskelige situationer og lære af dem.
Læs også: Kun du ved hvad du har overvundet og alt, hvad du har "slettet"
Modstandsdygtighed er i dig
Selvom du ikke tror på det, har du den kapacitet, der gør dig modig og giver dig mulighed for at overvinde det uoverskuelige.
Men for at acceptere det og gøre brug af det Følgende trin skal følges:
Forstå, at smerte er en del af dit liv. Vi mister mennesker og andre skuffer os. Livet bringer os til tider adfærd, der sætter os på prøve og bringer os tættere på bundfaldet.
At forstå, at der er ankommet der, betyder ikke, at du er skrøbelig, eller at du har lavet en alvorlig fejltagelse. Dette er en vej, som du har tillid til, og i dag viser omstændighederne dig bare, at det var forkert.
Så,
Reager, skift tempoet og åbn dine vinger.
Accepter at det vil være svært, og at smerten ledsager dig et øjeblik.
- Men den simple kendsgerning at opstå i luften, at reagere og komme væk fra det, der gør ondt, er allerede en en handling af mod og styrke.
- Dag efter dag vil det være mindre og mindre af smerte, fordi du har handlet med modstandsdygtighed.
Modstandsdygtighed er den bedste handling af følelsesmæssig visdom Du er alt du har overvundet i livet. I dit sind og hjerte lyver kampe, som kun du kender og definerer.
At vi nærmer vores liv til mere end en afgrund, betyder at du har vovet at leve og at du har taget risici, fordi du troede det var værd.
Når du har løst dette problem, har du mere styrke og visdom.
Modstandsdygtighed er en følelsesmæssig faldskærm, der styrker dig, forhindrer dig i at falde og lærer dig at overleve i denne komplekse verden, hvor glæder aldrig garanteres.
Læs også: Følelsesproblemer er den, der tager mest tid til at helbrede
Så hvis du i øjeblikket har du ser på kanten af en nedbør, ikke kig ned
- Se i dit indre og glem ikke, at du fortjener at være glad igen.
- En ny mulighed vil komme ud over bundfaldet.
- Åbn derefter dine vinger og lav en sidste indsats for c orkanen ...
7 Nøgler til modstandsdygtighed: Det mod, du har i dig
Selvom modstandsdygtighed menes at være et meget specifikt udtryk for det psykologiske og motiverende felt, kommer ordet fra fysikken. Når et materiale deformeres på grund af en påvirkning eller aggression af et kemikalie og er i stand til at genoptage sin oprindelige form uden at bryde eller bryde, er det et tilfælde af modstandsdygtighed.
Kan manipulere dig en gang, men det andet du skal kende dine grænser pålagt
For at undgå at blive manipuleret, må vi lære at sige "nej" og ikke at være skyldig i det. Nogle mennesker vil forsøge at ændre vores sind, men tænk på deres eget velfærd, ikke vores. Vi alle, på et tidspunkt i vores liv, "venstre" For langt fra at skamme sig eller forsøge at skjule det, må vi først forstå, at den manipulerede person ikke kan genkende denne dynamiske , disse kunstgenstande Første gang vi ikke ser det komme.
