Hvidløg: din sundhedsledige
Måske kender du folk, der kan forbruge hvidløg så snart du vågner op på en tom mave. Denne form for vane kan overraske mere end en, og med god grund, smagen af hvidløg, er stadig ret særlig at nyde det om morgenen. Men at vænne sig til denne smag i det mindste vil gøre det muligt for din krop at drage fordel af de mange fordele ved denne plante. Hvidløg tilbyder mange medicinske egenskaber, der kan hjælpe dig med at regulere kroppens funktion på forskellige niveauer
. Denne grøntsag er utvivlsomt en af de fødevarer, der har de mest gavnlige egenskaber for vores sundhed. En lille historie ...
I hvidløg blev hvidløg hovedsagelig brugt til sine
ejendomme Græsk og romersk soldater plejede for eksempel at tage hvidløg før og efter hver kamp for at forhindre mulige sundhedsmæssige problemer. Mens egypterne på den anden side lånte andre egenskaber til hvidløg og forbrugede det som en afrodisiakum. Endelig blev hvidløg brugt i Himalaya til at styrke immunsystemet og oxygenere kroppen. I dag er tingene ændret og forbruges hvidløg især til dens smag
. Selvom dette ikke er dårligt, vil det vide, at alle hvidløgs egenskaber sikkert ændrer dine vaner. Faktisk er mange mennesker tilbageholdende med at inkludere denne krydderi i deres opskrifter på grund af den stærke lugt, den giver af. Men at spise hvidløg regelmæssigt kan kun gøre dig det bedste godt. Vi foreslår dig her nogle af de mange medicinske egenskaber af hvidløg. Hvidløg, der er gavnligt for det kardiovaskulære system
Hvidløg er en meget gavnlig mad til vores kardiovaskulære system. Faktisk nedsætter det ikke kun vores blodkolesterolniveauer ved at kontrollere produktionen af leverkolesterol, men det øger også produktionen af godt kolesterol (HDL). Derudover fremmer
hvidløg dilation af vores blodkar, hvilket gør blodcirkulationen nemmere og samtidig forhindrer visse problemer som arteriosklerose
. For at fjerne skadedyr Hvidløg bruges også til at fjerne mikroorganismer, der ikke kan bortskaffes med konventionelle lægemidler.
Hvidløg og dets skadedyrsbekæmpelsesegenskaber vil for eksempel være anvendes i tilfælde af bændelorm (bændelorm). Hvidløg renser faktisk kroppen for at gøre det til et ubehageligt miljø for denne type parasitter.
At tage sig af din hud At spise hver dag hjælper dig med at få en smukkere hud , sundere og frem for alt stærkere. Hvidløg kan også hjælpe dig med at forbedre synet og forhindre visse luftvejssygdomme. Hvad mere kan du bede om? Måske hjælper vi os også med at behandle influenza og nogle inflammatoriske problemer!
Hold dig dog rimelig og misbrug ikke dette plante, hvis overforbrug kan være modproduktiv
. Derfor anbefaler vi at du forbruger hvidløg i moderate mængder og ikke overstiger mængden af to hvidløg pr. Dag
. Husk ... Nu Som du kender fordelene ved hvidløg, håber vi at du begynder at indarbejde denne mad i din kost. For eksempel kan du tilpasse dine opskrifter for at gøre smagen og duften af hvidløg så behageligt som muligt. Eller hvis du foretrækker det, kan du også spise det om morgenen på en tom mave for at få mest muligt ud af sine mange fordele, hvilket er det vigtigste!
4 Masker nemme at forberede sig til at behandle rynker
Ansigtsrynker er tegn på udtryk, der især skyldes aldring. Men kan også være forårsaget af dårlig hudpleje (for meget sol, mangel på hydrering, utilstrækkelig ernæring, osv). Disse pinlige mærker, der danner i ansigtet og, med større effekter på øjenområdet, opfattes som uskønne, hvilket gør det til en bekymring for mange mennesker.
L den balance du leder efter i din skønhed har en solid og sund hud på samme tid. Selvom du synes det er kompliceret, er det faktisk ikke. Du behøver kun at anvende gode ideer og gøre dem rigtige. Det kan dog ikke udelades, at forhold som stress og bekymringer intervenerer negativt i målet du ønsker at opnå.
