Hjemmelavede infusioner til reduktion af taljemængde
Der er mange vaner, der brænder fedt: en god kost, en øvelsesrutine, skønhedsbehandlinger, blandt andre. Ved at kombinere alt dette kan vi opnå en afbalanceret og sund vægt, der giver os en smukkere silhuet. Men er der visse områder i kroppen, hvor mere fedt akkumuleres end normalt, og det er ofte svært at fjerne det. Derfor må vi fokusere på disse dele af kroppen
Der er ingen tvivl om, at et af de områder i kroppen, hvor fedt ophobes mest, er størrelse. Dette er en af de mest mærkbare dele af overskydende fedt, som vi skal arbejde på for at fjerne det. Ønsker du at vide infusioner, der reducerer abdominal fedt?
Infusion honningbi
Honning og kanelinfusion har egenskaber, som forbedrer metabolismen og hjælper med at forbrænde fedt, især i abdominalområdet. Ideelt set erstatte alle typer sukker med honning, men også at drikke denne infusion på tom mave og inden du går i seng.
Ingredienser
- 1 sked fuld honning
- 1/2 sked kanelpulver
- 1 kop varmt vand
Sådan tilberedes
Hæld en sked fuld af bi honning og kanel i en kop varmt vand. Bland alle ingredienserne godt, og lad det stå i 5 minutter før du drikker. Forbruge det dagligt, og du vil begynde at lægge mærke til resultaterne efter en uge
Citroninfusion
Citronen er fuld af sundhedsmæssige fordele, især til gavn for at brænde fedt og tabe sig. I tilfælde af abdominal fedt er citron blandt de bedste allierede, fordi det ikke kun hjælper med at fjerne fedt, men det hjælper også med at deflate området for at få en fladere mave.
Ingredienser
- En citron
- En kop varmt vand
Sådan tilberedes det?
Klem en citron i en kop varmt vand og drik teen fortrinsvis på tom mave. For at øge dens virkninger er det godt at blande med en lille ingefær, honning eller grøn te.
Infusion af løvblad og salvie
Denne infusion hjælper ikke kun dig med at tabe fedt abdominal, men det vil også hjælpe dig med at fordøje godt.
Ingredienser
- 5 laurbærblade
- 1 håndfuld salvia blade
- 1 kanelstang
- 1 liter vand
Hvordan tilberedes det?
Kog vand i en kasserolle, og når der vises bobler, tilføj løvblad, salvie og kanel. Lad koge 15 minutter mere, fjern fra varme, afløb og lad stå. Ideen er at drikke det på en tom mave i 4 eller 5 dage i træk.
Hvidløg og citronfusion
Hvidløg er en fødevare fuld af fordøjelsesegenskaber, som hjælper til at stimulere tarmtransitionen , for at bekæmpe flatulens og at dæmpe maven. Men det hjælper også med at afgifte kroppen ved at fremme afskaffelse af affald og toksiner, hvilket ikke kun gør det muligt at tabe sig men også at bringe godt helbred og forebygge mange sygdomme.
På den anden side er citron en fedtbrænder, der også indeholder fordøjelses- og rensende dyder, som fremmer vægttab.
Ved blanding begge disse ingredienser er det muligt at lave en kraftig fedtforbrændingsinfusion, især for taljenomkredsen.
Ingredienser
- 1 hoved hvidløg
- 2 citroner
- 1 liter og en halv vand
Sådan tilberedes det?
- Kog vandet i en kasserolle og skræl hvidløgskliverne og tilsæt dem til vandet.
- Skær citronerne i kvarterer og tilsæt dem til præparatet uden Fjern huden
- Lad blandingen koge over høj varme i et stykke tid og derefter på en lav varme i 15 minutter
- Når du er klar, skal du aflevere og lade det infunderede vand hvile i 5 minutter før du spiser.
Husk!
- Disse urtete er en stor hjælp til at forbrænde fedt i maven. Men skal du tage højde for, at deres virkninger ikke virker alene, og for at opnå resultater er det meget vigtigt at følge en sund kost, en rutine med øvelser og andre vaner hjælper med at tabe sig
- For de bedste resultater er det godt at identificere hvilke fødevarer der er betændt for at undgå at spise dem og få en fladere mave.
- Drikk disse infusioner regelmæssigt, men uden overskydende, da de også kan medføre negative virkninger.
International Kiss Day: Hvor mange gav du?
Den 13. april fejres den internationale dag i kysten om verden. Det er muligt, at nogle se denne dag med lidt ironi eller afstand. Men ... hvorfor ikke dedikere en dag til en sådan positiv, sund og givende handling for mennesket? Måske i løbet af denne dag vil du se de klassiske billeder af folk, der kysser på gaden, på de offentlige bænke Men denne naturlige og næsten instinktive gestus kan ikke reduceres udelukkende til denne udskiftning af spyt mellem par.
Rødkål er en grøntsag meget til stede på markedsboder om vinteren. Den er hjemmehørende i Middelhavsområdet og blev dyrket af egypterne så tidligt som 2500 f.Kr.. Forskellen mellem den rødkål og andre kål sorter er dens anthocyaniner indhold, pigmenter til flavonoiderne , som er stærke antioxidanter.
