Gulerødder og Hvidløg Retsmidler til Depletion
Hvis du går igennem dage med dyb fysisk og psykisk udmattelse, tøv ikke med: tag dette enkle middel med gulerødder og hvidløg.
Med sæsonmæssige ændringer er det almindeligt for vores krop er lidt svag i immunforsvaret.
Vi bliver trætte med den mindste indsats og næsten uden at vide hvordan vi bliver syge og vi lider af forkølelse.
Hvis det er hvad der sker med dig på dette tidspunkt anbefaler vi, at du tager lidt mere om din kost.
Vælg først og fremmest de gaver, som naturen tilbyder os. De er rige på næringsstoffer, der kan give os energi og styrke vores forsvar.
I denne artikel tilbyder vi et simpelt middel baseret på hvidløg og gulerod, som får dig til at føle sig bedre og du vil møde dine dage med bedre moral.
Gulerod og hvidløg til at passe på dit helbred
Gulerødder hjælper med at tage vare på vores hud eller vores øjne. På den anden side kan vi nyde hvidløg bedre, når vi spiser det om morgenen på tom mave.
Også opdag: Hvidløgsmelk mod ischias: En ufuldstændig opskrift!
Vi foreslår at du går ud af den traditionelle og at kombinere de to. Du får en naturlig drink med en forfriskende og intens smag.
Det kan være lige så effektivt som enhver form for apoteksmedicin.
Det handler om motivation. Vi Nu forklarer du hvorfor dette enkle middel vil hjælpe dig.
Gulerødder, en gave fuld af næringsstoffer
Gulerødder er meget rige på carotenoider. Det giver dem en god orange tone.
Drikker et glas gulerodssaft om dagen giver os et højt indhold af antioxidanter, vitaminerne A, C, K, B8 og B9, pantothensyre og mineraler (kalium, jern, kobber og mangan)
- Bemærk også, at gulerødder indeholder en række meget potente antiseptiske og antibakterielle forbindelser for at stimulere immunsystemet.
- Hvis de øger vores forsvar og giver os energi, er det ikke kun takket være C-vitamin: alle de biologiske elementer af denne knogle stimulerer hvide blodcellers aktivitet til at tage sig af og styrke vores forsvar mod eksterne agenter
- Denne saft er genoplivende, fordøjelses- og terapeutisk. Det er også indiceret for personer med diabetes, fordi det hjælper os med at regulere blodsukkerniveauer.
- Denne type antioxidant regulerer mængden af insulin og glukose, som vores krop metaboliserer. for at opnå afbalancerede niveauer.
- På samme måde har denne naturlige gulerodsløgdrik antiseptiske egenskaber. Det hjælper os med at tage vare på leveren, bekæmpe forstoppelse og stimulere gastrointestinal sundhed.
Hvidløg beskytter os mod forskellige sygdomme.
Hvidløg er en af de fødevarer, hvis virkninger øges ti gange den er hakket eller knust. Sådan aktiveres enzymer som allicin.
- Denne svovlforbindelse hjælper os med at stimulere metabolismen af jern i vores krop.
- Ved også at hvidløg indeholder flavonoider og svovl . Hvis du bliver vant til at spise to fed hvidløg hver dag, vil du give din krop en god forsyning af dette mineral.
Opdag: Rens dine arterier og befæst dit naturlige forsvar med en simpel naturlig opskrift.
Hvidløg er rig på:
- Vitaminer (C eller gruppe B)
- Mineraler (mangan, kobber, selen, fosfor, zink, jern)
- Proteiner
Vi vil forklare, hvordan man forbereder dette middel baseret på gulerod og hvidløg for at øge din energi og bekæmpe træthed.
Hvordan laver man denne naturlige gulerods- og hvidløgsdrink? Ingredienser
3 gulerødder
- 2 hvidløgskliver
- 1 glas vand (200 ml)
- Tilberedning
Du skal kun bruge 5 minutter. Ideel til din morgenmad
Først
- få økologiske hvidløg og gulerødder i god stand. Hvidløgskløverne skal være store og sunde, ikke tørre. Vask de tre gulerødder godt og bland dem i din ekstraktor.
- Skær derefter hvidløgskliverne for at stimulere deres enzymers kvaliteter.
- Sæt vand, gulerodssaft og hvidløg i fødevareprocessoren. Ideen er at få en meget homogen drink.
- Smagen af denne gulerods- og hvidløgsdrink er ikke rigtig sød, men denne subtile kombination af søde gulerødder og svovlspidsen af gulerod hvidløg giver det en virkelig unik smag, der skal testes.
De 5 bedste fødevarer til at reducere urinsyre
Har du et højt indhold af urinsyre? Dine led måre dig, antændes, især i fingrene? Det ville være ideelt, ud over at følge din læge rådgivning, forbedrer du din kost med nogle enkle tips. Ønsker du at vide, hvordan kan du hjælpe lækre frugter og grøntsager? Ideelle grøntsager til at sænke dit urinsyre niveauer Vi ved alle, at vi nogle gange spiser dårligt.
Spild af mad er stadig et alvorligt problem i verden. Desværre skønnes det, at mellem 30% og 40% af levnedsmidlerne falder i skrald. Mens en stor andel går tabt under forarbejdning og transport, går de fleste tabt i køleskabe og Problemet er, at mange mennesker ikke er interesserede i denne kendsgerning og ikke ved, at en stor del af letfordærvelige fødevarer kan holdes længere takket være metoder som frysning.
