De 9 mest kraftfulde naturlige vanddrivende mod væskeophobning
væskeophobning, også kendt som vattersot eller ødem, er en lidelse, der opstår, når der er en overdreven ophobning af væske i væv i kroppen.
det Dette er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom på andre sundhedsproblemer som forhøjet blodtryk eller nyre og fordøjelsessystemet vanskeligheder, blandt andre.
den mest oplagte signal er betændelse ende selv om det nogle gange er ledsaget af smerte eller træthed.
der er mange faktorer relateret til risikoen for at lide af denne tilstand. Blandt dem finder vi overdreven indtagelse af salt, stillesiddende livsstil og hormonelle forandringer.
Heldigvis er der flere naturlige ingredienser med vanddrivende egenskaber, der kan fungere for regulering af væsker.
I denne artikel vil vi afsløre de 9 mest potente ingredienser, som du kan indarbejde i din kost.
1. Vandmelon
En af grundene til, at denne lækre frugt er en naturlig diuretikum, er, at det består af en masse vand.
Vandmelon indeholder lycopen, en kraftfuld antioxidant, der forhindrer for tidlig aldring og hæmmer virkningen af frie radikaler.
også vandmelon er rig på mineraler, vitaminer og essentielle aminosyrer, der driver fjernelse af toksiner og forbedre fordøjelsessystemet sundhed.
Husk at læse: Den lækre vandmelonsaft til at eliminere gasser og at dæmpe maven
2. Agurk
Denne grøntsag, som blev populær takket være sine fordele for huden, er det vanddrivende af valg.
Agurk er 90% vand og indeholder mineraler som svovl eller siliciumdioxid, hvis handling i kroppen fremmer eliminering af urinsyre og stimulerer renalrensning.
3. Tomater
med deres smag, er tomater blevet anvendt over hele verden som den vigtigste ingrediens i hundredvis af opskrifter.
Desuden er de sammensat af vand, antioxidanter og andre vigtige næringsstoffer at stimulere reguleringen af væske i kroppen.
synke sin juice natur renser blodet og inhiberer virkningen af frie radikaler for at forebygge sygdom.
4. Guleroden
Saften af denne grøntsag er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler, der understøtter driften af større organer i kroppen.
Det har en vanddrivende effekt, der fremmer fjernelse af væsker og visse stoffer affald, der ophobes i kroppen.
guleroden er en stor støtte til at fremskynde stofskifte, forebygge forskellige former for kræft og forbedre det visuelle sundhed.
5. Salat
Denne fødevare er berømt for sin høje indtag og vand fiber.
Disse to elementer er involveret i reguleringen af intestinal transit og fjernelse af overskydende væske tilbageholdt i vævet.
6 . Selleri
Dette anlæg har egenskaber, der letter udsendelse af urinsyre og andre affaldsstoffer, der ophobes i nyrerne.
Det stimulerer urin produktion og bidrage effektivt regulering af væsker.
Du kan indtage flere gange om dagen infusion eller tilføjet til saft.
7. Mælkebøtte
Det er en af de bedste planter med vanddrivende virkninger. Indtagelse af sin infusion impuls bortskaffelse af affald og fremmer god nyrefunktion.
Ingredienser
- 1 liter vand
- 3 spiseskefulde mælkebøtte (30g)
Fremstilling
- Make kog liter vand, og når det kommer til kog, tilsæt 3 spoonfuls mælkebøtte.
- Cover, lad hvile og forbruge infusion i løbet af dagen.
- Denne behandling skal udføres i 15 dage i træk.
8. Padderok
Dette anlæg har en kraftig vanddrivende effekt men skal indtages med omhu for ikke at lide under bivirkninger.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1/2 skefuld padderok (2,5 g)
Fremstilling
- Sæt at koge vand og tilsæt koppen skefuld padderok.
- Cover, reserve indtil det køler noget og tag maksimalt 3 kopper om dagen i en uge.
Vil du vide mere? Læs: Hvad er hestesko til og hvad er dens egenskaber?
9. Nettle
Nettle te er ideel til at regulere overskydende væske i kroppen og beskytte nyrerne.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 spiseskefuld brændenælde (5 g)
Fremstilling
- Efter kogning en kop vand, tilsæt skefuld anlæg og lad stå i et par minutter.
- Tag tre kopper om dagen i en uge.
Hvis du medtager disse diuretika i din kost, du régulerez væsker fra din krop, og du vil hurtigt se effekten på din figur og dit helbred
Tag dem ofte og nyd alle de fordele, de bringer til din krop.
Lær at lysne dine armhuler med disse hjem produkter
Overdreven brug af deodoranter, voksning, sved ... er faktorer, der efterlader spor under armene. Disse mørke mærker er grim, men også forhindre, at porer til at trække vejret. i den følgende artikel, kan vi tilbyde dig et hus liste over produkter, for at lysne dine armhuler. Hvorfor er de underarm pletten?
Ease senebetændelse naturligt gennem disse retsmidler 7
Tendinitis er en tilstand, der er forårsaget af betændelsen i en sener, dvs. den fibrøse struktur, der forener musklen med knoglen. Det er en kronisk patologi, der på lang sigt kan inducerer degenerering af disse væv og forårsager alvorlige smerter og mobilitetsproblemer. Generelt ledsages det af følsomhed i områder tæt på leddene , såvel som stivhed og smerte, der intensiverer om natten Udtrykket skyldes generelt en muskeloverbelastning , men også af de ændringer, der er forbundet med aldring og udviklingen af visse sygdomme.
